戴隱形眼鏡？你就是在ZUO！
有些人可能會留意到，上週我沒更文……
因為我去做了個
近視矯正手術
。
關於手術的具體內容以及感受，我會在之後專門寫一篇文章跟大家分享。但我估計有些老粉可能會想知道：為什麼，戴了多年隱形眼鏡的我，會突然想到去做近視手術？？？。。。
原因嘛，請看這篇文章的“題目”，而我也是最近，才深刻體會到這一點。
要說戴隱形眼鏡的時間，我還真沒遇到過幾個比我長的。我從高一開始戴隱形眼鏡，也就是1995年，那個時候，隱形眼鏡才剛剛開始步入中國市場不久，更別說什麼美瞳了……我也算是“首批”嘗試者之一。至今為止，算算看我戴隱形眼鏡已經有整整
25年
了……
之前的文章裡我曾經這樣說過：我戴了這麼長時間隱形眼鏡，眼睛出問題的次數屈指可數，眼藥水也很少用。我一直都認為，關於隱形眼鏡，我自己有一套不錯的使用“心得”。實際上，也的確如此，至少在40歲之前，這套“心得”在我身上還是很受用的。
下面是去年8月剛過完40歲生日，我在談自己眼睛保養心得（嘚瑟自己沒眼袋沒淚溝沒魚尾紋）的文章裡PO過的影片，想當初也是戴著隱形眼鏡，還是“一切安好”：
但是，從大概半年前開始吧，
我發現自己的眼睛對於隱形眼鏡的“耐受力”，突然就變“差”了！
沒錯，一切真的彷彿是“突然”間發生，沒有什麼徵兆。我的眼睛開始頻頻發紅，乾澀……之前每天能戴到10個小時無壓力，現在戴過5，6個小時就覺得異物感明顯有想摘掉的衝動。而且每次經期過後那幾天，因為身體抵抗力弱，眼睛就一定會發炎，兩個眼睛輪流上演，那滿眼的紅色，真的是有點“嚇人”。之前幾乎從來不用眼藥的我，也從國內郵寄過來了大把的紅黴素眼膏，成了我經常要用的眼藥。
所以，我得出一個結論：歲月不饒人，絕不僅僅表現在你的“面板”上。你身體的各個器官，都會隨著年齡的增長，慢慢喪失原本出色的免疫力和耐受力。很顯然，我40歲的角膜用種種反應在告訴我：
它不再喜歡我戴的隱形眼鏡了...
所以，權衡利弊之後，我才下決定去做的近視矯正手術。手術會有風險對角膜也會有創傷，沒錯！但是，比起隱形眼鏡日復一日年復一年的傷害，權衡得失，我認為還是值得的。
透過這次經歷，我可以百分百確定的告訴你：
戴隱形眼鏡，你就是在ZUO！
無論你的眼睛目前感覺有“多好”，一定沒有不戴更健康；不同隱形眼鏡佩戴者只是在以不同的“頻率”和“強度”作踐著自己的眼睛而已。
而今天這篇文章，如果你還在戴隱形眼鏡，希望你好好看一看。我並非是告訴你一定不能戴隱形眼鏡，而是讓你充分了解隱形眼鏡佩戴過程中的一些“關鍵點”，把傷害，降到最低。
聽我的，別老戴“日拋”！
其實原先我也沒有深入思考過這個問題，有一次去藥房買隱形眼鏡，店員向我推薦日拋，說如何如何好，結果抱著試試看的心態我就買了一盒，但買回去一試，區別真的太明顯了！！日拋鏡片的貼合度到舒適感完全無法與年拋鏡片相比。。。。。於是果斷換回年拋。
後來仔細琢磨了一下，這其中的“道理”，其實很簡單。拿我常戴的博士倫隱形眼鏡舉例：
一對半年拋鏡片網上售價82。80元，
平均一片
41.4元
；
而一盒30片日拋鏡片，售價125。1元，
平均一片：
4.17元
。
41.4
對
4.17
，
一片
半年拋
鏡片的售價，是日拋的
10倍
！
那麼請大家思考，這兩種鏡片的造價
“成本”
呢？
……
的確，在“衛生”方面，我們不得不承認，日拋更好！但是，從眼睛的長期健康角度來講，有很多其他方面，和“衛生”同等重要！好比酒精能殺菌，但我們不能為了預防皮炎每天往身上臉上抹酒精是一個道理。
不同成本造價的鏡片區別在哪裡？
看看引數就知道了：
半年拋和日拋所採用的材質都是非離子水凝膠，區別並不大。但是，
“厚度”
的區別卻是非常明顯的。半年拋的中心厚度為
0.035mm
，而日拋的中心厚度為：
0.09mm
，幾乎是半年拋的
三倍
。很顯然，對於隱形眼鏡來說，在其他指標相同的情況下，鏡片厚度越薄，透氧量和舒適度越好。而要鏡片夠薄又耐用，它對製作工藝的要求，肯定要高的多。
鏡片“含水量”越高越好？--錯！
