我的人生不打折 2009-02-13

我感覺是淺表性胃炎，可以吃嗎叮啉或健胃消食片，重要的是在於養。

淺表性胃炎飲食原則：1。少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。2。烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3。忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。

平時應注意：

（ l）情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。

（2）飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。

（3）注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。這確是經驗之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。

（4）要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。

1。少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2。少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4。規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5。定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6。溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7。細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8。飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9。注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10。避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11。補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

fu10qiong5 2009-02-11

在日常生活中，很多人有這種感覺，早飯時突然感到噁心反胃，出現乾嘔，感覺難受。

反胃患者，在物物之後，經久始作吐，因食物倒胃中，再由胃中翻出，故名翻胃。趙氏醫員說：“翻胃者，飲食倍常，盡人於胃矣，但朝食暮吐，暮食朝吐，或一至二小時而吐，或積至一日一夜，腹中脹悶，不可忍而吐，原物酸臭不化，此已人胃而翻出，男女老少皆有之。”此症屬慢性胃炎，經久之後，會使胃部擴張，即西醫所稱的胃擴張。胃擴張是食後胃部擴張，胃弛緩與胃下垂皆因之而起，若多吃米飯或適當運動可以調整胃部不適，並可改善體質。此症的特徵是腹部有飽滿感，有時有腹痛，下痢現象。

【驗方一】買大鯽魚一尾，去腸留鱗，魚腹填入蒼朮四錢綠礬（皂礬）二錢，以黃泥封住，燒存性研末，每次米粥湯送服一錢，每天二次，可止翻胃吐食。

【驗方二】以百米二合，薏苡仁一合煮熟後放置一旁，將麥門冬洗淨絞汁一盞，生地絞汁二合，和薑汁半盞，三件汁一起下到薏苡仁、白米中，煮成稀飯來食用。治翻胃嘔逆有效。

【驗方三】脾胃氣弱，反胃吐食，食不消化，湯飲不下時，用小米（粟米）半斤杵成粉，製成水丸如梧桐子大，七枚煮熟，入少許鹽空腹和汁吞下，或納醋中吞下亦可。

【驗方四】用柿餅三枚，連蒂搗爛，和酒少許吃下，或用柿餅蒸熟，連吃八天，柿蒂有下氣止呃的功能，治反胃吐食有效。

【驗方五】有患者因吃藥過多，引起食慾不振，有反謂欲嘔的現象，食用韭菜，連續十餘日，胃口大開，嘔吐感也消失，這是因韭菜能消瘀和胃。有人用新鮮韭菜一匙和牛奶煮沸，一次服下，可治好反胃和噎膈，於此可見韭菜的功能有多大。

【驗方六】用牛奶六分、韭汁、生薑汁、藕汁、梨汁各一分，混合煮食，效果更佳。這是因為牛奶富脂肪，蛋白與碳水化合物，韭汁、藕汁都能消瘀和胃，梨汁能消炎降火。

【驗方七】刺猖皮（砂炒），研成細末，與高良薑等分，研合成為蜜丸，每次服二錢一日二次，飯前服下，也有效果。

【驗方八】取蒲公英（幹品）五至七克，切細，以水煎之，只剩半量，即可飲用，每天三次，效果良好。

【驗方九】每次飯後，取吃松葉四五片食之，松葉汁對治療胃擴張非常有效。

qingnididi 2009-02-11

在日常生活中，很多人有這種感覺，早飯時突然感到噁心反胃，出現乾嘔，感覺難受。實際上你可能在不知不覺中已得了慢性咽炎。清晨噁心反胃是慢性咽炎的症狀這一。有的還有以下症狀：

“吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下；由於其病和長，症狀頑固，誘因多。導致徹底治癒並不容易，治療慢性咽炎，推薦使用慢嚴舒檸。由桂龍藥業生產的慢嚴舒檸，能有效改善慢性咽炎引起的咽部異物感、乾咳、乾嘔、因其病容易反覆發作，所以建議按療程服用（10盒為一療程）只要堅持用藥及配合行為治療，可逐步達到治療的目的。 如果經常這樣不排除胃病，建議按胃病治療。祝你身體健康。

年少不知硬飯香 2009-02-11

可能胃消化不好 吃點健胃消食片

最近沒上火的話可以吃點辣的食物 有助提高食慾

wang5551024 2009-02-13

不要在這上面問了，去醫院做胃鏡檢查

趕緊吧