墨靜2016-04-10 20:41:45

丹巴碑

知乎使用者30A63Q2016-04-10 21:58:24

瀉藥

首先明確你練字的目的是什麼。

如果就是想把字寫得美觀，那沒問題。畢竟老趙在書法史上的地位在那裡放著呢。

如果你想系統的練習書法，使之成為畢生的修行（不是說最後一定要成為書法家，而是一種終身的愛好），那麼還是建議您從歐、顏練起比較好。

為啥歐、顏這麼受推崇？二人書法水平自不用說，還有一點就是他們的作品是唐楷“法度”的代表。“唐人尚法”，此二人又可以說是“法中之法”（專指楷書）。千年以來莫不如是。

再看趙孟頫，趙字以瀟灑飄逸，姿態遒媚見長，但這只是表象。初學者非常容易只見其飄逸而看不出其遒勁的筆力，尤其是在自學的情況下。最後就會“得其媚而失其勁”。

如果您真的很喜歡趙孟頫，其他諸家都看不進去（書法確實也講究眼緣，跟看妹子差不多。哈哈）那我個人推薦從《汲黯傳》入手，不要一開始就練《道德經》。

以上僅為一己之見。敬請諸位同好指教。

老魚2016-05-10 19:35:42

初學者從趙字開始是完全可以的。而且有很多的優點。

前人不喜歡趙字，大概一是因為其二臣的身份，此外也是因為對清以來館閣的逆反。

另有一些不靠譜的說法如趙字無真楷、筆力軟弱、字形媚俗的說法，聽聽就好，不必當真。

趙字筆法精到，在文徵明、董其昌之上。且墨跡眾多，字型豐富，風格一脈相承，而且上手方便，不易走偏，實在是眾多業務初學者的良選。尤其要向各位女生推薦。

除了趙字，再說說初學者可以選擇的其他書家及碑帖。

——褚遂良

褚字屬二王體系，筆法豐富多變，字形秀美。學褚的最大好處，就是可以在上手時就磨練出比較全面的筆法能力，而且轉行書也更容易，上追二王或下探蘇米，都是很好的選擇。

倪寬贊

這個一般認為是後人作品，不是真貨。但是水平不差，風格清晰。最大的優點就墨跡清楚。初學從此入手，結合雁塔聖教序，可以很快掌握褚字筆法，事半功倍。

大字陰符經

一般也認為是假貨，但是筆法豐富致極，大可作拓展之用。只是要注意，書者筆法或有失控的地方，最好在老師指導下上手，不致走偏。

雁塔聖教序

這個真好，還能說什麼，褚字代表作。

——歐陽詢

很多書者都喜歡推薦歐字上手，法度森嚴，略閤中庸之道，確是初學良選。

九成宮

我感覺學歐這一點特別簡單，不用考慮太多其他碑帖，就是九成宮，寫吧。

田蘊章《每日一字》

這個算田楷吧，爭議很多，但是算在歐字範疇應該是可以的。如果你是初學者，想寫一筆好字，但是身邊沒有合適的老師，只能透過網上影片及教程來學習，這個就是最好的選擇了。

——顏真卿

顏字風格從中青年到老年，有一個變化過程。在碑帖選擇方面，也略微複雜一點。從我個人觀點，如果一個初學者，從《多寶塔》這樣的風格入手可能更合適一點。顏字後期風格表面看來筆法簡單，實際上是含而不露。有很多學顏的朋友，也沒有好老師的指點，上手就學顏後期的碑帖，表面上字形不差，實際上有形無神，筆法根本就沒練到位，以後再寫其他字型也是很吃虧。

自告身書

這件墨跡，曹寶麟考證不是真跡。但是筆法尚佳，作為顏字入門所學還是很好的。

多寶塔

早期代表作品，清晰，字多，教材豐富。此外如《郭已虛墓誌》也可採用。

東方朔畫贊

這件作品著實精彩，厚重精到，學大字最佳。

顏勤禮碑

名氣很大，學者眾多。但學時須用心體會筆法起合處，萬萬不可描摹成象，似是而非。

李玄靜碑

晚期代表作，古拙大氣。另有《顏家廟碑》，古雄安詳。

董敬民2017-03-04 11:05:46

新手入門當然可以寫趙體，而且趙體入門，還有一個非常大的好處，就是很容易向行書轉化。

趙孟頫傳世書跡較多，代表作有《千字文》、《洛神賦》、《膽巴碑》、《歸去來兮辭》、《蘭亭十三跋》、《赤壁賦》、《道德經》、《仇鍔墓碑銘》等。同時，他還著有《尚書注》、《松雪齋文集》12卷等。關於趙體楷書，世人大多學其《膽巴碑》，然而筆者認為，最好能學其小楷《道德經》。這是因為：此帖雖是小楷，卻有大楷氣象。而且此帖為墨跡本，筆法清晰可辨。

