匿名使用者 1級 2012-02-20 回答

呵呵，大冷天的，我們大人都想賴床呢，只是我們沒有辦法而已，給予寶寶充分的理解，別在這件連大人也會犯的事上責備他，允許他賴一下下（先滿足一下他），告訴他為什麼不能賴床，要是說不通的話，只有抱他起來了，幾次下來，他見沒招了，也就習慣了。

匿名使用者 1級 2012-02-21 回答

就從現在起，每天孩子一睡醒就叫他起床，不可以再賴床，不起來也 要拖他起來，如此堅持7天，相信孩子會慢慢該掉這個習慣。

τ煙δι落地 1級 2012-02-21 回答

孩子賴床，有時可能是階段性的（有一個時期表現得比較明顯），有的可能是習慣性（經常是這樣）。這就需要從不同的角度找原因了。 孩子階段性的賴床，可能是以下情況造成的：1、孩子在這一段時期內比較緊張或疲勞，休息時間不夠，睡眠不足。比如在臨近期中、期末考試的時候，孩子的功課壓力比較重，晚上覆習的時間長，睡得晚就起得遲了；再比如長假後開學的前幾天，因為假期玩得比較興奮，體力的消耗比較大，也可能會影響到正常的生物鐘；2、孩子可能有健康的問題。比如生病了可能沒有精神致使早上起不來；或者孩子有什麼心事造成情緒緊張而影響睡眠的質量等等。 這些在某一段時間表現出來的賴床現象，一般來說都具有具體的原因的，只要家長們平時注意觀察孩子，多和孩子溝通，及時對孩子進行指導和幫助，改變孩子的賴床現象不是不難的。 如果孩子長期以來一直喜歡賴床，就需要家長更加耐心地指導了，甚至還要家長自己做出改變，因為這種現象與家庭生活有著很大關係。 原因之二：家長事事包辦造成孩子的依賴性。早上起床一直是家長叫的，有家長替孩子著急，替孩子把一切安排好，甚至替孩子穿衣服，理書包，孩子的主觀能動性得不到發揮，久之就完全依賴大人了，把這些當作是家長的事情看待了。 原因之三：作息時間不規律。不規律的可能不僅是孩子，可能也包括家長，比如有的家長自己工作比較忙，或者晚上應酬比較多，常常晚睡覺，孩子就和家長一起“挑燈夜戰”，或者因大人很晚了還有活動而影響孩子早睡覺。 當然，孩子賴床也有自己主觀上的原因，如意志不堅強，如時間觀念差等。但筆者認為，小學生的身心還都處在成長髮育時期，獨立性的發展還不夠，容易受外界的影響，完全讓孩子自己去面對一些問題是不現實的，也是很困難的。所以，我們不要過多地責怪孩子，而是要想辦法找原因，想對策，給孩子的針對性的具體指導。 如何幫助孩子克服賴床的壞習慣呢？1．幫助孩子合理安排時間。家長可以和孩子一起制訂一份時間表，明確規定好晚上睡覺和早上起床的時間，並在徵得孩子同意後在家長的監督下立刻進行。時間表的執行原則上靠孩子的自覺，讓孩子自己學會按時睡覺，按時起床，家長不要包辦代替，可以委婉地提醒，但提醒的次數不要太多，以免孩子產生依賴。 2．讓孩子明白早睡早起，珍惜時間的道理。觀念決定著行動，孩子賴床，可能是不懂得如何珍惜時間，或者不知道為什麼要早睡早起，家長要注意抓住時機，適時適當地多給孩子講講道理。但注意不要空談，要把道理結合在具體的問題和情境中。比如孩子因早上賴床而遲到了，家長就可以幫他分析一下，如果準時起床不磨蹭，不就把遲到的時間搶回來了嗎？這樣孩子就明白了醒來之後馬上起床的必要性。 3．創設一些情境讓孩子體驗按時起床的好處。如果孩子的自覺性不夠，家長在最開始的時候可以用一些強制手段（但事先要跟孩子打招呼），比如把孩子拉起來、或者把被子掀掉（冬天時要注意別讓孩子著涼），強迫孩子起床。孩子雖不情願，但當體驗到早起早起可以避免遲到，可以安安心心地吃早餐，他的心情就會改變。家長要注意把握的是啟發孩子去領悟，當孩子有所感悟時，家長就可以逐漸地轉向鼓勵孩子自覺起來了。 4．及時表揚，給予正向的強化。在孩子有所進步時，家長應及時給予表揚或獎勵。但要注意把握分寸，大的進步得大的表揚，小的進步得小的表揚，不要表揚得太過，也不要漠不關心。 5．採用遊戲的方法進行。比如選擇家中的一個成員作為孩子的對手，讓孩子和他進行比賽，看誰一週內準時起床的次數多，看誰穿衣服的動作快。誰表現好就給誰獎勵，獎勵甚至可以累積計算月成績、季度成績等，以激發孩子參與的興趣，從而促進行為的改變。注意的是成人可以適當地“讓”著些孩子，但要“不露痕跡”，不能讓孩子感覺到，也不能讓得太多。有時成年也要超過孩子一些，不斷給孩子的激勵。

匿名使用者 1級 2012-02-21 回答

買個小鬧鐘，要寶寶喜歡的樣子的，然後早上起來把窗簾拉起來。並告訴寶寶買去外面玩了。說點寶寶感興趣的事情來做。

匿名使用者 1級 2012-02-21 回答

用孩子感興趣的東西來吸引孩子，或者可以在孩子耳邊放一首輕快點的歌

匿名使用者 1級 2012-02-21 回答

給他買個鬧鐘，和他一起定時間。