吃青蘋果好嗎?
匿名使用者 發表于 娛樂2021-11-21
青蘋果的酸味吃起來十分爽口,熱量也比紅蘋果來得低,青蘋果含有好多營養成分,一天一個蘋果對人體的抵抗力可以增加。
青蘋果(Granny Smith) 特徵:呈圓形, 絕頂美好的青色, 表皮光滑明亮, 果肉多汁亮滑, 白中透現青黃, 口感清脆。 香氣:濃郁的水果和花草香。 味道:果肉味道酸, 略帶澀味, 口感清爽、纖維多, 質感好, 多汁解渴, 是女性的最愛。 青蘋果 營養 1。 青蘋果含有一種寶貴的成分「果膠」。果膠是一種可溶性的纖維質,它會和膽固醇結合,幫助人體將膽固醇排出體外,達到降膽固醇的目的。 2。 青蘋果裡的果膠也會和膽囊中的膽固醇結合排出,可以稀釋膽汁,有預防膽結石的效果。 3。 青蘋果可以健胃和脾、調整腸胃,治療輕度腹瀉或便秘,腸胃功能不正常的人可以選擇多吃青蘋果。
我只知道吃蘋果是好的,但不知道青蘋果和紅蘋果的區分是什麼!請大家說說!
要看你有沒有什麼疾病~~如果你胃酸過多就不能吃。。。胃疼也不能吃的不過青蘋果對一般人也有很要的美容效果
好。 現在很多果蔬都是用藥物催熟的,吃了反而不好。
我就是長期吃青蘋果的,美容養顏又營養健康,何樂而不為。
o(∩_∩)o~……。。。
好吃而且補丐