武功山位於江西省萍鄉市西南40公里的位置，海拔1918。3米，起始海拔600米，擁有國內少見的高山草甸，目前景區已經開發完善，景區正門有兩段索道上山。

不過我今天要介紹的是武功山的徒步路線（非傳統景區正門上山），道路更原始，風景也更美。

本路線作為徒步入門的初級徒步路線，上山全程大約15公里，需要7-8個小時，會有點累，但是風景很值，適合有3-4天時間的朋友們參考。

武功山登山全程路線記錄

https：//www。zhihu。com/video/1113189804736532480

01 基本資訊

基本路線：

杭州東-萍鄉北-沈子村（住宿）-登九龍山&金頂（住宿）-下山-萍鄉北-杭州東

上山路線為：沈子村 - 小橋金龍電站 - 觀音崖 - 九龍山 - 鐵蹄峰 - 金頂 （圖右側放大看）

城際交通：

推薦高鐵直達萍鄉北，其次臥鋪或者飛機+高鐵

5。1 G1337 杭州東-萍鄉北 9：26-13：35

5。3 G1306 萍鄉北-杭州東 18：44-22：17

萍鄉北往返沈子村：打車或包車，40-50/人

住宿安排：

第一晚（5。1）武功山山腳，即沈子村，“武功山登山口農莊”-大床房，110/間，獨衛，熱水 （去哪兒網）

第二晚（5。2）武功山金頂，“武功山雲兮酒店”-普通雙床房，可入住4人，公共浴室衛生間，熱水（同程網）

餐飲方面：

第一天午餐在高鐵上自行準備，晚餐可以在沈子村吃農家菜，味道不錯，偏辣。正餐人均30-50。

第二天早餐在沈子村吃麵或炒飯，最好準備乾糧或者打包飯菜上山作為午餐，晚餐可以在山頂的酒店吃。正餐人均60-80。

裝備配置：

a）登山包50升左右，登山杖2根，登山鞋（迪卡儂）

b）抓絨衝鋒衣/輕薄便攜羽絨服（山頂冷），速幹短袖（登山、下山熱），秋衣褲（怕冷就帶），運動褲，衛衣等

c）相機+三腳架+快門遙控+備用電池（拍星空必備，雖然重）

d）驅蚊蟲藥，防曬霜，創口貼等救急物品

e）其他洗漱換洗，充電寶，水壺，雨傘，甚至Wifi盒子等視個人情況

PS：強調一點，出門自帶一小卷垃圾袋，為了後面來的朋友，請把你製造的垃圾都帶走，不然武功山馬上變成垃圾山了。保護風景，從垃圾做起！

02詳細攻略

為什麼我不從武功山正門走，而要從沈子村上山呢？為了不買門票？錯！門票其實都還好，關鍵是路。

正門上山的路，從住的地方到檢票口要走很長一段公路，並且是正門上山全部都是水泥臺階，與其說是在登山，其實更像是在爬樓梯，這個過程需要持續5-6個小時，風景也與許多開發過的景區無異。

而沈子村上山路線就完全不一樣了，你第一天到達沈子村的時候，會發現這個藏在山間的小山村不僅風景美，星空美，心情也是美美噠！沒錯，這裡就是滅霸退休後隱居的星球，不信我們看圖說話。

我們走的是驢友徒步路線，上山時走在山林間，空氣清新人也很少，感覺身心都會很放空，不論是連續熬夜的身體還是連續加班的大腦。

上山後，我們行走在前往金頂的山脊上，兩邊都是光滑平整的綠草甸，彷彿看到了Windows經典的桌面。

雖然徒步路線看上去道路崎嶇不平，時間也更長，但你其實不會很累。

我們走在石頭和泥土混合的道路上，其實路面是有一定的彈性的，對膝蓋和腿的承壓是有緩衝和保護的，你唯一需要的就是一雙舒適登山鞋加上一副登山杖。親自從正門5小時下山的我表示，水泥臺階真的更累更傷膝蓋。

還有一點，徒步路線就是比走修好的水泥路要帥！

Day 1

第一天我們給自己的安排的行程比較輕鬆，只需要順利到達武功山山腳住下就可以了，方便第二天一早上山。

從萍鄉北高鐵站出來，可以直接排隊打正規計程車，距離大約是40-50km，司機應該會要一個總價，180-200是合理的範圍。整個路程大概有一個半小時，記得提醒司機要去的是沈子村，不是武功山正門，也可以自己在手機上導航，避免去錯了目的地。

我們當時到的比較早，下午三點就已經辦理好入住了（武功山登山口農莊），於是我們特地在村子附近逛了逛，還提前為第二天的路線簡單踩了個點，避免第二天上山前因為找路而浪費時間。

從村子沿著大路往山上走，大於1公里處可以看到一座石橋，過了石橋就要道路一個水電站附近，走水電站旁邊這個個小路進去就可以了。圖中也有金頂和九龍山的標識。

這個石橋是個拍照的好地方，尤其是拍剪影。

當時我們發現下午和晚上登山的人也不少，不過個人建議還是等第二天一早上山更加安全，而且能看到白天的風景，登山體驗也會更好。純粹為了夜爬上山看日出，我個人覺得不是很值得，因為一路風景還是挺美的。

