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娛樂圈有很多星二代，一踏入圈子就有父母為他們保駕護航。

郭德綱

的兒子

郭麒麟

，絕對是一個異類。

15歲的郭麒麟，可以用“黑黑胖胖”來形容。

到了18歲，更是胖到了體重巔峰。

可等他到20歲時，和之前已經判若兩人了。

2016年初，郭麒麟在微博上曬出了自己從2011年出道說相聲以來的照片，他寫著：五年，蛻變。

郭麒麟，真捨得對自己下狠手，那時候的他已經減肥成功，妥妥成了一枚小瘦子，體重一直穩定在

126斤

左右，足足瘦了

70斤

。

在一檔欄目中，談到為什麼要努力減肥，郭麒麟說這是他作為一個演員藝德的體現，演員保持好身材，是對觀眾的負責。

近日，導演陳可辛透露了電影《奪冠》拍攝中的一個細節。

有一個重場戲，鞏俐個人的臺詞長達3頁紙，可鞏俐一個鏡頭就完美演繹出來。

陳可辛感嘆：“那一刻我心裡在想這個世界有兩種導演，拍過鞏俐的和沒拍過鞏俐的，我幸運地屬於前者。”

可以說，能夠得到陳可辛的極高評價，鞏俐實至名歸。

一年前，鞏俐就因為在比賽現場記筆記上過熱搜。

另外，鞏俐雖然演戲經驗豐富，但排球是她完全沒有接觸過的領域，所以她一拿到劇本，就說：“我要天天和排球在一起，和排球過日子了。”

開拍前，鞏俐每天都跟女排隊員們，早上一起報到，中午一起吃食堂，晚上一起下班；

從訓練場到賽場，再到新聞釋出會，鞏俐認真觀察郎平的一言一行，模仿其特點。

漫長的準備期，極為認真專業的精神，最終讓鞏俐變成第二個“郎平”。

2020年9月23日，出生於1987年的

嚴於信

搭檔

李梓萌

亮相《新聞聯播》。

嚴於信是四位新人中唯一的80後，也是目前《新聞聯播》主播陣容中最年輕的一位。

節目一播出，嚴於信的表現就廣受好評，網友紛紛表示嚴於信很帥氣，報道很沉穩大氣。

然而，這種“沉穩”的背後，陪伴的是9年凌晨4點的朝陽。

2008年，嚴於信就加入了中央電視臺新聞頻道播音部，2011年8月開始主持《朝聞天下》。

那時候的他，每天要設定三個鬧鐘，確保早上4點多就起床，趕到單位，保證6點準時露面主播，這樣自律的作息，他保持了9年。

9年如一日的自律和堅持，終於換來了主持《新聞聯播》的機會。

所有成功的背後，都有著超乎常人想象的努力。

真正優秀的人，都捨得對自己下狠手。

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今年4月26日，上海交通大學研究生院釋出公告，對符合應予退學情形的21名研究生作退學處理。

據中國青年報報道，自2019年以來，目前已有30多所高校公示清退超過

1300名

碩博研究生，原因涉及“已超最長學習年限”“未報到入讀”“申請退學”等多個方面。

這讓我想到之前一位河南的農民工在河南省實驗中學暑期施工時，寫在黑板上的一番寄語：

不奮鬥，你的才華如何配得上你的任性；

不奮鬥，你的腳步如何趕上父母老去的速度；

不奮鬥，世界那麼大，你靠什麼去看看。

再長的路，一步步地能走完；

再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

十一長假，我回老家見到了閨蜜兮兮。

同去年比較，她又多了一個研究生的頭銜。

畢業十年，從報社、廣告傳媒公司到融媒體中心，她實現了“三連跳”，而工資也從1400元漲至1萬多，在北方三線城市，這份收入相當可觀。

她本科畢業後，一直都沒閒著，考教師資格證、考公務員……懷孕期間，又複習考研，現在成為班級裡年紀最大、卻最用功的“大齡”研究生，而這背後都是她高度自律、努力奮鬥得到的。

低階的慾望靠放縱，高階的慾望靠自律，而頂級的慾望靠煎熬。

兮兮是我們班級裡家庭條件最不好的，她說自己唯一擁有的武器就是努力，勤奮、自律、堅持，敢於對自己下狠手。

現在，她終於過上了夢想中的生活。

北野武曾說：“

雖然辛苦，我還是會選擇那種滾燙的人生。

”

活在世上，誰都不容易，但請足夠相信，人生沒有白走的路，每一步都算數，上天會在你想不到時候，給你個大禮。

點個在看，願你捨得對自己下狠手，既有乘風破浪的的底氣，又有披荊斬棘的能力。

作者簡介：張女子，富書專欄作者，親子寫作實戰營學員，傳播學碩士，前都市報情感傾訴記者，現以女兒小名寫作的中年少女，和500萬人一起升級生活認知，新書《好好生活》正在熱銷，知乎@富叔，微博@富書，本文首發公眾號：富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）

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