匿名使用者 1級 2016-02-19 回答

季節確實與生長髮育有密切的關係，無論在身高或體重方面都有不同程度的影響。一般在春季，身高增長比較快，而秋季體重則增加多一些。在 3-5 月份的 3 個月中，身高增長迅猛。家長們應該抓住春季這個大好時光給孩子們吃好、睡好和運動好。

促進人體長高的激素——生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的 3 倍左右，所以保持充足的睡眠有利於長高。 “春眠不覺曉”，春天正是我們睡眠質量最好的時候，這時候儘量讓孩子們早睡、睡足、睡好，以保證生長激素的分泌。

運動可刺激生長激素的分泌，大約 20 分鐘左右的有效運動，可使正常兒童生長激素分泌量達到一個高峰值。春天氣候適宜，家長們可以讓孩子們在大自然中充分運動，享受新鮮的空氣，享受陽光，促進孩子身心發育。

匿名使用者 1級 2016-02-19 回答

打激素有一定的反作用比如四肢肥大，反正不是很好吧，我23週歲，早晨身高165，現在身高增長緩慢，目標達到170，現在努力有6個月了，之前有162cm，長了3公分吧，不放棄！我每天晚上原地高抬腿跑熱身5min，摸高10*4+1，踢腿左右各80，壓腿各50，拉伸5min。這是我看的楊雲風日記裡面的鍛鍊方法做的，以前感覺摸了兩組就開始乏力了，難以想象那些摸高100+的是怎麼堅持的。。。循序漸進吧！現實生活對那麼殘酷，它讓我無法逃避身高這一問題，沒自信但是不放棄，至少不後悔吧，至少我努力了，因為個子矮我哭過痛過，發狂過，但這一切都無濟於事，做才是王道！

匿名使用者 1級 2016-02-19 回答

在孩子四歲後就可以打生長激素了，一般四歲到十二歲是最佳的治療時間。我孩子是九歲開始打的，用的是賽增水劑，使用頭一年長高了13cm，第二年11cm，越早用效果越好吧。

匿名使用者 1級 2016-02-19 回答

醫生說的是越早越好，但是生長激素治療應該至少要注射一年以上吧。我家兒子打金賽增已經打了兩年半了，增高了19cm，醫生說可以用到骨骺閉合或者達到滿意身高為止。

匿名使用者 1級 2016-02-19 回答

勸君莫做拔苗助長的事，人的生長是系統問題，是有一定規律和條件的，打破了自然規律是要付出代價的，而且是高昂的代價，得不償失。