流逝的青春 2級 2010-01-24 回答

很高興用我知道的來盡力幫你解答問題

教你幾個小方法；1，觀察自己飢餓或是吃飽時都會肚子疼，由其是雞蛋飯以後

2，觀察自己是不是經常留清口水，尤其是晚上

3，有時候活動後會不會有想吐的感覺

如果是這樣的話我建議你吃點打蟲藥，以免穿孔，其實你也不用擔心的，因為俺醫學規定，每一段時間都要打一回蟲的，說句實話是藥呢三分毒，但是副作用應該不大的，不要擔心，願你早日健康哦

。

匿名使用者 1級 2010-01-24 回答

吃蛔蟲藥啊，應該不會有副作用吧

想念問問 9級 2010-01-24 回答

首先我要告訴你，每個人一般都是在16歲左右的時候是最容易長胖的，現在增肥，小心以後擔心減肥喲。

如果你以前就是吃很多，而長不胖的話，建議先去檢查有沒有蛔蟲，醫院可以檢查的。還有你的消化吸收功能。很多長不胖的人，都是這兩種原因導致的。

如果，以上兩種情況都可以排除的話。

那就是你吃得不夠多了喲！~

早上要吃得很營養，你還是學生，早餐的雞蛋牛奶麵包。。。這三樣是缺一不可的。另外，可以吃三明治、包子。。。

上午，可以加餐一個漢堡類食品。烤腸、薯片。。。

中午要儘量多吃咯，蔬菜肉類湯和米飯。。。儘量往肚子裡面塞。

有條件的，下午做少量運動，然後補充礦泉水。吃一點零食（量可以儘量大）。

晚餐，也是多吃了哦。麵食很不錯，土豆這些澱粉重的可以多吃。

晚上8點左右，來點小鍛鍊，跑步、打球之類的。晚上加夜宵。即使是泡麵也很不錯的。麵食、漢堡、三明治、可樂。。。當然要選你喜歡吃的哦。那樣才吃得多。

白天，課間可以吃些牛肉乾、可樂、咖啡、小餅乾。。。

注意，要適量運動，才會很有胃口。

另外，如果不介意，夏天來了，啤酒是特別長肉的東西哦，可以來一些。

還有注意休息，晚上作業做完了早點睡覺，不要貪看電視哦。