十里2018-12-25 00:14:13

1。形體，走路站姿坐姿，抬頭挺胸收腹什麼的，然後自己精緻一點 2。精神狀態，自信樂觀，要讓別人看到你就覺得你是一個很有精神的一個人 3。談吐和行為舉止，這是一個人的內在了，多看書，多瞭解知識，你和別人交談就能說出很多別人不知道的事，別人就會很喜歡和你交流 4。經歷，處理事情的方法，很多事情都得經歷過才會獲得感觸，經歷的多了，才會變得越來越好 加油，會越來越優秀的，我也在努力

月聆雪2018-12-25 18:36:25

做某一項事做多了，就會有某種氣質。想提升自己的氣質，你要哪種嘞，不過內心自信的話，是會生成一種好氣質的

亞協體育2018-12-29 14:05:23

謝邀。

如果只是看起來有氣質的話，那就要從形體上開始改善了，比如坐姿、站姿、走路姿勢等等，推薦瑜伽，瑜伽不僅可以提升外在氣質，還能使人越發自信，強大內在氣場，內外兼修。亞協體育的瑜伽老師美圖，可以欣賞下。

shine2019-02-23 17:05:17

是自信啊，氣質裡藏著你讀過的書，聽過的曲，走過的路，見過的人，也來自於你的儀態，你的談吐，你的穿著，你的眼神，但最重要的，來源於你真的相信，你就是最好的。

雷現濤2020-09-19 20:07:43

我想改變自己的性格，怎樣才能讓自己話多點