全是菜雞eO5Lf 2020-10-29

可以選擇奇異果，山楂。

奇異果：

又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

山楂：

味甘酸，性溫。山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子後過度勞累，往 往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。

擴充套件資料：

一、獼猴桃的功效與作用

1、降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

2、促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。

二、山楂的功效與作用：

1、降血脂：

防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、開胃：

開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂。

3、活血化瘀：

山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

參考資料來源：百度百科-奇異果

參考資料來源：百度百科-山楂

創作者1259 2014-08-30

你好，月子期間不能吃生冷的食物，所以最好是不要送水果，可以換些母嬰禮品比較好

網友57c6200fe7 2014-08-29

柚子

愛笑的gt613 2014-08-29

榴蓮·山竹

LDC之愛 2014-08-29

桂圓、紅棗、香蕉