匿名使用者 1級 2018-12-15 回答

焦慮症、驚恐症絕對之治癒法寶

（一定要確診是焦慮症或驚恐症，排除心臟等其他病症）

第一種、較輕的

如果剛開始感覺心裡不舒服，煩躁或緊張的感覺，自己還能控制住情緒，沒有其他特殊症狀，那說明情況不是很嚴重，建議不用去醫院，不用吃藥，拋開工作1、做自己喜歡做的事，調節一下2、建議最好將此事告訴家人或者對自己好的朋友、同學（是真正對自己好的，不是感覺平時關係好的），不要怕丟人，讓他們知道你的情況，對你絕對有好處，他們會陪你走出這種狀態3、多接觸外界，絕對不要一個人悶在家裡，如果感覺自我無法好轉必要時可以找神經內科醫生聊聊，很快會好的。

第二種、嚴重的

因前期不重視，症狀發展到很嚴重，例如緊張、出汗、頭脹、發昏、反胃、不敢入睡、驚恐、怕人、不敢出門，甚至有不好的想法，那麼馬上按照以下程式做：

1、 如實將自身情況告訴家人，如果家人不在身邊那就告訴對自己好的朋友、同學，不要怕丟人，讓他們知道你的情況，對你絕對有好處，他們會陪你走出這種狀態。

2、 讓上面的人陪你去醫院神經內科看醫生，一定要大點城市的三甲醫院本地沒有就去外地，找科內的好醫生，一般科主任或掛號多的醫生都很好，然後就是聽醫生的。吃什麼藥、吃多久一定要聽醫生的，當然也不是一開始遇到的醫生就一定適合你，感覺一段時間如果效果不好就要及時換醫生，畢竟現在好的醫生不是很多。

3、 按照醫生的囑咐服藥、治療外，多出去走走，多與人交流，哪怕辭職都值得。一定要按醫生要求吃藥，不要盲目自主減藥和停藥，切記。

4、 治癒後在醫生囑咐下慢慢減藥量，停藥後肯定有不舒適，除了要有信心，還要多出去走走，多與人交流，不要追求劇烈運動，散步快步走就可以，早睡早起，不要累著，不要發火急躁，凡事想開，否則容易復發。飲食清淡。堅持兩三個月的停藥過渡期基本宣告痊癒。

匿名使用者 1級 2018-12-16 回答

抑鬱症是一種很容易治療的疾病。幾乎98%的抑鬱症患者經過妥當的治療後，都可以恢復正常，快樂的生活。以下是常用的治療方法：

（1）藥物治療：抑鬱症的治療應首選藥物。①西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑，鎮靜劑，安眠藥，抗精神病藥物。由於西藥副作用較大，嚴重傷害臟腑功能，對身體健康造成諸多不利，且只能控制症狀而不能根除，故不被廣大患者所接受。② 中藥：舒肝理氣，健脾化痰，解鬱寧心，調理臟腑功能，能夠從根本上徹底治癒該病，而且沒有副作用，是目前治療抑鬱症的最佳途徑。

（2）心理治療：在用藥物治療的同時，配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣，或行為習慣，是一種輔助的治療方法。

（3）陽光及運動：多接受陽光與運動對於抑鬱症病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。

（4）好的生活習慣：規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度

匿名使用者 1級 2018-12-16 回答

不能自己擅自用藥哦，可以到松樹橋那個康盾的神經內科詳細諮詢一下醫生。

收割者 1級 2018-12-16 回答

pachelbel canon

非常輕快開朗的鋼琴曲。。。。。我很喜歡 相信也符合你的要求。

王心凌： 瞬間 這就是愛

梁靜茹： 崇拜