孕期吃什麼可以讓寶寶的眼睫毛變長、變濃密？
育兒妹子一枝花2018-05-17 08:06:52讓出生的寶寶擁有一雙又長又濃密的睫毛是每個父母的夢想，長睫毛一方面來自父母的遺傳，一方面與母親攝取的營養有關。
孕期吃什麼可以寶寶的眼睫毛又長又濃密呢？
一，寶寶睫毛的長短與父母的遺傳有很大的關係
。寶寶長長的睫毛遺傳自母親或父親。
二，寶寶長睫毛與母親孕期攝取的食物營養有關。
1、孕期多吃
堅果類
有利於胎兒睫毛的生長，如核桃，花生等。
2、孕期吃
含維生素A
的食物，如胡蘿蔔，可預防夜盲症，促進視網膜發育。
3、孕期多吃
含鐵的食物
，豬血，鴨血，動物的肝臟，豆製品，顏色深的蔬菜雜糧等，寶寶眼睛黑又亮，睫毛還濃密。
4、孕期吃
含植物蛋白和動物蛋白的食物
，有利於胎兒睫毛的生長，如大豆，黑芝麻，玉米，雞蛋，瘦肉，花生，核桃。
5、孕期吃
含鹼性的新鮮水果和蔬菜
有利於睫毛的生長。包括蘿蔔，豆角，萵苣，菠菜，南瓜，藕，馬鈴薯，香蕉，蘋果，草莓，梨。
6、孕期吃
含碘性的食物
，牡蠣，海帶，紫菜。
7
、含維生素E的食物
，如黑豆，黑芝麻，有益肝養腎，補血，潤燥，烏髮美容的作用，促進睫毛增長。
8、
維生素C的水果
，如橙子，柚子等等。
9、
DHA的食物
，如魚類，可促進視網膜光感細胞的發育和成熟，促進視力發育，改善睫毛增加。
感謝您的閱讀，祝您家庭和睦，生活愉快，工作順利！
美媽很帥2018-05-16 17:11:09想生個眼睫毛又長又濃密的寶寶並不難，雖然眼睫毛的長短與濃淡有遺傳因素在裡面，但
在孕期或嬰兒時期可以透過調整飲食結構來達到目的
。
不知大家有沒發現，老一輩的眼睫毛大多數比我們短，現在的孩子眼睫毛又比我們70後80後要長很多呢。其實這是因為現在的孩子吃的食物更豐富更多樣化，肉啊，牛奶啊，魚啊，隨便吃，營養豐富毛髮就長得更濃密。
這說明睫毛的長短濃淡跟飲食結構有很大的關聯。
前菜吃完，上主菜咯！
睫毛的主要成分是角質蛋白，而角質蛋白由主氨基酸組成，而氨基酸又是蛋白質的基本單位。所以，
要想眼睫毛又長又濃密就多吃一些富含優質蛋白質的食物。
那麼孕期怎麼吃才能讓寶寶的眼睫毛纖長又濃密呢？
1。蛋白質
魚類、雞蛋、乳製品，毛豆、豆腐、豆漿等的大豆製品。
2。鋅
鋅是睫毛的的主要成分氨基酸合成不可或缺的重要成分。富含鋅的有牡蠣、扇貝、堅果等。
3。維生素B群
維生素B群可以促進新陳代謝，對睫毛生長髮育也有明顯效果。富含維生素B群的食物有豬肉、沙丁魚、青花魚、胡蘿蔔等。
4。礦物質
礦物質有促進頭髮睫毛生長的效果。海帶、裙帶菜等海藻類中含有很多。
那麼孕期什麼時候吃最好呢？
妊娠中期的嬰兒的頭髮與睫毛等體毛開始形成，妊娠7個月左右，生成睫毛和眉毛。
想要讓寶寶的睫毛漂亮、濃密、纖長就在妊娠中期稍前開始適量地多吃一些上面的食物吧。
大家好，我是美媽很帥！育兒問答達人，多平臺優質育兒創作者，崇尚科學育兒，專注分享孕產、育兒與輔食知識。歡迎關注、評論！
爸爸不講理2018-10-08 14:50:16孕期胎寶寶的眼部發育變化：
❤
孕期第6周：胎兒的眼睛發育出雛形；
❤懷孕第7周：寶寶眼睛就像一個黑點點；
❤孕第10周：胎兒的眼皮開始粘合到一起；
❤孕第15周：胎兒開始生長毛髮，頭髮、眉毛、眼睫毛髮育生長；
❤孕第20周：胎寶寶的視覺開始發育；
❤孕第23周：眉毛和眼睫毛已經清晰可見；
❤第26周後：寶寶的眼睛就已經發育完畢，並且開始了第一次睜開眼睛。
因此要想寶寶的眼睫毛又長又密，媽媽就要重點在孕6~27周這個時間段的裡面保證營養。
寶寶的眼睫毛如何又長又密呢？
❤①寶寶的眼睛主要靠遺傳。遺傳粑粑的機率為70%，遺傳媽媽的機率為30%！看來找個帥氣的老公還是很重要哈！
❤②多吃富含維生素A的食物，促進寶寶視網膜發育還能預防夜盲症；多吃富含蛋白質的食物比如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類等等；
