請問零下8℃左右穿什麼跑步?需要注意什麼?
匿名使用者 發表于 娛樂2021-11-06
跑步的話,穿單薄點沒事兒,我這零下五度,穿的薄款羽絨服,運動褲,網的運動鞋,越冷學激發跑步的慾望,嘻嘻嘻 注意出汗彆著急脫衣服,跑前做拉伸運動,跑完壓壓腿,拍拍小腿,免得小腿變粗。
根據自身的體質。就沒有國標必須穿什麼什麼的。就像有的人能在冰水裡待上一個小時而有的人三秒鐘就蹦出來了一樣。做任何事情都不要生搬硬套不要死板就像刻舟求劍的寓意一樣。你耐受的話穿短褲都行。不耐受的話穿羽絨服都行法院難道還敢判你違法犯罪嗎?自己有幾斤幾兩自己最清楚,另外為啥非要在零下八度左右去跑步的目的又是啥。如果是在跑步機上是沒有效果或是什麼最好考慮瞭解一下。
棉褲,注意保暖。
棉褲,指內絮棉花、化纖、駝毛等保暖材料的褲子。 包括嬰兒的包腳款式,兒童的簸箕褲,成人的修身鬆緊帶棉褲和老人的分門襟棉褲。
這種褲子一般有三層,最外一層是面子,布料較厚實,顏色鮮豔;最裡一層是裡子,布料多為輕薄的棉質布料;中間就是用於保暖的棉花。中間所絮的材料已經不再侷限於天然棉花了,可以是太空棉、化纖棉等保暖材料。
原來的棉褲穿的時候一般都要在外面套穿一條單褲,這主要是因為棉褲不易清洗,再則天然棉花經水清洗後會影響它的保暖效果。隨著新材料的應用,棉褲不僅可以清洗,而且洗起來也很方便,所以棉褲多是穿在外面。
棉褲的種類很多,包括嬰兒的包腳款式,兒童的簸箕褲,成人的修身鬆緊帶棉褲和老人的分門襟棉褲。
東西可靠嗎