想必9月開學後，大量的新生已經接受了室友的夜間洗禮，除了深夜遊戲、吵鬧、空調、風扇外，還有室友晚上睡覺時那驚天動地的鼾聲，此起彼伏，不絕於耳。要是好幾個室友都打鼾，那就是個小型深夜交響樂隊了。

此時是不是異常需要營造一個安靜的睡眠環境，考慮到國情，趕走室友和自己搬走都是不太現實的問題。趕又趕不走，打又打不過，睡得還比你香，天天起床黑眼圈的你是不是也很絕望啊。

那麼我們往往就會考慮選擇添置耳塞加以隔音遮噪，過去我們常常會選擇那種軟質的消音耳塞。但這種耳塞佩戴不適，雖然耳道會有異物感，但相比於惱人的噪音，兩害取其輕。

而在最近，以降噪耳機著名的Bose在去年眾籌了一款主打遮噪睡眠的耳塞——Bose noise masking sleepbuds，終於在最近登陸國行上市。Bose noise masking sleepbuds這款產品相比於普通的消音耳塞佩戴更加舒適，而且可以提供助眠的聲音迴圈播放。但是它本身的定位是被動降噪而非主動降噪，同時僅能播放固定音效，無法作為藍芽耳機存在。

那麼這款真無線的Bose遮噪睡眠耳塞在實際的體驗中表現如何，本文將從最細節的體驗出發，告訴你答案。

首先還是例行產品開箱，Bose遮噪睡眠耳塞整體的包裝風格延續了Bose家的“性冷淡”，正面印有產品的樣圖和標題。

其實我收到的Bose遮噪睡眠耳塞包裝外面還套有一層透明的塑膠保護膜，本想撕了隨手扔去，但是後來發現了背面的玄機。

產品的保修卡貼在了背面，這個可是寶貝，不能隨便亂丟，只好用剪刀剪下好好儲存起來。

Bose遮噪睡眠耳塞的開箱需要從頂部開啟，可以看到產品採用了上下堆疊的包裝結構。第一層是帶有Bose遮噪睡眠耳塞的保護盒，頂部還細心的用了黑色泡沫加以保護。

第二層是資料線、可替換鯊魚鰭耳塞，最下方是多規格的充電插頭。

◇【全家福】：下方就是產品的全家福了，從下圖眾多的配件可以看出Bose遮噪睡眠耳塞除了耳機、充電保護盒外，標配了資料線、可更換鯊魚鰭耳塞、多轉介面電源插頭、收納袋等。

接下來，我們來看看產品的外觀設計。首先Bose遮噪睡眠耳塞被放置在了一個圓餅型的充電保護盒中。這個保護盒的做工相當精緻，金屬的外材從頂部覆蓋到了側面，頂部正中有BOSE的標誌鏡面文樣。

這個小巧便利的收納盒既能夠保證Bose睡眠耳塞的安全存放，同時又可進行充電，以備下次使用。充電保護盒的底面是軟膠的材質，放在桌面上不會磨損，也不易滑動，其上還印有產品的序列號等內容。

剛開始我拿到Bose遮噪睡眠耳塞時，還以為是旋轉，仔細觀察了下才發現是伸縮的推動開啟。

從背面觀察，就可以明顯的看出滑軌的設計，這樣的好處是可以單手開合，十分便捷。

終於看到產品正主了，各位大佬可不要嫌棄我入題太慢。Bose遮噪睡眠耳塞給人的第一印象就是太小巧了，特別是在用過我的Bose SoundSport Free之後，直觀的感受甚至要小於AirPods，果然小才是適合睡眠時佩戴的唯一真理。在耳罩的背面印有”BOSE“的字樣，不過在攝影光下有所模糊。

作為真無線設計的Bose遮噪睡眠耳塞，佩戴時不受束縛，值得好評，同時為了適應不同大小耳廓的使用者群體，自然設計了不同尺寸的鯊魚鰭耳塞。我試用了三個尺寸後的感受是，標配的版本還是最合適的

取下的Bose遮噪睡眠耳塞小的可怕，也就黃豆大小。真的是生怕丟了，只好趕緊套回了鯊魚鰭耳塞。

Bose遮噪睡眠耳塞的佩戴體驗個人感覺是相當舒適的，上次這種體驗還是蘋果的Earpods。相比於Bose SoundSport Free的碩大，Bose遮噪睡眠耳塞小巧精緻，在軟質矽膠鯊魚鰭耳塞的搭配下完美的貼合於耳道及耳廓，巧妙調和舒適性和不易脫落間的平衡。長時間的佩戴後，你就會漸漸忽略它的存在。

接下來我們說回收納盒，比較細節的是Bose遮噪睡眠耳塞是透過磁吸的方式與充電口相連，收納盒即使翻轉也不會掉出，畢竟這種小物品是最容易遺失的。

取出Bose遮噪睡眠耳塞後的，充電保護盒裸露出了用以擺放耳機的凹槽，以及用以充電的接觸式電極。雖然根據凹槽的造型已然能夠判定如何拜訪，還是貼心的印刻著L、R的左右標識。