趙孟頫《道德經》

《道德經》書於1316年，趙孟頫時年六十三歲。該帖書法結體嚴謹，筆畫精到，精緻中透出靜穆之氣，穩健中流出靈動之神，雖然長達五千言，但前後書風一致，堪稱小楷精品。

趙體楷書的特點，在此帖中體現非常明顯：

一是結體略扁。

趙體筆畫圓秀，間架結構方正，不似歐體或者柳體那樣高長，每個字的撇畫和捺畫以及橫畫比較舒展，字勢也更橫向伸展。略扁的結構，使其古意盎然；而舒張的筆畫，又使得其秀美多姿。

二是用行書方法寫楷書。

孫過庭《書譜》雲：“草不兼真，殆於專謹；真不通草，殊非翰札”，雖然這句話在唐代就被他指出，但在歷史上，將行書筆意在楷書中發揚光大的，趙孟頫實是第一人。

用行書筆意去寫楷書，會使字形呆板的楷書變得血脈暢通，變得“活”起來，這也是他為什麼能夠在三大家成名幾百年之後，又一次能以楷書成名的真正原因。

我們看唐楷時就會發現，他們的字都是筆筆斷開的，雖然看上去很美，但卻很難看清其筆路。而趙體卻不同，起筆常常是順鋒而入，收筆時又不刻意頓挫回鋒，有時甚至直接採取行書的寫法。這種寫法使得起筆、運筆、收筆的筆路十分清晰，點畫之間的呼應流美動人，為筆墨憑添了一種生氣和情趣。

三是筆畫瘦硬。

趙孟頫在當時就已享大名，所以無論在當時還是後世，模仿者都很多。但由於造假者功力不逮，筆畫痴肥，使得不少後人以為趙體字是“甜媚一路”。

而實際上，認為趙體“軟媚”，是一個天大的誤解。臨習此帖，再對照其他字帖上的趙字，很容易看出端倪。此帖骨力內藏，頗有些王獻之《玉版十三行》的味道。在筆畫執行上，跳出了橫輕豎重的固定程式，每一筆的輕重完全依據字形需要而隨機決定；在捺和橫上，並非呆板運筆直如木棍，而是自然起伏， 因此更加顯得流麗動人。

趙孟頫一生最服膺王羲之，他在一首《論書》詩中，表達了自己對王羲之的高度評價和把復興古法作為一種歷史責任：

右軍瀟灑更清真，落筆奔騰思入神。《裹鮓》若能長住世，《子鸞》未必可驚人。蒼藤古木千年意，野草閒花幾日春？書法不傳今已久，楮君毛穎向誰陳！

筆者認為，趙孟頫在歷史上的最大功績就在於： 做了簡化和通俗晉人筆法的工作，使晉人高雅的書法大眾化。在他之後，二王法度又被重新重視起來，一改兩宋時代被冷落的命運，並受到有唐以來最為熱烈的尊崇。後人學習二王書法，很多人都是透過由趙孟頫上溯而完成的。就此而言，趙孟頫對中國書法的貢獻善莫大焉。

在我國書法史上，趙孟頫上承晉唐、下開明清， 趙雍、虞集、柯久思、張雨、王蒙等人都受到其直接或間接的影響，明代的文徵明、祝枝山等人也從他這裡汲取營養。

尤其是入清之後，因為乾隆帝對趙體書法的推崇，趙體書法風靡一時，甚至影響到了當時的刻書業，成為了司空見慣的“印刷體”。

成為“印刷體”好處是，趙體得到了最大程度的推廣；缺點是學趙成了童子功的一種，寫得再好也沒有用，只有在趙體之上雜糅其他名家的東西並寫出自己的特色，才能成功。因此，儘管很多人學習過趙體楷書，但依靠趙體成名的卻沒有。在趙體基礎上雜糅創新的名家，倒是有很多，諸如姜立綱 、唐寅、于右任等等。

（如您想了解更多的書法知識，請關注本人主頁，或者關注本人知乎專欄：董敬民寫字的地方）

吳文輝2021-10-09 23:06:20