莎翁廚的炎醬2020-11-19 11:49:11

如果你不能接受自己目前的狀態，那就改變這個狀態，在陽剛點，去挑戰自己。

如果你不想改變那就只能接受這種狀態了。不過這樣也沒什麼，其實最重要的是自己過得開心，不要太過理會那些大眾審美標準。你做你自己才是最舒服的。

吳國映畫2020-11-21 13:05:11

放寬心，不用擔心太多，咱只要行為愛好不娘就是好孩子，首先你有這樣的擔心這已經非常好了，起碼你有正常的性別意識，

給你幾點建議，首先，下意識的習慣娘，但是樓主注意到了自身這個缺點，這已經是非常好的了，

第一步先給自己買一身陽剛的衣服，運動裝，或者其他的，讓自己從形象上找回自信，給自己剪一個帥氣的髮型，腦海裡暫時忘掉自己很孃的這個事實，你回發現過一段時間，自信正在一點點產生

第二建議平時多和男生打交道，先模仿他們說話語氣，走路，舉手投足姿勢等各種細節，久而久之你回髮型你會愛上這種感覺，等養成這種習慣後，自然就好了，希望對你有幫助

不過在知乎這個地方，會有很多人慫恿你往女性化發展，他們會告訴你，做真實的自己，不要活在別人的觀念裡，等等諸如此類的毒雞湯，他們會打著關心你的嘴臉來給你下爛藥，對於她們來說，男人越是女性化，她們越是會說你這是“好看，精細，溫柔”，這些人不用理，

另外，我想奉勸那些整天到處散播毒雞湯的，請搞清楚題主的訴求，題主不是那種娘炮，人家嚮往的東西不是女性化，人家心理是個爺們兒，你們不是最喜歡鼓勵別人勇敢追求別人想要的嗎，人家這位現在男人味才是人家想要的，男人味才是人家真實的自己，擺脫你們別一天到晚到處見到人就去慫恿別人安於現狀甚至往異性化發展，

隼3002020-11-28 21:37:07

多運動，多曬太陽，多擼鐵，吃點鋅粉什麼的（務必遵從醫囑）。

要是你自己覺得累，做不到，那就去看心理醫生，慢慢接受現在的自己

頋才華2020-12-03 12:05:55

無非是對男性的刻板印象和對女性的刻板印象被同時拿來“迫害”自己了而已，過幾年或者幾十年，時代進步，思想進步，我相信到時候就不會存在這些問題。

匿名使用者2020-12-08 17:44:35

有些答主將這個問題單純歸結為性別刻板印象和selfloathing，這兩個的確有影響，但實際上並不是主要因素

對大多數順性別女性和同性戀男性來說，對雄性氣質的渴慕是刻在基因裡的。然而，這和某些男性因為成長經歷和環境塑造的偏女性化的性格產生了矛盾，簡單來說就是一方面基因讓你意識裡想變man或者喜歡man的男性，但是你實際自己不想變man，因為你不想變成其他人

這沒有什麼好辦法，但可以從健身和著裝改變外形，滿足對自己雄性氣質的【期待】