匿名使用者 1級 2013-11-12 回答

1， 保證充足的睡眠。人們如果睡眠不足的話，是可能導致掉頭髮的，在洗頭髮時能夠明顯的看到頭髮掉落，所以平時一定要保證充足的睡眠哦！

2， 洗頭髮不要太頻繁。頭髮清潔固然重要，但是洗頭髮也是需要注意頻率的，過度頻繁洗頭髮對頭髮的損傷很大，容易讓頭髮脫落，所以平時洗頭髮千萬不要太頻繁哦！

3， 溫水洗頭髮。洗頭髮的水溫如果太高了或者是太低了對頭髮的損傷都非常之大，更容易讓頭髮掉落，所以人們平時應該儘量用溫水洗頭髮哦！

4， 不要用指甲抓頭皮。許多人洗頭髮時都喜歡用指甲抓頭皮，這樣其實很容易抓上頭皮，從而引起掉髮，人們洗頭髮時可以用指腹按摩頭皮，但是不能夠用指甲抓頭皮。

出現脫髮的情況，首先就要找準病因，針對性的處理才是最好的辦法。

目前來說，腎虛、內分泌失調、缺乏維生素或新陳代謝功能異常都會引起脫髮的。

匿名使用者 1級 2013-11-12 回答

掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉髮嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常；此外還有一種情況，那就是你的頭髮經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早治療。

最後，掉頭髮厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫髮；如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫髮；如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落，那就是醫學上所說的“斑禿”，這種脫髮及時治療都可以痊癒。

可以使用繕絲緣絲木精華液塗抹在脫髮處，可以很好的緩解脫髮的症狀的。

匿名使用者 1級 2013-11-12 回答

人每天都是會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒、生活作息不好，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因比較複雜，只要注意些生活細節，脫髮也是可以改善的。

建議：

匿名使用者 1級 2013-11-12 回答

你是分時段的嗎？一般夏秋洗頭掉頭髮比較厲害~屬於正常現象，我也這樣，冬春不怎麼掉的！還會長小頭髮的~只能說你的頭皮新陳代謝比較旺！

匿名使用者 1級 2013-11-13 回答

掉頭髮是人體新陳代謝的正常情況，一般一天的脫髮量再30-50根左右是正常的，要是太多了，有幾個因素供您參考。1、勞累精神緊張易造成脫髮。2、飲食油膩、高鹽，3、洗髮水不合適，現在好多市售的洗髮水內含有損害頭皮毛囊的成分、4、中醫說腎主皮毛，就是腎氣不足也會脫髮，抑制脫髮您可以調整自己的生活規律和飲食，更換不合適的洗髮水，吃點補腎氣的東西，例如南瓜子等等