DDD鄧大大 2020-03-30

放屁是一種不可避免的生理現象，但是過於頻繁地放屁，會讓自己覺得尷尬。老是放屁可能是由以下的原因造成的。菌群失調，當腸道中的菌群發生變化時，腸道內的細菌失衡，腸道細菌會對人們所吃的食物進行發酵，會導致排氣增多，吃飯太倉促，如果你吃飯的速度太快，或者邊聊天邊吃飯，就有可能吞下大量的空氣，空氣是由於各種氣體構成的，當吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體就會想辦法排出體外，而出現放屁增多。乳製品吃得太多，即使是乳製品耐受的人群也會因年齡增長而發生改變。隨著年齡的增長，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因為過多的食用這些食品，就會使人感覺不舒服，腹脹，要透過放屁來排出氣體。動物類食物攝入過多，也會使放屁增多，動物類食物含有大量的蛋白質，蛋白質在腸道分解，會產生大量的氨氣，氨氣排出體外而導致一個放屁增多。澱粉類的食物吃得太多也會放屁，澱粉類的食物吃了以後使人體產氣過多，而放屁是一個排出氣體的生理的反應，所以，也會出現放屁的增多。

網友0855b76 2020-03-30

可能是腸胃腹脹積食的原因，建議多喝開水，多吃瓜果蔬菜，注意營養均衡，長些時間按摩自己腹部，促進腸道蠕動

網友e1b3527 2020-03-30

1、吃太多脹氣食物

首先，放屁分很多種，有一些人經常放屁是因為脹氣食物，這些食物在人體內消化時會產生大量的氫和二氧化碳和硫化氫。如：生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、紅薯以及一些麵食，而且這些食物有通氣排便的效果，所以食用後在胃和腸道里面產生氣體，就只有透過腸道排出來。

2、攝入的澱粉和蛋白質過多

還有一些人屁多，也可能是在日常生活中攝人大量的澱粉和蛋白質，或吃東西時速度過快，或者經常吞嚥口水，會吞進一些空氣到胃裡面，然後再透過腸道排出來。

3、與水果有關

還有一些人屁多與飯後直接吃水果有關：水果和體內的食物一起發酵，也會產生大量的氣體，造成屁多。所以建議飯後半小時再吃水果比較好。以上這兩種原因造成的屁多是正常的，並不是腸道不好的原因，所以也不需要治療。

4、某些疾病導致的

雖然放屁與個人的飲食習慣有很大的關係，但是如果在飲食習慣沒變的情況下，突然出現多屁的症狀，而且放的屁特別臭的話，那就要警惕是否患上了某些疾病。應該及時去醫院做全面的檢查。

行進之人 2020-03-30

不是，反而是說明你的腸胃消化系統好

Atom_Martin 2020-03-30

腸胃內菌類多。