劉麗萍聊生活 2021-06-05

首先，順產也就是自然分娩，雖然說這是女性與生俱來的能力，但是也需要一定的條件的，除了後天的心態，情緒等等，以下4種孕期媽媽們最容易順產喲。

第一，關於盆骨這一點應該很多的人都有所瞭解，也就是骨盆比較大的容易順產，骨盆就是胎兒產出的通道，即骨產道。只有骨盆出口尺寸合適，能容納胎兒的頭部順利透過，也就更加容易順產了。反之，如果骨盆窄小或呈男性骨盆形態，順產就會遭遇困難。

第二，關於胎兒一般情況來說，胎兒體重不會超過8斤，但是也有特別的案例存在，如果胎兒過小可能經不住宮縮以及剷刀的擠壓從而導致缺氧窒息，同時，如果超過8斤，那麼同樣不容易順產，造成難產的情況發生。

第三，關於胎位這種情況應該很多人都有聽說，比如醫生就經常會提到“胎位”這個詞，也就是說正常的胎位是頭位，懷孕32周時多數胎兒頭部開始入盆，有些胎兒在臨產時才入盆。如果胎兒一直是橫位或臀位，就會難以入盆造成娩出困難，所以胎位正常的孕媽媽更容易順產。

第四，關於孕婦媽媽這一點就是說孕期媽媽的目前情況了，如果孕期的媽媽屬於高齡產婦，那麼自然就多了幾分危險，同時順產過程也就比較艱難了。還有就是平時的身體狀況，如果平時不抽菸不喝酒，不熬夜，還經常鍛鍊身體，那麼自然要比一些身體素質差的人比較容易順產。

想要更容易順產實際是可以自我調節的，除了骨盆的寬度等先天因素無法改變。我們可以透過運動提高本身的韌帶彈性，加強我們的“產力”。在孕期還需要注意均衡飲食，不要過分進行補或者不節制的飲食，防止孕婦過於肥胖或者出現一系列的妊娠疾病，也能防止巨嬰的出現。

晚安小耳朵en 2021-06-05

孕婦想要順產，胎兒就要在孕期做足夠的運動，保持運動，可以讓胎兒胎位正，這樣有助於生產，孕期有營養均衡就好了。

行樂樂樂 2021-06-05

可以在生產之前多喝一些牛奶，吃一些水果蔬菜，還有就是豆芽，海帶，比較瘦的肉，海鮮。

土豆地瓜豆角 2021-06-05

平時多吃青菜水果，然後多吃些綠色的食物，其實這些東西對生產是很有幫助的，而且你的身體會變得很健康。

小李美死了 2021-06-05

黃豆芽，海帶，蔬菜，榴蓮，水果，等等，吃這些食物都是有助於順產的，而且效果也特別的顯著。