半年拋與日拋第二個明顯的區別在
“含水量”
上。半年拋的含水量為
38.60%
，而日拋的含水量為
59%
。一般人可能會覺得，當然是含水量越高越好啊！所以日拋不是很好麼？……呵呵，
還，真，不，是！
一般而言，隱形眼鏡的含水量在38%-42%之間，是最適合的；含水量過高的鏡片，從眼睛當中吸取的水分也會更多，佩戴起來眼睛反而
容易乾澀
，尤其是本身眼睛易乾的人群，就更不建議佩戴高含水量的鏡片。當然，對於同等品質同等厚度的鏡片來說，含水量越高，透氧量也更高一些。但透過上文的分析，日拋雖然含水量高，但鏡片厚度是半年拋的3倍，所以，在透氧量這裡，我不認為日拋會有明顯的優勢。
所以，日拋雖然衛生，但我並不建議大家每天持續佩戴。相較而言，年拋或者半年拋的品質一定比日拋鏡片要好。當然，戴年拋鏡片，清潔工作的確非常重要，否則有引發各種炎症的風險。
你最該在意的引數：“透氧量”
與隱形眼鏡相關的有各種引數，有些人糾結厚度，有些人糾結材質，但有一項最最最重要的指標，卻往往被人們所忽視——它就是鏡片的
“透氧量”
。而不幸的是，這個引數，往往在網路銷售平臺的產品詳情頁面上，並“不”標註，就算你問商家，他們也未必答得上來，而只有那張拆封產品後可能第一時間就被你扔掉的
產品說明書
上才有。
而鏡片的透氧量，在最大程度上決定著佩戴者眼睛的健康。
比如，現在很流行的
“美瞳”
……我勸你們一句：
千萬，千萬，別常戴！！
回顧一則3年前的報道，說的是一個姑娘十年來每天佩戴美瞳的後果：
有些人可能會說這肯定是“特例”！沒錯，並不是每個佩戴美瞳的人都會這樣，但是，比起普通隱形眼鏡，美瞳鏡片對眼睛可能造成的傷害要大的多，而要說原因，讓我們來仔細看下上文中醫生提到的最關鍵的一點：
“角膜嚴重缺氧”
美瞳和普通隱形眼鏡的區別，就在於它是“染色”的。假冒劣質美瞳就不多說了，直接將顏色染到鏡片上，如果你佩戴了這樣的美瞳，後果可想而知。而就算正規的美瞳，製作工藝決定：
它的“透氧量”一定不高！
合格的美瞳鏡片採用
“三明治工藝”
，也就是兩層鏡片之中夾一層染料：
戴美瞳容易引起角膜嚴重缺氧主要是因為：
1。 相較於普通隱形眼鏡一般用矽水凝膠製作，美瞳鏡片的
材料
多數是普通水凝膠，透氣性本身就較低；
2。 染色區域的
染料
會在一定程度上
阻擋氧氣透過
；
3。 “三明治”的製作工藝會增加美瞳的鏡片的
“厚度”
，進一步阻擋氧氣的透過率。
所以美瞳鏡片戴時間長了很容易導致角膜缺氧，從而產生缺氧的一些損害，比如角膜水腫、角膜新生血管、角膜免疫力下降等等。眼鏡免疫力下降就很可能引發微生物感染，發展成角膜炎、結膜炎。
請記住：不管廠家是如何宣傳自己的美瞳佩戴有多舒適，它的透氧性一定不如普通的隱形眼鏡，潛在的危害一定比普通的隱形眼鏡大的多！
事實是否如此？我們一看便知！
我從某寶上同時購買了博士倫這個牌子的三種隱形眼鏡：
美瞳，日拋，半年拋
下面，讓我們開啟說明書，找找這三個產品的
“透氧係數”
（包裝盒拆開裡面就是說明書）
先看
“半年拋”
：
後面一長串“單位”這裡就不做具體的解釋了，看前面的數字就可以說明問題。所以，半年拋鏡片的透氧係數標註為：
6.3
再看
“日拋”
：
日拋鏡片的透氧係數為：
16.5
再看
“美瞳”
：
美瞳鏡片的透氧係數為：
8.25
看到這裡可能會有人疑惑了：依據透氧係數來看，美瞳鏡片似乎並不差啊！甚至還高過半年拋。
這裡，請大家注意一個概念，
透氧係數≠透氧量
。透氧係數是基於“同等厚度”的材質所測量的，而很顯然，我們佩戴隱形眼鏡時，除了透氧係數，還需要考慮的是“鏡片厚度”，兩者結合，才能知道鏡片真正的“透氧量”如何。
結合上文資料，博士倫美瞳標註的鏡片厚度為
0.10mm
，而博士倫半年拋鏡片厚度：
0.035mm
，日拋鏡片厚度：
0.09mm
。
所以第一個直觀的結論出來了：美瞳的鏡片，的確是最“厚”的。
如何能比較不同鏡片的透氧量的高低呢？其實我們要做的很簡單：就是把
透氧係數除以鏡片厚度
就可以了。