將Bose遮噪睡眠耳塞翻轉，即可看到對應的充電金屬觸點，其左側的矽膠耳塞上也印有L、R的左右標識。同時在這個視角下還可以看到耳塞對應的收納盒邊緣各有一個弧形的LED開孔，當Bose遮噪睡眠耳塞放置在收納盒中充電時，指示燈會亮起變成白色呼吸燈顯示充電中，正中的五個點狀指示燈則用以顯示當前收納充電盒的電量，這與之前我測評的BOSE SoundSport Free，有著異曲同工之妙。

然後就是Bose遮噪睡眠耳塞的充電插座，因為我在大陸地區，自然用的是兩口或者三口的平口插頭。

選擇好所屬地區的插頭，將其卡入頂部即可使用。還可以可能到Bose遮噪睡眠耳塞的插座底面密密麻麻的印有相關的認證。

接通電源，插入Bose遮噪睡眠耳塞的充電收納盒的介面即可，不過沒有采用USB-C的介面稍顯可惜，但考慮到目前Micro USB介面仍是市場主流，也就釋然了。

◇【APP的安裝】：Bose遮噪睡眠耳塞的功能主要圍繞手機APP展開，首先需要為手機下載安裝Bose Sleep這個應用。應用會要求賬戶註冊、呼叫定位技術以及後臺執行等許可權。

◇【耳機的連線】：完成初始化後，就會進入耳機的配對介面，將Bose遮噪睡眠耳塞從充電收納盒中取出即可。如果連線不成功，則需要再次將耳機放入取出。

◇【使用的介紹】：完成裝置配對，Bose Sleep這個APP會透過Gif加文字說明的方式對使用者耳塞的選取，佩戴進行逐步的教學，還是相當的細心。

◇【裝置充電】：關於裝置的充電也會進行介紹，特別是充電盒和Sleepbuds的差異化。

◇【裝置設定】：Bose Sleep針對Bose遮噪睡眠耳塞的設定可以預覽電池電量、設定睡眠定時器等。這個睡眠定時比較剛需，因為如果只能保持整晚的工作狀態，對於已經入眠的使用者而言可能又會抓狂了。

◇【播放介面】：Bose Sleep的播放介面和之前Bose Connect的有些類似，但有所區別的是前者不能播放手機內建的歌曲，只有預設的聲效，10種可調，我們後續再介紹。

◇【鬧鐘設定】：在主頁面還可以設定鬧鈴，這個功能非常實用，畢竟相較於惱人的手機而言，直接灌入耳朵的鬧鈴更能讓人倦意全無，也不用擔心錯過時間。設定的時間可以精確到分鐘，重複天數、對於鬧鐘的聲音有7種可選。最最關鍵的是，Bose遮噪睡眠耳塞響起的鬧鐘只有使用者能聽到，不會吵醒周圍的人。

◇【功能性總結】：

1。Bose遮噪睡眠耳塞必須搭配Bose Sleep使用，無法獨立使用。

2。Bose遮噪睡眠耳塞共有10種聲效可選，音量可調節，還能夠設定聲效的持續時間。

3。Bose遮噪睡眠耳塞可以透過Bose Sleep顯示當前電量，預計續航時間。

4。Bose遮噪睡眠耳塞還可以設定多個鬧鐘（包括時間、重複以及鬧鐘音樂），鬧鐘還不會擾人。

一、聲效解析

1。遮噪技術的工作原理

Bose遮噪睡眠耳塞但在原理上與主動降噪有所區別的是，Bose遮噪睡眠耳塞透過播放舒緩的白噪聲（功率譜密度在整個頻域中均勻分佈）讓你入睡。白噪聲的存在除了一定程度掩蓋外界聲音外，還能讓大腦一直接收處理這個的聲音，面對突然變化的真正噪音也不會干擾到睡眠。消噪是讓耳道變安靜，而遮噪則是在正確的條件下讓我們心情寧靜，安然入眠。

◇【耳機輻射問題】：因為Bose遮噪睡眠耳塞的工作原理使然，僅僅發射功率較低的class-III藍芽音訊。所以無需擔心耳機的輻射量，Bose的遮噪睡眠耳塞整晚輻射量遠低於傳統藍芽耳機在一通電話過程中輻射量。耳機所採用的銀鋅微電池也普遍應用於助聽器中，可安全用於佩戴型產品應用領域。

◇【聽力損害問題】：因為Bose 遮噪睡眠耳塞需要長時間佩戴，可能使用者會擔心聽力受損問題。但實際上Bose 遮噪睡眠耳塞的最大聲壓級 （SPL） 輸出為 70dBA，這遠低於美國OSHA 關於聽力受損的限制90dBA（是70dBA 時感知響度的四倍，聲強的 100 倍）。因此長期使用 Bose 遮噪睡眠耳塞也無需擔心會損害人耳的聽力，況且正常使用時也不會將音量調至最大。

