快樂呱呱2018-07-04 18:22:01

在很多人的潛意識裡，總覺得寶寶應該喝溫水，不能喝涼開水，否則會拉肚子。即便是在炎熱的夏天，這事也容不得半點商量！事實真的是這樣的嗎？讓呱呱和你一起來探探究竟。

其實，涼開水是不會讓人生病的。寶寶喝涼開水拉肚子，多半是因為喝的水不乾淨，或者有其他感染，但是和水的溫度是沒有關係的！

我們在喝水時，水是要經過口腔和食道，才到達胃部，在這個過程中，水溫會有不同程度的上升。因此只要寶寶不是一次喝太多的涼開水，TA是可以耐受的！香港衛生署在《如何加熱冷藏的母乳》中，就有明確提到：寶寶可以直接飲用冷凍奶，未必需要加熱。那更何況是並沒有很冷的涼開水呢！

所以，你真的不需要把寶寶想得太嬌弱了，TA是可以喝涼開水的。只不過要注意，要讓寶寶從少量開始嘗試，並且水溫也要逐漸從溫到涼，讓TA有一個適應的過程。比如，如果寶寶從來沒喝過涼開水，某次你帶TA出去時，因為沒有隨身攜帶溫水，就從便利店買冰水給TA喝，那TA肯定是接受不了，會認為這個冰冰的水是什麼危險的東西，自然會把水吐出來。另外，如果寶寶自己喜歡喝溫水，你也不要強迫TA喝涼開水，要尊重TA選擇的權利哦！

呱呱知道，爸爸媽媽在養育寶寶時，都會照顧得很仔細，但是也別忘記給寶寶適當的鍛鍊哦，讓TA多嘗試不同的事物，將來適應能力會更好一些！

小良談育兒2018-07-06 09:57:17

每個寶寶的情況不同，首先要看寶寶平常是不是隻喝溫水，那突然接受冰水肯定是不適應的，可以讓寶寶先從溫水到常溫水過度，然後慢慢嘗試少量的冰水，一次不要喝太多。如果寶寶不吵著喝冰水，最好還是不要給他喝，喝常溫的涼開水就好，冰水對腸胃的刺激還是比較大的。

cherry2019-07-12 21:42:50

儘量不要吧，如果非要喝，一定要控制量

小美老師2019-07-18 10:08:15

先擺明我的觀點是可以喝！但關鍵是怎麼喝？

先來說說，媽媽最擔心的，給寶寶吃冷的食物，會不會拉肚子、會不會傷脾胃？

寶寶吃冰激凌、喝冷水，會不會拉肚子？

答案是：分人！

你可能也知道，國外的孩子拿起冰水、冰牛奶直接喝，這是因為他們從小就習慣了這種飲食方式，而中國寶寶大多習慣了溫熱的食物，所以吃涼一點的食物就可能會不適應。當然，如果你家寶寶也習慣了涼一些的食物，就不用太擔心拉肚子的問題。

寶寶吃冰激凌、喝冷水，會不會傷脾胃？

答案是：看量！

實際上，涼的食物經過口腔和食道的暖化，到胃裡時已經不冷了，沒有上面的圖片裡說的那麼危言聳聽。

少量涼食對體溫不會造成多大影響，這得益於人體天生的恆溫能力。誰也不會吃一卡車的冷飲。

關於冰奶（水）

國內外權威機構的建議是

香港衛生署：冷藏奶未必需要加熱，寶寶可以直接飲用。

美國兒科學會（AAP）：冷藏的配方奶不一定加熱後給寶寶喝，但大多數寶寶喜歡喝溫度和室溫差不多的奶。

英國國民保健服務網：如果寶寶喜歡冰奶，家長可以直接從冰箱裡拿冷藏的配方奶給寶寶喝。

歸根結底，寶寶適不適應吃涼的食物，跟平時的飲食習慣和寶寶的飲食偏好有關係。

比如外國小孩，打小就喝冰箱裡的涼牛奶、冰鎮水，都不會有任何不適，是因為人家適應了這樣的生活方式，身體習慣了。

而中國小孩，有的確實會在吃完冷的食物後，有咳嗽或其他不舒服的感覺，是因為孩子從小就一直吃、喝溫熱的食物，從來不吃涼的、冷的，偶爾吃了，身體會有些微不適，也很正常。

如果寶寶平時喜歡吃涼的，並且吃完後沒有任何不舒服就可以吃。

如果平時很少給寶寶吃涼的，但寶寶又想要吃，不妨先少吃一點、讓腸胃慢慢適應。

芙蔓育兒2020-06-28 14:51:19

可以。

寶寶夏季吃冰注意事項

①不建議1歲以內孩子吃冷飲。

因為1歲以內的孩子胃腸功能不成熟，吃涼的後容易不舒服，所以就不要輕易嘗試了。

②第一次吃溫度不要太冰

如果孩子是剛開始嘗試著吃，或者長時間沒吃冷飲，就要循序漸進一點，可以按照以下溫度順序吃：冷藏裡拿出來放一會兒（溫度高於冷藏溫度但低於室溫）→冷藏拿出來直接吃→冷凍裡拿出來放一會兒（溫度高於冷凍溫度但低於冷藏溫度）→冷凍拿出來直接吃

③1-2歲的寶寶可以嘗試冰水果，冰淇淋、雪糕建議3歲以上再嘗試

水果的量：

剛新增輔食的寶寶每天可以吃10~20g的水果泥；7~12月齡，每天的水果量是25~100g；1~2歲，每天的水果量是50~100g；2~3歲，每天的水果量100~200g；4~5歲，每天的水果量150~250g。注：這裡的重量都是去掉皮或籽之後可食用的部分。冰淇淋、雪糕的量：

冰淇淋每天不要吃超過80g，雪糕或冰棒每天不超過一根。

冰飲料、冰酸奶、冰淇淋、冰西瓜等等是在夏季非常清涼解暑，一不小心就會吃很多，這些消暑食物和飲品一方面吃多了確實會影響腸胃，另一方面這些食物都是熱量、糖分含量很高的食物。攝取過多的糖分是不健康的，會影響孩子食慾，影響正常飲食，還會埋下健康隱患，特別是不利孩子牙齒口腔健康。

孩子如果患有

腸易激綜合徵

，冰水或冰食物確實會刺激腸胃，造成腹瀉等症狀。因此，如果爸媽發現孩子喝完冰水以後總是頻繁的拉肚子，並且情況也比較嚴重的話，一定要帶孩子去醫院檢查確診，也要少喝少吃冰的東西。

總之冰水、冰淇淋、冰西瓜並不是“洪水猛獸”，不過量的情況下它們本身對孩子的健康是沒有影響的。最後，不管是爸媽還是孩子們，在炎熱的夏天喝冰水、吃冰淇淋冰西瓜雖然讓人快樂，但是要注意不要貪心過量哦！

想了解更多育兒知識可以關注【國際媽咪APP】，國際媽咪專注全球嬰兒奶粉、母嬰用品，陪伴寶寶健康成長。

END

如果對你有幫助

可以關注我

也可以點個贊哦！