匿名使用者 1級 2013-10-28 回答

可以恢復的。你好，其危害在於容易出現陰道炎等婦科疾病甚至導致不孕。應及時戒除的，儘量轉移注意力，多看些勵志書籍。可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。

淰１份→縕暖 1級 2013-10-28 回答

脫髮問題一般是sy10年以上的戒友會遇到的問題，80後的戒友遇到脫髮問題可能性比較大，導致脫髮的因素也是有很多的，sy導致的腎虛型脫髮就是比較普遍的原因。脫髮問題是非常愁人的問題，因為頭髮對於一個人的外貌至關重要，出現禿頂傾向給人的感覺就是未老先衰，精氣神不行，很多戒友每天掉100根以上的頭髮，看到梳子上和臉盆裡的頭髮，人會產生一種恐慌感，對於禿頂的恐慌，心亂如麻，對頭髮會變得異常敏感，異常在乎，掉一根頭髮都會讓人神經質好幾個小時，生活在一種擔心，恐慌的情緒中，這樣的心理又會加重脫髮，因為中醫：恐傷腎，發為腎之華。所以就會陷入惡性迴圈，到處找治療脫髮的藥物，但不管何種藥物效果都不會理想，於是心理壓力會變得很大，很在意別人的眼光，也害怕照鏡子，一看頭髮又少了，連自殺的心都會有，脫髮問題就是讓人處在一種心理困境之中，無法自拔，而很多人會把壓力轉變成sy行為，這對於無知的人來說，頭髮就會掉得更厲害，最後真有可能變成“地中海”。 很多戒友的髮際線已經開始後移了，有人則是頭頂先禿，我以前就是頭頂先禿，有時一天能掉幾百根頭髮，一梳頭髮，肩膀上就幾百根，太恐怖了！然後這樣掉了一個月，頭頂就有點看見頭皮了，好在當時我已經看清無害論的真面目，並且對中醫醫理有了比較深入的理解，於是我趕緊戒掉sy，積極鍛鍊，按時作息，慢慢把腎氣養足，差不多花了半年時間，我掉頭髮恢復到每天5根以內，現在梳頭髮，梳子上看不見有頭髮，枕頭上也很少有頭髮了，又重新恢復濃密了。 我現在更不敢sy了，因為我深知危害之慘烈。很多戒友處在無知狀態，無知者無畏，對sy導致的惡果認識不深不全面，甚至不少戒友還迷在無害論的泥潭裡，脫髮了也不知道真正原因，繼續sy，把壓力變成sy行為，這樣只會越陷越深，陷入惡性迴圈，頭髮就更難恢復了，因為認識上有盲區，有誤區，這樣使用任何藥物都不會有多大用處，永遠無法治根，腎氣不養足，頭髮問題就無法解決。就像一盆植物，外行看到葉子枯萎了，就會認為是葉子的問題，於是把葉子摘掉，但是沒過多久，葉子全枯萎了，植物就死掉了，換做內行，一看就知道是根的問題，馬上開啟土壤，在根上用藥，這樣植物才會繼續存活，頭髮也是這個道理，一定要認識到根上的原因，不能迷在表面，靠幾個所謂的產品，吹得天花亂墜的產品，就能治癒頭髮，那是不現實的。即使你去植髮了，只要腎氣不足，依然會繼續脫髮，除非你定期去植髮，掉了就植，那樣費用太大了，一般人用不起。 導致脫髮的因素如下： 1。遺傳因素（父母） 2。雄性激素分泌過高（雄禿） 3。熬夜久坐（傷精傷腎） 4。縱慾過度（腎虛導致的腎禿） 5。飲食習慣（吃得太鹹容易脫髮） 6。心理因素（壓力過大脫髮） 7。疾病因素（很多疾病導致脫髮） 8。清潔因素（頭皮屑堵塞毛孔） 9。季節性脫髮（一般夏季容易脫髮） 10。營養性脫髮（嚴重營養不良導致脫髮） 11。物理化學脫髮（外在刺激影響脫髮）