雖說備孕是從前3個月就已經開始，但有些備孕媽媽已經備孕1年以上、或者是備孕好幾年，做了各種準備，甚至去醫院檢查過也治療，也尋求過各種偏方，但始終沒能如願。

為什麼備孕這麼久都沒懷上，而有些人一碰就懷上了，很多備孕的媽媽在這個時候都有情緒上的焦慮，壓力大，總覺得是不是曾經做錯了什麼，關於備孕很久懷不上的原因，我在之前的一篇《日本林卡爾：為什麼你備孕很久都懷不上？》裡面有分享到，大家可以翻回去仔細對照一下自己有沒有過這樣的情況。

想要健康好孕，滿足以下這6點，一碰就讓你懷孕

1。 輸卵管通暢，功能正常，能拾取luan zi，運輸jing zi和受精卵

如果輸卵管堵塞，那麼jing zi就無法正常和luan zi相遇；

2。 jing zi質量達標，能夠健康且有活力快速向前遊動

要想jing zi活躍性足夠，必須要男方配合在備孕期間戒菸戒酒、少熬夜、多運動；

3。 卵巢健康，能產卵，並排出成熟的luan zi

平時可以多喝一些黑豆漿，可以讓卵泡又大又圓，促進排卵；

4。 子宮健康，利於jing zi穿過、受精卵著床、胚胎髮育

平時要注意保養子宮，如果有宮寒的備孕媽媽，可以每天晚上睡前用艾葉草泡腳，夏天不要多喝冷飲、吸冷水澡，注意保暖；

5。 激素分泌正常，能調節生殖氣管內環境

大豆製品，尤其是黃豆、黑豆，其中含有的雌性激素可以補充營養成分，平時可以多喝；

6。 在排卵的前一天、當天和或者是第二天各同房一次。

檢測是否排卵可以自己準備排卵試紙，如果平常的月經週期規律為28到30天一次，排卵日一般是下次月經來潮前的第14日開始算。

以上的這6個條件環環相扣，只要同時滿足，很快你就會懷孕，如果是在孕前檢查的時候，其中任何一個環節有問題，記得在醫生的建議指導下調理到最佳狀態再進行懷孕。

如何能增加懷孕的機率呢？

如果是備孕幾年都懷不上，首先要考慮的是生育環節的健康問題，這需要夫妻雙方同時去專業醫院檢查，排查是什麼問題，找出病因，積極配合醫生治療。

確認身體健康沒問題後，算出自己的排卵規律，找出排卵日期後，適當安排同房時間，一般1-3個月就能懷上寶寶。

最後希望大家都能順利如願懷上小寶寶！