Day 2

登山這天最好早點出發，既可以錯開人流，也可以在天黑前到達金頂的落腳處。早上一定要早起吃早餐，只有吃飽了才有精力登山，當時我們還特地每人打包了一份快餐為中午做準備。

大約在9點我們正式開始登山，步行大約兩公里後可以看到一個小賣部，小賣部上面的路分兩條，左邊可以直接上金頂，速度比較快，而右邊則會先上九龍山，沿著山脊行走，風景會更好，但是時間上也會多花兩個小時。

後面的路都有石板做的路標，注意看路就可以了。最後一個路標在一個小水渠旁邊，跨過水渠上山。說實話整個過程有點像塞爾達傳說-荒野之息。

登山的全程風景都很不錯，走在山林間，可以不用特別快，保持30-40分鐘一公里就好了，建議開啟Keep登山功能，可以實時記錄和提醒。爬山過程中會很熱，需要注意加減衣服。

大概在1點的時候，我們爬上了山脊上，吃了打包的午飯。山脊上可以看到山兩邊的風景，高山草甸確實名不虛傳，我也就在歐洲TMB（環勃朗峰徒步，下次再寫攻略）徒步的時候看到過。

沿途可以找個風景好的地方多拍拍照，不過山脊上風會比較大，偶爾伴隨著小雨，最好穿上衝鋒衣。

山脊的路不會很寬，所以安全第一，遇到狹窄的路段更要小心，走路時與驢友相互禮讓和照顧，重心放低，靠近山體側行走。

時間應該是充裕的，只要在晚上七點天黑之前走到酒店休息就可以了。我們當時下午五點走到了雲中霧客棧，吃了個晚飯補充體力，同時也是害怕金頂人太多，吃飯需要排隊。

這條徒步路線整體體驗下來感覺還是很清晰的，全程是有路標指向九龍山的，也可以跟著背登山包的人走，或者問問當地人和驢友也是不會走錯的。

大概下午6點趕到酒店（武功山雲兮酒店），終於可以洗澡、按摩和休息了。按摩小腿和大腿很重要，放鬆肌肉，不然第二天走路或者上下臺階都會很痛。傍晚有力氣的可以去看日落，沒力氣就趁早休息睡覺吧。

如果天氣好，晚上一定要出去看星星，真的很多，在城市裡絕對看不到，能熬夜的，甚至可以等到凌晨1-2點，應該可以看到銀河升起來。

在這裡建議大家來武功山還是定酒店的房間比較好，不太建議來這邊體驗帳篷，除非你是專業的，有徒步自己扎帳篷的經驗。

因為這邊大部分帳篷都是搭好租給遊客的，其實說白了就像難民營，很擁擠，並且就住在水泥或者木板臺階路上，不論是上廁所還是洗漱都很不方便。

我之前在四姑娘山徒步穿越時，睡過三天帳篷，但是當時我們搭帳篷都會認真挑選環境的，但是在武功山不一樣，位置太有限了，若非沒有住宿可以選，我不太建議住武功山的帳篷，先不說租的睡袋或者被子這些是否乾淨，夜間山頂還是很冷的，地板很硬，風還很大，不可能睡得很好。

Day 3

酒店老闆給的日出時間都非常準，早上5：50看日出，我5：45開始等日出，5分鐘後太陽就升起來了，畫面很美但是也很快。看完日出立馬又回酒店睡回籠覺了，只有休息好才有力氣下山。

下山我們選擇走的是正常遊客的登山路線，完全根據手機導航走就不會錯，原本以為下山應該比較快和輕鬆，但是我們足足花了5個小時。

並且在下山過程中，全都是下臺階，如果以下降海拔1200m來計算，我們至少下樓400層樓的臺階。

這段體驗並不好，因為臺階都是水泥澆築的，每一步都很硬，沒有一點緩衝，走5個小時的臺階後，腿都在抖。

全程只能看到一個山谷的風景，不如之前登山的過程，建議不想體驗這段的話可以選擇坐纜車下山，可以少走很多臺階。

下山後有擺渡車免費送至武功山博物館處（即回萍鄉的大巴乘車點），在這可以坐大巴（人均20）或者包車（人均40-50）回市區/高鐵站。鑑於排隊人太多，我們選擇包車去了市區吃飯，回程只需要1個小時就可以達到萍鄉市區。

總而言之，此次登山終於滿足了自己來武功山看高山草甸的心願，並且夜裡的星空算是意外收穫了。雖然說時入門級的徒步路線，但是不得不說，整個過程還是有點累的，如果平時缺少鍛鍊的話，過程會有點艱難。

Tips：

登山杖真的很重要，省力、保護膝蓋和維持平衡

建議走九龍山上山，雖然多幾個小時路程，但是風景會好很多

一定要帶衝鋒衣和厚衣服，山脊上經常颳風下雨，不管山腳有多熱

山頂的房間數有限，節假日一定要提前預定，睡床上比帳篷舒服一百倍

儘可能少背點行李，因為真的很累，揹著相機和三腳架的我。。。

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