怎樣挽回一段感情呢？其實用對方法，挽回很簡單，但是分手後你千萬不要慌，看完你就懂了。

一、首先一定要給他足夠的時間來思念你

1，切斷聯絡。

一般來說，你應在分手後的2-4周再聯絡他，過早主動的聯絡只會讓他覺得你很想他，無法達到讓他想你的目的。

分手後立即聯絡他只會顯得你很絕望，並且非常後悔結束你們之間的關係。如果想讓他思念你，你應避免先想他。

這個小技巧會引起連鎖反應。剛分手時，他可能很篤定你會先妥協然後主動聯絡。若一兩個星期後你仍未有所動，他會開始覺得奇怪甚至生氣。再一兩週後，他會經常想起你以至於開始思念你。

2不要回電話或簡訊。

分手後幾星期內不要給他回電話，即使他先找你也一樣。

分手後的2-4周內，即使他主動聯絡也不要有所迴應，他可能是想透過這種快速而短暫的方式來平復分手帶來的傷痛。如果你想讓他打心底地裡想你的話，讓他等久點，使思念之情更加膨脹。

3不要當眾悶悶不樂不開心。

分手後你可能會度過一段艱難的時刻，但你應避免公之於眾以至於讓你的前任知道，不要在社交網路上發表傷心的內容。

同時，你可以將痛苦告訴那些能夠安慰你的朋友，在他們面前發洩。如果你們有共同朋友，而你又懷疑他們可能會將你的思念透露給前任的話，那最好不要和他們訴說。

4不要跟蹤前任。

即使不會被發現，這樣做也於事無補。滿腦子都想著他只會讓你無法提高自己，無法塑造出引起他想念所需的自信而迷人的氣質。

跟蹤包括實地跟蹤和網路跟蹤，前者如在他出門或回家時守在門外、凌晨三點打電話卻不說話或緊跟在其後面；後者如糾結他社交網路上的新照片、知道密碼登陸後偷窺郵件等等。

二、繼續自己的生活

1讓全世界都知道你很開心。

更準確的說，是讓你社交網路上的聯絡人都知道你過得很快樂。傳達開心快樂的資訊，不要發表悲傷的心情。

發的帖子不能過於明顯或激烈。比如，不要說“現在單身的我比幾星期前有戀人的我要好一萬倍”或“我喜歡單身”。這樣看起來就像是高調反覆的向你的前任炫耀你所謂的幸福，他不僅不會因此而想念你，還會認為這是不成熟的表現。

