視野聯行眼鏡2019-06-13 11:23:02

其實不管是低度近視還是高度近視，生活中都會有不方便的時候，實在不喜歡戴眼鏡可以透過鐳射手術治療；或者隱形和框架交替戴也可以了，手機可以玩，但是注意間隔讓眼睛休息一下就好了；所以不要讓這些影響到心情哦~

乃合2019-06-15 20:48:20

2021年7月30日更新

收到私信和評論，在這裡統一回復

高度近視儘快找醫生，查清眼底情況，預防病變

我在協和做的ICL手術，醫生是羅巖，前前後後費用不到兩萬六（下面有明細）。

具體做什麼手術問醫生！問醫生！問醫生！

中藥大夫我不知道是誰（沒準已經退休了），只知道是成都省中醫院，姓黃。小時候沒記得那麼多。不要再問我啦，我真的不知道啊

2021年7月13日更新

2年後複查，雙眼視力1。0，晶體位置沒變，視野範圍良好。總之，一切都很好

放一個我手術的相關費用，和協和/同仁個人體驗。

另外醫生的判斷是術後視力4。8，實際術後5。1。現在已經術後11個月，目前視力可能是4。8。

術後一個月內看燈都會有光圈，夜晚出行不太安全。不過後來都會貓貓恢復。除此之外我沒有任何不適感~

現在已經非常快樂啦。

2020年4月4日更

這個回答被挺多小可愛（也沒多少，哈哈）看見了，在此謝謝大家的贊、評論等等。

我想有必要把我做近視眼手術遇到的一些問題告訴大家。

之前我說題主不用因為控制不住自己玩手機而愧疚，現在想想挺不負責任的。我也是手機中毒患者，按我媽的話說我一天24小時16個小時都離不開手機。

之前之所以那樣說，是因為近視十餘年，單從度數增長、眼睛炎症這塊講，玩不玩手機看起來沒有區別。

雖然我去做ICL術前檢查時，查出眼底太薄需要做眼底鐳射，醫學上也還沒有科學依據證明眼底薄與長期接觸電子產品有關，但是我想手機螢幕肯定會對眼底造成一定傷害。

ps：眼底較於人眼類似衣服較於人類，眼底比衣服更重要。如果眼底太薄，容易出現各種眼底病。我的眼底比兩千度患者還薄，醫生說已經漏成篩子了。做眼底鐳射打了一千八百多針，一般患者打六百針甚至更少。

所以，醒醒題主！有空不妨去眼科做個眼底檢查，查眼底情況、查視野、查角膜內皮等等，有備無患、未雨綢繆啊！

在此給所有高度近視(600度以上，含600度)、超高度近視(1000度以上，含1000度)的小可愛敲警鐘！

我們需要學習視網膜脫落的相關知識！預防網脫！

每年都要到醫院做眼科檢查，預防青光眼、網脫等眼底疾病！

我們過於沉迷玩手機，主要是因為手機內的各種花裡胡哨能帶給我們連續性的高頻率快感，這是我們做別的事情很難得到的。

題主不妨放下手機，做一下人生規劃，一步步做些不需要手機的事情。

我會這樣說是因為我最近又開始寫日記了，愈發覺得玩手機著實無聊——

因為寫日記自查時，會發現一天只玩手機的話，回顧這一天會顯得非常無聊、空洞。哪怕沉浸其中時，我很快樂。

當然啦，現在都9102年了，手機不僅僅有簡單的通訊、娛樂作用，也可以用來學習（看網課啦、看文學作品啦、學英語啦、做思維導圖啦）甚至用於工作。

簡言之，六百度以上的近視小可愛趁早去醫院做眼底檢查！挖掘手機的最大潛力，提升自己，做手機的伯樂！做自己的伯樂！

開個小腦洞：：如果手機有思想，它們的階級也按照主人對它們的開發程度來劃分，它們掌握的也是主人掌握的，如此一來——我的手機出門遇上別人的手機，別家手機每天只被刷抖音、玩遊戲，我的手機也懂抖音梗、遊戲梗，還特麼會英語、懂心理學、出口成章等等的，哇嗷，它一定覺得倍兒有面兒哇~ヽ（✿￫∀￩）ﾉ 啦啦啦♫