❤③多吃富含鐵的食物，既預防貧血還能讓寶寶的眼睫毛又長又密。比如豬肝（每週不超80克）、雞肝（每週不要超過40克），豬血等。
❤④每週吃2~3次深海魚肉特別是魚油部分，或者海帶海苔這些食物補充DHA，這能促進寶寶大腦發育還對寶寶的眼睛包括眉毛眼睫毛都大有好處。（這是重點）！
❤⑤多吃水果比如葡萄、蘋果、核桃等等。
祝你好孕！
格格巫育兒2018-10-06 20:31:02導語^_^表妹懷孕時看到那些大眼寶寶的照片，羨慕得不得了，也想讓自己的孩子睫毛長得又長又濃密。
首先遺傳因素很重要，我和老公的睫毛都沒有女兒的睫毛長。
孩子早期在媽媽肚子裡的營養很重要，媽媽孕期吃什麼可以讓孩子的睫毛長得又長又濃密？
1。黑芝麻
維生素E含量高，促進細胞分裂，促進毛髮生長。
可以讓孩子的睫毛又長又濃密。
2。黑豆
維生素E的含量是肉的7倍，還有維生素B族，含豐富蛋白質和微量元素，泛酸可以讓孩子睫毛又長又濃密。
3。核桃
含多種微量元素，可幫助毛髮生長。
4。海帶
海帶所含的蛋白質能夠強韌孩子的睫毛。
5。榛子
維生素E含量高達百分之三十，也可加速孩子睫毛生長。
6。水果
水果含豐富維生素C，促進神經機能，拉引睫毛刺激神經，有助於睫毛生長。
今日話題^_^你家孩子睫毛長不？歡迎留言討論。
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Vera育娃2018-05-17 12:20:34咱們都知道懷孕期間的飲食非常重要，對寶寶以後的身體健康和特徵都有影響，準爸媽們也都想擁有一個長著濃密長睫毛的寶寶，
那麼咱們先來了解一下睫毛。
睫毛生長在瞼緣前唇，一般排列成2-3行，有保護作用。上瞼睫毛長而多，通常有100-150根，長度平均為8-12mm，稍向前上方彎曲生長，一般睜眼平視上瞼睫毛傾斜度，男性為110-130度的佔79。8%，閉眼狀態為140-160度的佔83。5%，女性與男性大致是相同的。
睫毛在人體的毛髮中壽命是最短的，平均壽命為3-5個月，不斷的更新，一根發育的睫毛，自拔除後，一週即可長出1-2mm，大約10周後，就可以達到原來的長度了。
兒童的睫毛是最長的也是最彎曲的，在日常的人生活中經常見到有些父母為寶寶剪睫毛，希望寶寶長出又黑又亮又長的睫毛，
這種做法毫無科學依據，甚至這種做法會傷害到寶寶，造成感染，從而破壞了毛囊，造成以後睫毛的缺失。
睫毛的長度主要依靠遺傳，並且睫毛屬於顯性基因，也就是夫妻雙方只需要有一人睫毛較長，那麼寶寶睫毛長的可能性就會大些。如果夫妻雙方都是長睫毛，那麼寶寶肯定是長睫毛無疑的，所以孕期只需要注意營養均衡就好了。
在孕期也可以透過飲食來促進寶寶毛髮的生長，比如
孕期多吃雞蛋，瘦肉，大豆，花生核桃，黑芝麻等，
因為這些食物不但含有大量的動物蛋白和植物蛋白，還含有胱氨酸和半胱氨酸，可以促進寶寶的頭髮和睫毛質量。
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沐依蘿2018-09-02 07:51:46哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
孕期吃什麼可以讓寶寶的眼睫毛變長、變濃密？長睫毛、大眼睛的萌娃人人都愛，雖然說寶寶的睫毛長度跟父母的遺傳很有關係，但是透過改善孕媽咪在孕期的營養狀況，也是有一定作用的喔！
（圖片來自網路如有侵權請聯絡刪除）
在孕期孕媽咪們可以適當吃一些堅果如核桃、碧根果、松子等，他們都含有豐富的亞麻酸，能促進胎寶寶大腦細胞視網膜細胞的發育，以及視網膜中視紫紅質的形成，能提高寶寶的視力和智力，促進毛髮的生長，孕媽咪們適當吃可以讓眼睛變得黑亮。
（圖片來自網路如有侵權請聯絡刪除）