你要用更微妙的方式表達。如發一個微笑的表情符號，甚至還可以上傳一些你喜歡但與前任無關的事情，如“我有一堆神奇的朋友”或“我喜歡和我的兄弟姐妹們呆在一起”。

2培養一項興趣愛好。

你需要再次為新生活而歡欣鼓舞，同時也想得到前任的思念。說來也奇怪，成為一個擁有新興趣愛好的全新自己，能讓前任更想念曾屬於他的你。

這個小技巧能引起你前任的嫉妒，因為沒有了他你活得更豐富有趣。

這個行為會讓他所熟知的你變得陌生。透過向前任展現他從未見過的迷人和愛玩的一面，可能會促使他想要在你的身邊欣賞更多。

3打造新形象。

你並不需要一套完整的新行頭或徹底的大改變，可以換一個新發型，把自己當成一個全新的人。這種精神飽滿的狀態會感染到你身邊的人，前任也不例外。

注意不能過度。你可以稍微修飾一下讓自己看起來更有活力更好看，讓前任更向往，但如果想負債去整形的話，以後你會後悔的。

這種方式也能讓你在前任面前變成一個陌生的熟人，他會看到一個嶄新的你，並暗暗期許更多。

4結識新朋友。

和老朋友保持聯絡固然重要，但出去認識新朋友等同於告訴你的前任，沒有他你也能有自己的社交圈子。

新朋友儘量要有男有女。如果只有異性，會讓人感覺你很失落以至於和別人鬼混。而只有同性的話，雖然也能讓前任嫉妒，但這種嫉妒不足以擴大到對你有益的程度。

5塑造體形。

分手後，你可能會想要吃那些對身體有害的慰藉食品來尋求安慰。不要屈服於自己的食慾，相反你更要注意體形，把它塑造的比之前更好。

當然，不能不顧健康去減肥或透過手術整形。塑造體形是要使自己看上去最好和感覺起來最棒，這樣就算身材不完美，你也會散發出迷人的光芒。

6雙管齊下。

你現在的目標是讓前任思念你，當目標達成時你或許還會想和他複合。但在此期間，你不必表現的就像你還是他的男/女朋友一般，隨時可以和中意的人出去約會。

放眼四周，你可能會找到一份新的愛情，並醒悟過來你並不再想讓你的前任想念你或與你複合。

三、分手後的初次聯絡

1舉止得體。

再次見面時一定要禮貌相待，言談舉止熱情得體，這樣會促使他記起你的優點，同時也向他證明你已經走出了分手的陰影。

如果你粗魯甚至是暴躁的對待他，只會讓你顯得很不成熟，他也會慶幸還好分手了。

2以實質話題開始。

當你決定和前任聯絡時，可以給他發一些或聊一些有實質內容的話題。分開一個月後的初次見面要在舒適的氛圍中進行，不要造成彼此的尷尬。

比如，你可以說“某部電影有續集了，我知道你很喜歡第一部，一看到這個就想要告訴你一聲。”或者“今天在電臺裡聽到了你最喜歡的那首歌，讓我想起了你，只是想讓你知道，我很喜歡。”

3不要提及分手這件事。

提起舊日的幸福時光。能再次隨意的暢談後，你可以不經意地提起之前美妙的回憶，讓他想起這段戀情美好的一面。

如“我剛看到某個餐廳的廣告了，你還記得我們去過那而且還點了甜點嗎？它至今仍是我的最愛。”

4表現成他喜歡的樣子。

分手後的初次見面，你可以表現的和以往不同，表現成他喜歡的樣子很有可能幫你贏回他的喜愛。

當然，這個結果取決於你的舉止到底有多不同，如果你比以前更想要討好你的前任，結果應該會不錯。但是如果你的行為來個180度的大轉彎，從一個得體的人變得言談舉止粗暴無比，只會讓他覺得你瘋了。

5保持冷靜。

即使再次與前任聯絡後，你也要避免過於頻繁的找他。讓他知道你很想他，但不要表現得渴望踏入他的生活。

確保他聯絡你的次數要比你約他的次數多。

6在特殊的日子裡表達你的關心。

在特殊的日子如他的生日或聖誕節給他祝福，能很微妙地傳達你的感情。這些小動作既能表達你的關心，又能表明他不是你生活的唯一。

這些特殊的日子不包括你們之間的各種紀念日。

禮物要細微。聖誕賀卡或生日賀卡就很好，昂貴的運動賽門票或珠寶則過於隆重了。

四、巧妙的利用他的嫉妒之心

1不要為了獲得他的注意而特意去做什麼。

適當的讓別人產生嫉妒會對你有利，但過於頻繁的話，你的意圖就會變得赤裸裸，不僅毫無吸引力，反而會讓你顯得更悲哀。

如果你對某個異性不感興趣的話，不要和他約會或調情，這樣做對他不公平。

和別人約會後，不要向他炫耀有多棒。

2告訴他一些關於你和你朋友的事情，

但不要明確性別。做得巧妙的話，你無需說太多就能暗示他跟你一起逛街的是異性朋友。這樣他就會開始浮想聯翩，這樣做也能讓自己看上去不是那麼失意。

比如“這部浪漫的電影我和朋友之前有一起看過，我想你也會喜歡。”

3假裝把他誤認成別人。

這樣做雖然有點狡猾，但真的有效，在使你的前任感到嫉妒的同時又倍感榮幸。假裝問他之前有沒有去哪個地方，並稱贊他當時看上去很棒。

你可以說“週五你去音樂會了嗎？我好像看到你了，但又不確定。果真是的話就太棒了，你看上去非常不錯！”

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