匿名使用者 1級 2013-07-21 回答

調氣血 治白頭

中醫學理論認為“發為血之 餘”，頭髮的生長源於氣血的濡養。 氣血旺，則頭髮生長正常。氣血衰， 則不能上榮頭部而致頭髮變白。病 因則無外乎三大方面：血熱偏盛、 情志煩勞、精虛血弱。

屬血熱偏盛者，兼有煩躁易 怒，頭部烘熱感等症狀。舌質紅，苔 少，脈數。治療上宜涼血烏髮，方 選草還丹或女貞子盲。煩躁傷陰者 加丹皮、麥冬、茺蔚子；煩躁易怒 者加龍膽草、生磁石、珍珠母。

屬情志煩勞者，兼有精神抑 鬱，憂愁煩惱，脘腹脹滿，納食乏 味，不思飲食，夜眠欠安等。舌質 紅，苔薄黃或膩，脈弦數。此類病 人常有情志不遂、煩勞太過、焦慮 緊張等誘發因素。治療上宜舒肝解 鬱，健脾養心。方選逍遙散加減或 歸脾湯加越鞠丸。

屬精虛血弱者，老年人多見。 兼見腰膝痠軟，視物不清，頭昏眼 花，耳鳴耳聾，記憶力減退，體倦 乏力等症。舌質淡，苔少，脈沉細 無力。治療上宜滋補肝腎，方選七 寶美髯丹或元精丹加減。腎虛者加 龜膠、巴戟天、肉蓯蓉、山萸肉；肝 血不足者加當歸、白芍、五味子。

美髮食療方

●黑豆30克，枸杞子15克，瘦 豬肉100克。加水用砂鍋燉熟，加 糖、味精調味服食。常服可滋陰補 腎，養髮烏髮。

●用桑椹子30克搗爛，糯米 100克煮粥，加糖調味服食。此方 對少年白髮效果較好。

●生首烏、茯苓、女貞子各200 克，黑豆100克，當歸、枸杞子、牛 膝、補骨脂各60克，黑芝麻50克， 濃煎成膏，加蜂蜜適量調勻，再加 熱後放瓶中備用。早晚取一勺，加 水飲用。常服滋補肝腎，養髮烏髮。

●何首烏適量研粗末，沸水衝 泡代茶飲。常服有烏髮作用。

●桂圓5克，黑木耳3克，燉 湯服食，可養血烏髮。

●女貞子250克，加入米酒 1000毫升，密封浸泡1個月；或桂 圓肉、何首烏、雞血藤各250克，加 米酒1500毫升，密封浸泡10天。每 次飲15毫升，1日2次。

勤按摩，疏心胸

此外，還可以採用按摩的方 法，就是經常用十指由頭部前髮際 向後做梳頭式按摩30次，用手指輕 柔叩擊頭皮，並配合點揉太陽穴、 攢竹、魚腰、絲竹空、百會、四神 聰、頭維、率谷、風池、印堂等穴 位，可疏通經絡氣血，改善頭部血 液供給，使氣血通暢，達到美髮烏 發的目的，你不妨試試。

要儘量避免情緒焦慮及緊張。 保持心情舒暢，工作學習要注意勞 逸結合，積極參加體育鍛煉。同時， 還要注意飲食營養，糾正偏食習 慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色 蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花 生等。

被強煎的蛋 1級 2013-07-21 回答

會

匿名使用者 1級 2013-07-21 回答

不會的。

匿名使用者 1級 2013-07-21 回答

應該不會吧

我媽媽以前就貧血