春季容易上火，很多朋友都覺得嗓子幹，嘴巴苦，而且還有不同程度的口臭，因而誤以為自己胃火大，可是吃一些和胃降火的藥之後依然沒有好轉。這時候我們就要警惕了，導致這些症狀的未必是上火，還可能是咽炎在作祟！

慢性咽炎怎麼會引發口臭？

慢性咽炎是一種容易反覆發作的疾病，症狀表現比較多，除了咽乾、嗓子疼痛、幹癢、嗓子異物等比較常見的症狀以外，最常見的咽乾、咽痛、咽癢以及異物感等現象，還會引起口腔方面的一些症狀疾病，而口臭的出現也和慢性咽炎有很密切的關係。醫學研究發現，慢性咽炎之所以會導致口臭，其原因主要分為兩種：

第一種是慢性咽炎發病的同時出現厭氧菌感染，厭氧菌群一般分佈在扁桃體以及味蕾間隙上，它們的繁殖速度比較快，能夠幫助分解食物，促進消化。但是慢性咽炎患者口腔生理環境不佳，厭氧菌群就會繁殖過量，與一些硫化物氨基酸相結合，引起口臭。

第二種是扁桃體炎未治療徹底引起咽炎發作，因為慢性扁桃體炎患者大多是由急性扁桃體炎發展而來，本病早期多以咽痛為主要表現，長期未治療徹底易蔓延至咽部，出現咽炎症狀後，咽部感染已經比較嚴重，可見明顯的紅腫和發炎跡象，甚至區域性開始出現膿腫，這同樣也會引起口臭。

如何告應對慢性咽炎誘發的口臭？

俗話說“治標先治本”，要改善口臭問題，首先應開展針對性的治療，只要緩解了慢性咽炎病情，口臭問題自然也就能得到解決了。

1、飲食干預。保證維生素C的供給，多吃新鮮果蔬，正餐可以搭配雞湯、西藍花、牛奶、菠菜、紅薯等抗炎食物，對細菌感染咽喉有很好的預防作用。

2、環境調適。保持房間內空氣的流通性，氣溫降低時外出要佩戴口罩，保護口鼻，以免因乾冷空氣刺激引起過敏或加重咽炎病情。

3、養成健康行為習慣。戒菸戒酒，少吃辛辣刺激食物或者咖啡因含量較高的飲品，常見的如濃茶、咖啡等。另外，早晚要堅持刷牙，去除口腔內的食物殘渣，減少厭氧菌的繁殖，保持口腔清潔度；飯後用清水或者淡鹽水漱口，避免細菌滋長度，降低口腔患病以及口臭的發生率。

4、潔牙。牙結石也是引發口臭和咽炎的重要原因，潔牙可以去除牙菌斑與牙石，清潔口腔環境，改善口臭問題，降低咽炎發病率。

5、更換牙刷。牙刷用的時間越長，上面附著的細菌就越多。一般來說，牙刷用的時間應不超過三個月，更換。如果不及時更換，口腔內的有害細菌就會越積越多，降低口腔黏膜的屏障能力，破壞口腔的微生態環境，誘發口臭。

6、中草藥產品。口臭較重的朋友需選用一些去火消炎的草藥牙膏，可以消除細菌，預防口臭。為中藥組方，慢嚴舒檸咽炎片含有青果、麥冬、蟬蛻、百部、牡丹皮、板藍根、款冬花、天冬、玄參和木蝴蝶等多味中藥材。咽炎急性發作期除了這些日常的應對措施外，還可以選擇這些中藥材合理配伍，可養陰潤肺、鎮咳止癢，清利咽喉，可用於咽炎引起的 咽乾、咽癢、刺激性咳嗽。