愛花滑的豬2020-11-15 00:39:28

一圈幾百米？

分類討論

①200米。那第一圈不要衝。

②400米。我建議悠著點，防止後面跑不動

綜上所述，我認為應該穩。

刀筆吏2020-11-28 23:16:04

不建議衝第一圈，因為800米分兩圈。等第二圈你的同學都衝刺的時候，你就沒有力氣了。第二圈剩200米或者100米的時候可以衝。記住，體測不是比賽，你只是和你自己比。你自己把握好，自己的節奏就可以，不要讓別人把你的節奏帶亂了。

Alliexandra2020-12-29 10:40:34

既然說是體測，你也沒有給標準。如果你平時根本不運動就想著問問題然後套用在自己身上的話別人的跑法未必適合你。

首先800m這個專案屬於中距離，任何人跑都會難受，尤其是對這個距離沒有什麼概念的人。我建議你沒事多跑一跑這個距離感受一下，跑完得到的經驗就是最適合你的跑法。

牙牙學語2021-01-03 17:26:25

我比較喜歡兩圈都勻速跑。關鍵是看你自身的條件，要是平時多多少少有段煉，第一圈勻速跑，最後兩百米衝一下還能衝起來，平時基本都不跑，初中還是及格線的話後面也衝不起來，還不如一開始就衝。

如果你不清楚自己的條件又不排斥考前突擊的話自己去試一試哪一種更好

傾羽2021-01-04 21:55:51

看你的水平，沒有什麼衝還是穩，瞭解自己身體，合理的分配體能才是最好的方案！