俗話說“通則靈”，這對我們的血管同樣適用。但作為“三高”之一的

高血脂

，正慢慢阻塞血管的暢通。

血脂異常

，很多人沒有明顯的不舒服，但血管已慢慢被“侵蝕”。據統計，我國血脂異常患者已達2。2億，由此誘發的

心腦血管疾病

，正以每年超過300萬人的速度奪去人們生命。你知道，血脂過高的時候，身體會出現什麼問題或者有什麼訊號嗎？

一、總是犯困

前面說了，高血脂會阻礙血液流通，而血液有一個重要的功效就是攜帶氧氣。當你的血脂較高時，供給給大腦的氧氣就會減少，大腦缺氧了，就會犯困打哈欠，而這種短暫的犯困也是大腦自我保護的行為。

二、

間歇性腹痛

肚子疼是很平常的事情，每個人都出現過，但是如果肚子發出隱隱陣痛，那你就要小心了。特別是吃過飯之後，這可不是

慢性胃炎

，很有可能是高血脂引起的

急性胰腺炎

。

三、面部出現黃色疣體

當高血脂情況比較嚴重的時候，在眼瞼部位還會出現一些發黃的疣體，而且會表現的輕微隆起，甚至在面部的其他部位以及脖子部位也都會有，而這種症狀的出現通常跟

動脈粥硬化

有一定聯絡。

四、出現角膜弓

角膜弓也被稱之為是老年環，是出現在眼角膜上的一個圓環斑點，表現為白色圓形症狀，這是因為眼角膜周圍的血液得不到充足的供應導致的，因此出現顏色不均勻，這也是高血脂患者的一個標誌。

五、腿部易抽筋

抽筋就是缺鈣或著涼了？其實並不一定是，還有可能是血脂太高引起的。這是因為身體裡的

膽固醇

出現代謝異常，聚集在肌肉之中，引發肌肉收縮，進而導致抽筋的產生。另一方面，高血脂會導致血管變窄，血液迴圈無法得到暢通，也會使得肢體區域性因為缺血而疼痛、抽筋。

六、脂血癥眼底改變

當高血脂症狀比較嚴重的時候，血液當中富含油甘油三酯的那些脂蛋白就會從

毛細血管

當中漏出來，表現在眼睛周圍也就是眼睛中的

黃斑

，對於視力會造成很大的影響。

七、黃色瘤

高血脂還有一個症狀表現，就是在手背、手指關節甚至是臀部以及肘關節部位會出現黃色的症狀表現，甚至還會有棕紅色的

結節

，而且顏色一般是橘黃色或者是棕黃色，甚至這些面板問題還會出現輕微凸起的症狀，在邊界上看起來也比較清楚。

八、

肌腱損害

對於高血脂患者來說脂質很容易沉澱在肌腱部位，尤其是在家族性的患者身上這種症狀更加明顯，比如在膝蓋以及肘部位很容易出現，如果出現自發性的肌腱鍛鍊這跟家族遺傳性的高血脂有很大聯絡。

九、掌紋出現變化

中醫一向講究內外一致，身體內的一些變化會從外形上表現出來，一般情況下如果一個人血脂比較高，手掌很容易出現黃色及橘黃色的紋路，而且當這些紋路越來越多範圍也越來越廣的情況之下，也代表著高血脂持續的時間是比較久的。

康哥小貼士：

7大生活方式可降血脂，多運動；調整飲食習慣；戒除菸酒；多參加戶外活動；多吃果蔬；清淡飲食；少吃高脂食物。俗話說，“冰凍

三尺，非一日之寒

”。要想將高脂血症的危害降到最低，最重要的是早期預防。中青年時的過度消耗與透支，可使組織器官提前衰老，過早地發生老年病，等到六七十歲時才開始注意，已經太晚了，各臟器組織的衰老已不可逆轉，所以預防也要從中青年開始。