◇【防汗防水問題】：Bose 遮噪睡眠耳塞可以做到防汗防水濺，但便攜充電盒就不行了。所以大家在使用時還是需要多加留意。

二、聲效解析

Bose遮噪睡眠耳塞提供了10種聲效，用以模擬大自然中最純粹自然的聲音海浪、瀑布、雨聲、溪流、風聲和鄉村之夜，讓你置身多個環境中緩緩入眠，我儘量透過語言來描述。

①灑落是淅淅瀝瀝的雨點，給你營造出如春雨般的環境，雨天的夜晚往往讓人睡眠充足。

②漸強是緩緩波濤的海浪，一陣一陣拂過你的腦海，為你營造最自然的海景之夜。

③海拔是逐步攀升的飛機，透過穩穩的飛機引擎聲，構建了一個商務氣息的休憩之所。

④傾洩是緩緩而下的瀑布，沒有水聲嘈雜，只有落下激起的浪花。讓人置身於一種朦朧的美感。

⑤迴圈是高原絕壁的風車，陣陣的馬達聲，持續的風吹，讓我摸不著頭腦，咋會有這種聲效。

⑥順流是順流而下的溪水，流水潺潺而動，叮咚嘩啦，不絕於耳，可以透徹心房，安然入眠。

⑦暖靜是秋落之後的大風，呼呼作響而過，不給你絲毫的婉轉停留，帶你墜入秋收的夢鄉。

⑧沙沙是樹葉的細細摩挲，一會在左，一會在右，以為葉動，實則風痕。

⑨寧靜是波瀾不驚的湖面，如同睡著了一般的平靜。而你也將沉靜安詳，進入美好可期的夢境。

⑩螢火是浩瀚星空下的篝火，畢剝畢剝地響著，周遭環繞的小蟲們，都將為你今夜的夢奏鳴。

三、場景體驗

◇【睡眠場景】：感受完了聲效，我們來聊聊Bose遮噪睡眠耳塞的場景體驗。第一個場景是睡覺，使用Bose遮噪睡眠耳塞深夜躺在床上時，其遮住的就主要是環境噪音中的風扇/空調、室友的鼾聲以及其他聲響。由於Bose遮噪睡眠耳塞的沒有凸出耳道的部分，側躺壓住耳朵時，也不會有顯著的異物感。在午間休憩時，不用擔心周遭的同學/同事的起身、活動。可以完全的沉浸在自己的音效中，為下午的學習工作養精蓄銳。

◇【學習場景】：使用了一週的Bose遮噪睡眠耳塞，我發現它更好用的場景是學習。因為在學習場景下，完全的靜音反而讓我有些不適應。此時往往會選擇聽歌，但歌曲品類多樣，或婉轉或激盪，難以讓人保持一種較好的狀態。而Bose遮噪睡眠耳塞既能夠遮蔽環境同學/同事的聊天、活動，多種聲效的持續讓你可以靜下心神，提高效率。此時，你看同學，基本上就只有嘴在動，這種啞劇效果是比較喜人的。

平時許久才能進入狀態的我，終於找回了我愛學習的狀態，碼字效率也提升頗多。我覺得Bose公司真該給我發獎金，挖掘了Bose遮噪睡眠耳塞的潛在需求，讓我可以徜徉在知識的海洋中。

經過本文的測評之後，相信您對於這款Bose遮噪睡眠耳塞已經有了較為詳細的瞭解。在此我梳理下產品的優勢和值得改進的地方，以供參考。

Bose遮噪睡眠耳塞的優勢在於，它異常小巧，適合佩戴。這對於睡眠場景下的使用，可以較好的降低耳朵的異物感。其內建的10種聲效可以模擬大自然最純粹的環境，阻擋外部煩人的噪音同時，讓你靜心凝神安然入眠。同時我還發現Bose遮噪睡眠耳塞再需要注意力高度集中的學習環境下也有奇效，可以起到比聽歌更好地降噪+穩定心神，讓人快速進入狀態。此外，Bose遮噪睡眠耳塞的可以進行鬧鐘的設定、聲效的定時，16小時的耳機本體續航也都算是不錯的亮點。如果算上充電收納盒中的電量可為耳塞額外充電一次，足足32小時的續航可以滿足差不多4天的夜晚使用需求。

當然Bose遮噪睡眠耳塞也存在值得改進的地方，首先是產品無法脫離手機獨立工作。這點仁者見仁智者見智，我期待的是下一代能夠在耳罩左右面各增加一個音效開關+切換，無需手機也能工作。其次就是耳機的識別功能，偶爾會出現無法連線的情況，需要重新放入充電盒再次取出，有待進一步完善。

本次測評到此結束，我是Geek研究僧，一枚愛好測評的研究生。