作者：朱身勇

以前輔導的一個案子，離婚三年，男方要求復婚，可女方不同意，原因是她一直生男人的氣，當初她提離婚的時候，男方沒有阻止，沒有挽救，就同意離婚了。所以她死活不同意復婚。男方很無助，就找我輔導了。

我告訴他，之所以復婚不成功，是因為他追求前妻的方式，沒有到她心裡面去，她心中的怨恨沒有釋放，他也沒讓前妻看到，離婚三年，他發生了什麼變化，他有沒有調整自己，有沒有認識到當時他做這件事情的錯誤性。女生常常比較介意老公做錯了事情不認錯，沒有深入的檢討。後面經過輔導，復婚成功了，現在一家三口過的比以前更融洽了。

如果要復婚，或正在考慮復婚，或已經復婚了，要按照下面六個步驟來做：

第一，最重要的是，為什麼要復婚，復婚的理由是什麼。復婚的理由，每個人不一樣。

這裡要注意，有些理由是不成立的，比如，父母年紀大了，找不到物件，或者找來找去都不合適等等，這些都不是理由。還不如說，去相親，總是拿她做標杆，所以總是找不到物件。這種理由，她的感受會好一些。所以，當你跟對方談復婚的時候，一定要有一個充分的理由。這個理由是表達你真實的想法，而不是迫於某些困境、困局。如果是迫於某種困境和困局，最終還是要回歸到你們不能解決的問題。要注意，復婚的理由，和第一次結婚求婚的理由是不一樣的，採取的方式、要考慮的問題也是不一樣的。可以是小孩，也可以是真心覺得以前的感情很深，離婚了以後心中始終放不下，現在終於認識到過去的問題，也有一個美好的展望，現在有哪些調整等等，這些都要談出來。有些人說自己已經改了，每個人能夠改變的其實非常有限，只能改一時，不能改一世。但是，人的認知，包括對婚姻的認知，對感情的認知，對矛盾衝突的認知等，這是可以提升的。人生的格局是可以開啟的。

第二，當時為什麼要離婚。這個理由肯定是你們平時日積月累的各種各樣矛盾衝突，你們沒辦法解決，或無力解決。如果這個離婚的理由不能解決，那麼後面還是會面臨這些問題，婚姻裡的矛盾還是會延續，即便復婚了，還是要重複這樣的矛盾。所以，要深刻認識，為什麼會離婚，之前婚姻裡那麼多的問題和矛盾到底是什麼，哪些能解決，哪些不能解決。

第三，要求復婚，你到底做了什麼，你們倆到底做了什麼。復婚不是一廂情願的，他是否要同意，要做一個選擇，他會有擔心。對於這種擔心，你怎麼去解釋？另外，求婚也要一個恰當的時間和恰當的情緒狀態。如果沒有，就不容易成功。還有，你們要復婚，那麼你們的互動怎麼樣，到底做了什麼，各自的感受是什麼，這個過程，要兩個人一起行動起來。這個過程中，你們的感受都是真實的，你只能活在現在，不可能活在過去和未來，現在是過去的總結，是未來的積累。

第四，復婚之前，一定要做婚姻的匹配度。包括三個方面：你們的底層需求是什麼、核心需求是什麼、你們的人生規劃是什麼。底層需求包括，原生家庭的情感模式，溝通模式，吵架模式，危機處理模式，教養孩子的模式，原生家庭對你們造成的傷害，成長過程中遇到的重大事件對你的影響等等，這些都是底層需求。對於復婚來說，比較重要的是未來是怎麼規劃的，未來的人生，未來的婚姻是怎樣的，全部都要仔細思考。

在匹配的過程中，有些是不匹配的，有的人有30%的匹配度就夠了，有些人70%的匹配度還不夠，這跟人格特徵有關，跟你自己的需求供給有關。你自己要什麼，和你能夠給對方提供什麼，這兩者要均衡，這是非常重要的。這個過程中，那些不匹配的地方，會產生哪些問題，也要去關注。另外，原生家庭對每個人有巨大的影響，但並非不可逆轉，關鍵在於能否深刻的認識，去解決這些問題，這就是需要專業輔導的原因。

第五，療愈離婚造成的傷害。這個步驟如果沒做，那些心理疙瘩沒開啟，那麼，倆人還是會存在隔閡。每個人離婚造成的傷害不一樣。本案中，女方的傷害在於，她一鬧離婚，男的就同意了，沒有任何挽留和阻止。她認為這個男人愛她不夠深，不夠堅決。

第六，復婚的路線圖。這是一個復婚的整體規劃，怎麼復婚，怎麼一步一步操作，哪一步會出現什麼問題，怎麼去解決，這是一個構想，一個路徑規劃，要把前面五個步驟進行整合。另外，如果雙方同意去復婚，那麼復婚之後，會進入再婚新婚綜合症，比如，高預期低落實，這會比初婚新婚綜合症更嚴重。

最後，我要說，離婚了，如果有條件復婚，就去復婚，這會比較好。如果再找一個物件，時間成本，感情成本，親子成本都會更高。

另外，溝通復婚的時候，要注意，溝通的方式有很多種，大部分人只知道溝通就是面對面說話，或透過微博，微信發冰冷的文字。夫妻之間，最好的溝通方式是打電話，最次的要發語音，還有就是在床上溝通，面對面溝通，一起運動、活動，這才是溝通的正道。

作者朱身勇的介紹

1。 SMG上海電視臺生活時尚頻道《慧愛家庭》欄目顧問和主講嘉賓

2。 慧愛家庭服務（上海）有限公司創始人

3。 復旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭專業碩士班研修

4。 婚姻管理導師，婚姻家庭諮詢師一級，心理諮詢師二級

5。 百合網簽約情感專家

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