匿名使用者 2015-08-05

脾主運化水溼，水溼代謝不利，聚而不化。脾主大腹，就會出現大肚子的虛型肥胖。

1，可以少吃涼性水果，或一段時間不吃。

2，喝溫熱水，儘量不要喝冷水。

3，可以在煮菜或煲湯的時候根據自己的口味適當的放點生薑，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出現口乾，口熱，易餓。而大便未見好轉則不要再這樣吃，可能不適合。

除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，透過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，對於改善你這種體質效果很好，也沒有副作用，很省事，祝你康復！

匿名使用者 2015-08-01

脾虛的症狀有很多，首先你可以觀察你的大便是否成形，大便便頭幹而後又糖稀不成形以及大便總是感覺結不乾淨，另外就是總是感覺勞累，兩腿痠軟無力腿腳發沉，晚上睡覺流口水，面色發黃，口中有甜味，牙齦出血等，這些都是脾虛的症狀，你可以相應的對照一下就知道自己是否存在脾虛了。

平才衡 2015-08-01

不思飲食氣虛乏力大便不成型或者便秘人較懶喜歡躺著，吃薏米紅豆粥，也可以

匿名使用者 2015-08-01

溼氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外溼即為自然界溼氣太勝侵襲人體，由於溼為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。另外脾喜燥惡溼，易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症狀：肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化口中粘膩等。觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他徵象都表現出溼氣重的症狀體徵。