AnastasiaHan2021-10-26 10:07:39

可能需要檢查身體

魔械戰警2021-10-27 14:43:38

只能說你的睡眠質量比較低。 雖然睡了很久，但沒有進入深度睡眠，也沒有解除身體的疲勞。 睡前喝點牛奶，聽聽舒緩的音樂。 試著放鬆你的身體。 還有，不要睡得太晚。 如果睡得太晚，即使睡久了，效果也不會好。

清風微涼2021-10-27 19:33:50

那就玩一會

zbc2021-10-29 23:22:20

老是犯困想睡覺的常見原因有以下三點：1、各種原因導致的睡眠不足，睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足；2、生理或病理因素導致大腦處於缺血缺氧狀態；3、保持覺醒的腦組織出現異常；

意見建議：因此如果頻繁出現犯困、想睡覺的現象，應注意調整自己的生活作息，或在專科醫院就診，查明病因，積極治療。

醒醒吧睡神2021-11-01 08:46:32

如果晚上睡覺時間超過8小時，白天還是控制不住，犯困嗜睡，警惕發作性睡病，發作性睡病主要表現為白天嗜睡沒精神，記憶力下降，注意力差，要及時採取措施。