單位什麼的這裡就不做深究了，我們簡單的用數字來做個比較：
透氧係數 鏡片厚度 透氧量 半年拋
6。3 0。035
180
日拋
16。5 0。09
183
美瞳
8。25 0。10
82.5
結論是：半年拋鏡片和日拋鏡片，在透氧量上基本一樣，而美瞳鏡片的透氧量，是前兩者的
“一半都不到”
！
如果說戴隱形就是ZUO，那麼戴美瞳的，除了“加倍ZUO”，我找不到其他的形容詞了……曾經我也認為，美瞳鏡片會讓眼鏡漂亮不少，也戴過幾年，但是隨著年齡的增長，我反而覺得，那種原生態的瞳孔看上去才更有“靈性”，才更能突顯出一個人的整體氣質，畢竟都說“眼睛是心靈的窗戶”，還是別用那些人工染色的鏡片畫蛇添足吧。
忍著，別亂用“眼藥水”！
現在的學生黨，基本人手一瓶眼藥水，不管是因為戴隱形眼鏡，只要眼睛稍微有個不舒服就滴……而實際上，
你的眼淚才是最好的“眼藥”。
不要經常性的往眼睛裡滴眼藥，否則，你的眼睛就會越來越依賴這些藥物，喪失原本該有的抵抗力。如果你實在覺得有炎症，就滴點生理鹽水，自己忍幾天，不要戴隱形眼鏡，就過去了。
除此之外，眼藥中的一些成分的危害，很多人並不自知。比如一些熱銷的日本眼藥水，很多都含有
甲基硫酸新斯的明（Neostigmine Methylsulfate）
這個成分。
甲基硫酸新斯的明這是一種中樞興奮藥，在臨床上多以“注射”的方法使用，常用於治療嚴重緊急的重症肌無力，術後腹脹，室上性陣發性心動過速及青光眼等等。簡單來說，這種藥物有點類似於“肌肉收縮劑”，用在眼藥水裡可以收縮睫狀肌，也就是“縮瞳”。
所以一滴進去，眼睛立馬聚焦，“眼前一亮”，覺得看東西都清楚了。
但是，這畢竟是一種神經“興奮藥”。短期使用也許問題不大，但是，如果盲目的長期使用，副作用還是不容忽視的。
可能副作用包括：模糊的遠視，額頭痛，抽搐蓋，紅色注射的眼睛，白內障，過敏反應，虹膜囊腫，視網膜脫離和潛在的引起特定型別的青光眼發作。此外，透過淚管吸收鼻子會引起嚴重的心臟和呼吸道副作用。
除此之外，市面上絕大部分眼藥水，其實都添加了
“防腐劑”
。眼藥水中常用的防腐劑包括：季銨鹽類，苯扎氯銨、苯甲醇、三氯叔丁醇等等。如果過量使用，同樣有潛在危害。不含防腐劑的眼藥水一般都是獨立小包裝，每支就是8滴左右，開封后一定要在
12小時內用完
。在此提醒大家：用不完的，一定一定要扔掉，千萬不要留到隔天再使用。
關於隱形眼鏡的問題，到這裡我把自己能想到的，都告訴大家了。其他的類似於清潔的重要性，我覺得大家都知道，這裡就不囉嗦了。最後還有幾個我認為比較關鍵的點，再做個提醒：
1. 長時間乘坐飛機忌戴隱形眼鏡
首先，高空的氣壓會影響角膜的弧度，隱形眼鏡很容易變形，對角膜產生傷害。其次，艙內乾燥的空氣會使眼球表面的水分迅速蒸發，眼睛產生乾澀感，也會讓隱形眼鏡的材質變得乾硬、脆弱。再次，眼球分泌的淚液中的蛋白成分也容易乾結，從而阻塞氣孔，造成角膜缺氧。
2. 經期不要佩戴隱形眼鏡
女性在經期、孕期最好不戴隱形眼鏡。因為經期前及經期過程中，眼壓會比平時增高，眼球四周也較容易充血。這時如果戴隱形眼鏡，會對眼球產生不良影響。
3. 游泳、SPA、泡溫泉等不宜佩戴隱形眼鏡
無論是游泳池還是海水浴場，水質都無法保證，其中含有氯和其他化學物質的水源，會對眼睛產生直接傷害。經常配戴隱形眼鏡的人，眼睛本身抵抗力就差，加之髒水的刺激，更易誘發眼病。SPA、泡溫泉因水溫偏高，鏡片在高溫下容易脫水，導致鏡片黏在眼內不易摘取，也會產生一些不良影響。
總之，對於隱形眼鏡，戴，肯定對眼鏡有傷害！毋容置疑。只是多多少少的問題。但我們不能否認隱形眼鏡的確有框架眼鏡無可取代的方便，所以，如果要戴，我們要做的，是儘量把傷害降低到最小。當然，像我剛做的近視手術，也可以完美解決這個問題，但手術並不是適合所有人的，下個月我會把這次手術的點點滴滴跟大家分享一下，希望可以幫助到更多受近視困擾的人。
（@大獅獅 原創文章）
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