一、何為精聽、聽寫和泛聽？

很多同學對精聽、聽寫和泛聽的瞭解還流於表面，認為精聽就是反覆地聽，一直到聽懂為止；聽寫就是在精聽的基礎上進行逐詞逐句地記筆記；泛聽就是在你閒暇時間播放各種聽力材料，給自己營造一個純英語的環境，聽懂與否無關緊要。其實，精聽是全部聽懂你選取的聽力材料，以段落為最小的精聽單位，悉數掌握材料裡的發音、單詞、句式等等。聽寫是逐詞逐句地記錄聽力材料中的內容，以句子為最小的聽寫單位，不放過材料中的任何一個細節，大到句子，小到標點符號。而泛聽則不需要全部聽懂選取的聽力材料，只需聽懂關鍵詞，理解大意即可。

其實，精聽主要訓練的是Short-term Memory（STM，短時記憶）和對於聽力材料的Prediction（預測）能力。聽寫除了訓練STM能力，還主要訓練的是對於連讀、弱讀、失爆等語音現象的敏感度。而泛聽主要訓練的是在精聽和聽寫的基礎上強化你的Prediction能力。

訓練初期需要在聽寫和精聽上下功夫，在STM和Prediction上增加自己的聽力記憶體。有了一定基礎之後，可逐步過渡到泛聽上，進入到實戰的階段。

二、精聽和聽寫有何不同？

提到精聽很多同學會自然聯想到聽寫，但正如我在前文中提到的，雖然，聽寫也是透過精聽來練習聽力的一種方法，但是它們之間還是不盡相同的，總的來說，區別如下：

1。 上手難易

聽寫上手要比精聽更容易。聽寫就像中學使用復讀機一樣，一遍聽不懂可以馬上倒回去再聽；而精聽從第一遍開始就要整體把握一個整的段落，確實對新手是極大的挑戰。

2。 訓練強度

聽寫的訓練強度要高於精聽。聽寫需要你逐詞逐句的記筆記，而精聽只需要記少數的筆記。

3。時間成本

聽寫的耗時要多於精聽。

三、如何選取精聽（聽寫）材料？

精聽（聽寫）材料的選取相比較泛聽來說較為複雜，不僅要保持音字一體，還要難度適中。

1。 音字一體

既要有原文，也要有音訊。兩者缺一不可。

2。 難度適中

a。 避免材料中的生詞過多。

b。 剛開始練習時，材料整體長度/音訊長度應控制在3min以內，而後續可逐步增加到10min。

c。 語速由慢至快。

以上是關於精聽選取材料的標準，而泛聽的材料選取則無過多要求。對於要參加四、六級考試的學生來說，可直接拿四、六級聽力真題進行精聽訓練。

四、如何精聽（聽寫）最有效？

選擇合適的精聽材料後，你需要做的就是如何更高效地進行精聽（聽寫）的訓練，具體步驟和建議如下：

具體步驟：

step 1 總體聽一遍全文。

step 2 一句、一句的聽（切忌一個詞、一個詞的聽，毫無意義），最多聽五遍，將聽到的內容寫下來。

step 3 對照文字，畫出自己聽錯了、沒聽到、沒記下來的地方，再聽一遍把他們聽出來。

Step 4 大聲跟讀至少三遍。

具體建議：

1。 播放音訊的時間不宜過短。開始時5s-8s，之後可增加8s-10s，逐漸加長。

2。 勿反覆多聽同一段。一般聽3-5次。

3。 工作日可練習20min左右，週末可練習1-2h。

五、如何泛聽猜測大意？

每個單詞都能聽得懂，連在一起卻不明白，這其實是需要透過泛聽來解決的，正如我在前文中提到的，泛聽是一種只求大意，不求甚解的聽力方法。在泛聽的過程中，要避免追求每個單詞都要聽得懂，因為泛聽的核心是理解大意，而不是追求每個詞都聽懂。

理解大意需要你對文章的句意進行猜測，而猜測大意需要以下兩個過程：

1。 建立假設。一口氣聽完，然後對句意進行猜測，透過認識的單詞理解大意。

2。 驗證假設。聽完後，閱讀原文，驗證自己的理解。

六、如何實操練習泛聽？

Step 1 選材。材料長度要長於精聽材料。一般音訊長度是5min-10min。

Step 2 練習時，要定時暫停（1-2min），不宜過短。練習後期可以根據說話人的邏輯進行劃分，這是高階學習的能力。

Step 3 升級。在適應難度後，可以加大訓練難度和強度，比如開始進行無字幕TED演講、脫口秀、美劇等等