野羊先生2018-02-17 16:10:59

https：//www。

zhihu。com/question/2670

56719/answer/317902565

這裡 我回答

希望可以參考

你還不知道我是誰2018-02-20 17:51:08

成為一個佛系青年不好嗎？

既然這樣，發展自己喜歡的興趣不就行了嗎。。。

狐狸2018-02-20 23:41:12

對於不懂的東西肯定沒興趣，好比讀書，討厭數學的學生做題總是是錯，方程式就只是方程式，記得也不會用，數學成績一塌糊塗，但該學生因為喜歡寫作，所以語文成績非常好。

在一張紙寫下你最喜歡的東西或職業，你喜歡就會感興趣。祝你成功。

clean innocence2018-02-21 18:07:44

出去走走，旅遊跑步，甚至只是在家周圍逛逛散散步都好

與人多溝通，

看書看電影，要沉浸進去

xin ming2018-03-14 12:09:42

這是在其他問題中的回答，供參考：

提不起興趣，可能是心的熱度不夠，有些冷漠吧。透過訓練可以讓心變得活潑起來，尤其，學習愛的能力是非常重要的。

試試三步曲：

第一步：感恩心

第一階段，比如說二週內，每天要花一點時間，仔細地思考我的存在，是有多少人提供了幫助。先從父母開始，想想父母是如何辛苦地養育我，要具體，一件件地回憶，反覆地想和回憶，直到內心 生起真切的感恩之心。之後，逐漸擴大到周圍其他人，如老師、舍友等等，也是同樣，要具體，要反覆地去想去找事例。再後來，擴大到不認識的人。再接下來，擴大到陽光、大地，一桌一椅，對無生命的東西，也要生起感恩心。

第二步：體諒心

第二階段，比如說也用二週時間，每天花一點時間，想想人們的不容易。先從父母開始，他們的苦，他們的痛，要具體，一件件地找，也可以寫下來，反覆地去想去找，直到內心生起真切的體諒與慈憫之心。然後也同樣地，擴大到其他人……

第三步：祝福心

第三階段，還是用二週時間，每天花一點時間，真誠地在心裡祝福人們……

透過這幾步，心會開始變得有溫度，對周圍的人和事物關注起來。

做這些“功課”的時候，最好先制訂個計劃，也可以做記錄，比如把父母值得感恩的事情一條條列出來。有時候心會抗拒，想要繼續呆在冷漠裡，沒關係，按照功課來做，心的狀況會逐漸地改變。