wu5757892013-10-29

你這是典型的由於sy而引起的肝腎精虛而導致的雙眼無神‘看東西有重影’問題。你需要徹底戒除，並改正我說的生活習慣，做好了，那自動逐漸恢復，如下去徹底落實，戒除方法也寫了。

不是戒除多久，而是永遠戒除~！懂嗎，否則其他嚴重問題會來的，切記了：

1，徹底戒除sy，戒除的方法是：一有手的慾望了，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了，趴下了，自動就沒手的慾望的。切記每次有慾望的時候，都這樣落實。那自動徹底戒除的。戒除以後，一個月有一到兩次遺精或沒遺精，都是正常的。

另外，跑步 轉移注意力 發展自己的興趣 其他體育運動也都可以的。但俯臥撐是最根本最重要的，隨時都可做的，切記落實。

2，晚上10點前要睡覺，越早越好。這對你的身體健康非常重要哦。每天都適當運動，比如慢跑，球類運動。吃勻三餐，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好。特別強調，冰冷的飲料則不吃或少吃，喝水以常溫的水為主。能力範圍內多做善事，多改正自己的過失，違背良心的事則一件不可做。那你的人生會很順利的！

3，任何黃的東西都要刪除，不可去看一次！永遠不可看一次！切記了，否則必然被害。同時切記不可沉迷網路遊戲，偶爾可玩的，否則照樣也沒害。

把上面的要點仔細看3遍，認真落實，你身體的一切都能逐漸自動徹底更好。

另外，可以吃點黑芝麻粉末和核桃仁粉末，一次3克 每天2次，不要多吃，少吃而吃幾個月，對你這問題大有幫助的。。