高血壓的頭暈

……比方說高血壓，有高血壓病的人他也不太一樣，都有頭暈的症狀。

有的頭暈明顯看著氣上不來，這種情況就是氣不足，氣分的問題。

另外一種頭暈，一看就是氣頂在上面的，它們不一樣。

我們就舉幾個簡單的例子（包括失眠、感冒等），讓大家先了解一下氣血，當然了，在後面再學習深入的時候，遠不止這些，還有更加深刻的東西在氣血當中，從這麼多的陰陽五行裡選出來氣血，它肯定有它的道理。

——摘自格物老師講課專輯“講給小白聽的中醫基礎”之“風寒感冒與風熱感冒以及眩暈的辨證”

高血壓大多與情緒相關

……陽氣是怎麼來的呢？

比方說脾陽，是透過水谷精微吸收而來。

再比方說肝陽，這個是你自己的志氣，你自己的意念力。

肝陽、脾陽如果過了，身體會出現一些症狀，比如，你老是吃營養特別豐富的食物，每天吃羊肉，那肯定會上火是吧？上火之後出不來，那肯定要在臉上長包，對不對？它總要找個出處嘛！

你老是生氣，可能你的血壓就像飆車一樣總會往高處飆，車速很高，血壓也很高，飆多了之後自然就把車給飆壞了。

高血壓大部分是和情緒相關的，有的情況還有幫兇。

高血壓的幫兇是飲食

高血壓的幫兇是什麼呢？就是飲食。

有的人特別容易生氣，飲食又特別油膩，導致血液的黏稠度很大。

血液為什麼黏稠？因為血液中有水分，也有油脂。油脂分很多種，有植物性油脂、動物性油脂。

我們知道在同樣的溫度下，動物油脂是比較容易凝固的。在人體當中這種凝固的東西多了就會形成血栓，血栓如果是在心臟部位就會堵住血管，導致心臟的血液迴圈出現問題，如果是在腦部的話，就有可能出現腦梗。

不管是心臟的梗阻還是腦的梗阻都是非常嚴重的疾病，如果不很快採取措施來治療的話，那這個人很可能一會兒就沒了。

有的人生悶氣又是什麼情況呢？

生悶氣和大怒是一種相似但不相同的狀況。我們知道過猶不及嘛！

當這個人經常生氣，而且一生氣就是

大怒

，臉脹得通紅，甚至對人破口大罵，這樣的情況是屬於肝氣生髮得太過了；而

生悶氣

是鬱結在心裡，表現出來是什麼樣子呢？

嘴唇發紫或者發白，是吧？我們從五色上來辨，發紫有點接近玄色，像我們靜脈的血管就是發青紫色的，有點像寒的顏色，而發白呢？白屬金，是屬於秋，屬於西方的，寒涼的。

所以，生悶氣和大怒這兩種都不好，因為不管你是衝得太過還是鬱結在那裡，都會產生阻隔，氣血沒法去通暢。

隔者當洩

“

隔者當洩

”，一方面說的是治急症的時候可以進行急洩。比方說，一個人因為情緒非常激動，剛剛昏倒的時候，他的顱壓特別高，這時若是做一定的放血手法，比如耳尖放血，可能顱壓就會稍微緩解一下，血壓就能稍微低一點點。

當然，這個不是治根本啦！

除了

急洩

之外，還有一個慢洩。

慢洩

是需要我們平常去學習、去注意的。

如果我們感覺自己平常容易生氣、鬱悶，那你在平常就要去把它洩掉。大家可能會問：“平常怎麼去洩啊？”平常洩的方法非常多，你可以專門地、集中地去把這個鬱結的東西、鬱悶的東西洩掉。

最好的辦法是什麼呢？還是我一直給大家推薦的：運動。比方說，去打一場球，去跑一跑步。因為你在運動過程中不可能有很大的情緒嘛！……

除此之外，你在平常還要注意情緒的積累，……必須還要有一種心性上的調理。

如果你去觀察自己的心念生起，就會發現你平常的念頭經常是傻大黑粗的。我們剛剛說氣要勻長細緩，實際上人真正的念頭也應該是勻長細緩的，因為我們的氣和我們念是相和的。你的念頭來得快的時候，你的氣也自然來得快，是不是這個道理？……如果你明白這個道理，讓自己的心念和你的氣息朝著這個勻長細緩的方向去走，這本身就是一種洩，這個洩就是洩這個隔斷的、過度積累的陽。

——摘自格物老師講課專輯“黃帝內經逐句講解與中醫基礎”之“3。23內經逐句-陽氣當隔”