溈禰花芯 9級 2009-01-04 回答

多多讓自己和外界接觸，有表現的機會一定不要錯過，但是切記不能太過自傲，太自大。

多去把自己心裡所想的事物用語言表達出來。不要害羞，人總有不完全的一面。交際能力是天天鍛煉出來的。一個性格外向的人第一次演講也是很緊張的。經常去嘗試就有所提高

你早上起來的時候對著太陽大喊三聲我是最強的最棒的，見到陌生人的你可以去主動的說見到你很高興，我相信他會很高興的和你打招呼的

處理問題的時候你心中只要想著一句話，我是最強的，我是最棒的，我可以的，然後深呼吸下去處理問題。我想這點辦法對你會有幫助的

ァ相濡..oο 7級 2008-12-29 回答

多看心理書~在實踐`~

多做覺的害羞的事

林萬州 10級 2008-12-29 回答

笑

笑則氣和志達、榮權通利

經常微笑處世是成熟、友好的表現

有利於人際關係及生活、工作

適度的笑可以維護和促進機體功能的相對平衡：

——有振奮精神、益智安神、強身健體的作用

Ｏｏ。 2級 2008-12-30 回答

我也怯場過！現在還是怯場！只有一個辦法就是你別上場！

滒ヤ萬魜敬卬 5級 2009-01-05 回答

喝點水，吸根菸，心靜自然平，放心克服自我，輕鬆一輩子。

ξ深藍の愛ゞ 7級 2009-01-07 回答

訓練