在孕期孕媽咪們也要注意蛋白質的補充，因為毛髮中最主要的成分就是蛋白質，所以孕媽咪們可以適量一些乳類、乳製品、肉類、蛋類、豆類、豆製品等，都是很好的蛋白質的來源。
孕媽咪在孕期吃一些富含維生素E的食物，如黑豆、黑芝麻，它們有很好的烏髮美容的效果，孕媽咪們也可以試試。
另外，綠色蔬菜如萵苣、菠菜、韭菜、圓辣椒、蘆筍等，也有助於毛髮的生長喔！
我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！
心悅媽媽七彩雲2018-05-17 12:21:35家裡有位長睫毛的閨女和大家來分享分享孕期吃些什麼？
1：葡萄。
懷孕的時候葡萄可沒少吃啊。據說吃葡萄寶寶的眼睛會很漂亮又黑又圓。結果閨女的眼睛果然很漂亮。（其實寶爸的眼睛很漂亮睫毛也很長）
2：玉米
玉米屬於粗糧。每天早上都想吃那麼一根。要麼就是做玉米汁。搭配堅果是非常棒的
3：魚蝦
魚蝦裡面含有豐富的蛋白質。魚對寶寶的眼睛是非常有好處
4：多吃素菜
很多膳食纖維都是在蔬菜裡面。孕期要葷素搭配這樣寶寶營養才會均衡。
其實寶寶的睫毛長短主要還是和遺傳有相當大的關係。很多寶媽都會相信孕期透過食補來讓寶寶睫毛長長。我當時也是這麼想的。反正吃了也是有營養的。如果寶寶睫毛長的長那不是更好。
以上是我的經驗祝福寶媽們都能又有一個長睫毛寶寶
J媽學堂2018-05-18 12:39:38胎寶寶的眼睫毛濃密其實很大程度是由遺傳因素決定的。但是，這也並不是說父母眼睫毛稀疏孩子也一定是這樣的。透過食補是可以改善的。
孕婦可以多吃一些利於毛髮生長的食物
1、鐵含量豐富的食物有利於胎兒睫毛的生長，比如豆類，瘦肉，雞蛋，魚蝦，熟花生、菠菜、胡蘿蔔。
2、植物蛋白比動物蛋白更有利於胎兒眼睫毛的生長。大豆、黑芝麻、玉米等。
3、含鹼性物質的新鮮蔬菜和生果有利於胎兒眼睫毛的生長。豆角、菠菜、萵苣、蘿蔔、馬鈴薯、藕、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、梨、草莓、柿子。
4、含碘質的食物有利於胎兒的眼睫毛生長。海帶、紫菜、牡蠣等食物。
5、含維生素E的食物，可推進細胞分裂，對推進毛髮增加有極好的作用，捲心菜、黑芝麻等。
6、富含豐厚的DHA的魚類，能夠推進視網膜光感細胞的發育和成熟，可推進寶寶的視力發育，還能夠改進睫毛增加。
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蔡禕一2019-02-18 14:22:41你好，很高興回答你的問題。
如果孩子有又長又濃密的睫毛，肯定加分不少。所以不少準父母都希望即將出生的寶寶可以有既長又濃密的睫毛。
其實，長睫毛是顯性遺傳，如果父母中有一人是長睫毛，那麼孩子遺傳長睫毛的可能性就非常大。
當然，在孕期多吃這些食物，對寶寶長出又密又長的睫毛有幫助。
1、
黑芝麻
有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容等作用，它含有豐富的維生素E，能促進細胞分裂，對改善身體虛弱，促進毛髮增長有很好的作用。
2、核桃
含有大量的不飽和脂肪酸和脂肪，不僅對白髮、脫髮有治療作用，還能促進毛髮生長。
3、
懷孕期間多吃魚類，不僅可以促進寶寶視力發育，其豐富的DHA也有利於寶寶的智力發育，還能改善睫毛生長。
4、水果
含有豐富維生素C，水分多且易於消化，維生素C能促進神經的機能，拉引睫毛刺激神經，有益睫毛的成長 ，如葡萄、蘋果等。但是要注意，很多水果的糖分不低，孕媽咪要適量控制，以免攝入過多的糖分。
雅克菱Yakelin2021-05-20 16:41:16這個我會，
見了好多例子，我強烈建議吃核桃、花生等。
身邊好多媽媽吃了這個，寶寶的睫毛都很好看。
因為核桃花生含有植物蛋白。
另外還有雞蛋，黑芝麻，玉米，都可以哦~
寶寶的睫毛以後一定超好看！