月經初潮是女性生長髮育的一個重要節點，自月經前後的一兩年裡更是女性身高發育的高峰期。很多家長把月經初潮看成了性發育的開始，其實是性發育即將結束的標誌。性發育，是性激素起作用。剛剛發育的時候，性激素濃度低，促進生長髮育；但發育越成熟，性激素濃度越高，反而會抑制骨骼生長，身高就會逐漸停止。那麼對月經來晚的女性是否其身高造成影響？來早好還是來晚好？下面一起來了解下。

一般女孩身高增長最快時期是在月經初潮前一年左右，從月經來潮後的6個月左右，女孩的身高增長速度已經逐漸放緩。大多數女孩月經初潮後最多還能增長5-6釐米左右，一般初潮後再長10釐米的人比較少。

這時候身高的增長速度雖然減慢，但不同孩子之間存在個體差異，相反有些孩子來了月經後，反而會進入一個生長週期。

第一個階段：

女孩身高突增階段；一般發生在乳房發育後半年至一年，此過程歷時一年左右，每年平均增高8-9釐米。

第二階段：

降速階段；女孩初潮前後，生長速度會降速，回到青春期前的發育速度，每年平均4-5釐米。

第三階段：

停止生長；經過一年後，平均每年增高1-2釐米，直到骨骼完全閉合，停止生長，達到成年身高。

這個階段數值並不是絕對的，早發育是否影響身高取決於孩子的骨齡。骨齡是判斷孩子發育成熟度的重要指標，只要孩子的骨齡和生理年齡相符，月經的早晚並不會影響孩子的身高。

當您的孩子出現以下情況請及時到醫院就診。

1、孩子身高較同年齡、同性別的孩子低於p3百分位；

2、生長速率緩慢：3-10歲生長速率<5cm/年；青春期生長速率<7cm/年；

3、孩子早發育：女孩8歲前乳房發育或10歲前月經來潮；男孩9歲前開始睪丸陰莖明顯發育，10-12歲明顯躥個子、長喉結、變聲。

孩子的身高70%是由遺傳因素決定的，30%來自後天因素，如：營養、運動、睡眠以及孩子的體質原因等。此外，孩子在生長髮育階段的一些疾病也會影響身高。

堅持規律作息

生長激素的分泌有著一定的週期，科學研究發現，夜間十點到凌晨兩點正是孩子生長激素分泌最旺盛的時期。

如果孩子能夠堅持規律作息，早睡早起少熬夜，生長激素分泌正常，那麼就不會輕易出現性早熟問題。

保持健康飲食

外源因素在孩子的性早熟問題中也往往是元兇之一，諸如含大量激素的家禽家畜、反季節水果、補藥補品等，都容易導致孩子性早熟，不利於孩子身高發育，家長要注意給孩子提供健康的飲食，葷素搭配，均衡營養。

運動

孩子的運動力一般很好，各個年齡段的孩子無論是爆發力、耐力都很不錯。選擇適合孩子的彈跳運動，如：摸高、跳繩、引體向上等，都有利於孩子的身高發育。