2019。7。18更

以下是原文

我一千度，

96年生人，

戴鏡史15年，

手機控，網癮少女。曾經媽媽為了不讓我在家上網，藏路由器停網藏滑鼠藏鍵盤等等……

眼睛敏感不能長戴隱形眼鏡（一天不超過4小時，否則眼睛發炎發癢等），

試過角膜塑形鏡，巨硬，戴著比軟性隱形眼鏡好一點，但是好不到哪兒去。戴著也難受，還傷角膜不如不戴。

常戴1。74鏡片（超輕超薄，一副四五千起的那種），鏡架必須超輕，否則鼻子耳朵都受不了。

高中起觀望近視眼矯正手術

化妝得戴隱形眼鏡才化得好，眼睛狀態不好的話，戴不了隱形眼鏡，那就尷尬了，每次都是憑手感化妝，好不好都是運氣。不光是底妝，眼妝，眉毛都是。

我喜歡編頭髮，但是不戴眼鏡看不清編的怎麼樣，戴著眼鏡又很影響編髮過程。

眼妝什麼的，因為常戴框架，別人也看不出來，自然畫的少，也就基本不咋會

本來是打小學拉丁舞的，初中時六七百度了，眼鏡重，甩頭總會把眼鏡甩飛，還會被嘲笑，不戴眼鏡吧又看不清示範動作，於是慢慢的就不學了

也是從那時候很少運動了。沒山根的我，架不住眼鏡，運動起來眼鏡一顛一顛的，也看不清楚，還不如安靜待著。（但我真的很愛運動，喜歡運動的感覺）

高度近視後（六七百度），非常抗拒別人試戴眼鏡。那會大傢伙都會互相換眼鏡戴，別人戴我的都會說好暈啊這怎麼受得了之類的，即使沒有嘲諷之意，我也會覺得難堪。

初中起，我媽就告訴我高度近視會遺傳，加上我有先天性疾病（已經做手術解決了），以後很難嫁人，婆家會很嫌棄我。所以至今我抗拒結婚。

早上起來不戴眼鏡感覺很爽，就是世界一片模糊

一千度近視帶兩百散光，我的視界只有一拳距離是絕對清楚的

唯一的好處就是別人看到我戴眼鏡，會覺得我是個文化人，有文學氣質。哈哈哈哈哈……

另外眼睛再大，戴上一千度近視鏡，都是小眼睛。我就是傳說中那種摘鏡戴鏡兩個人的那種。

近視太深，眼睛凸出像金魚。也是很煩的。

綜上所述，我在2019年5月做了晶體植入！不用戴眼鏡也能看清楚了，開心炸了！

下個月就可以化妝美美噠～

補更

重新看了一下問題，題主是因為明知道自己近視，但還想玩手機而痛苦，所以補一下自己的經歷。

我小學二年級200度開始戴眼鏡，打小我媽為了控制我的度數漲幅，斷了我家光纖；電腦也是初中才裝寬頻，裝了寬頻也會藏路由器、藏滑鼠、藏鍵盤來制止我上網（因為週末他們都帶我弟去上班，我自己在家）。同時從小學到高中，嚴格把控寫作業、看書的坐姿，儘量不讓我有看電視的機會。

即便如此，我的度數也沒停過……

轉機是從我初中吃中藥開始的，那會我媽找了個老中醫，可以吃中藥治好近視（不過限制年齡，12歲以下）。我去的時候有些晚了，只能抑制一些漲幅，而不能完全治好我媽靠關係才讓老中醫給我開藥。吃了一年多，確實有效果，本來初中時已經八百度，吃中藥降到七百度。

後來沒堅持，因為藥真的太苦了。停藥後，又逐漸上漲，但是每次漲得不多了，以前是每年100到200度的漲，吃過中藥後，每年最多漲100度。個人認為不是反彈，因為我高中畢業後度數就穩定了，直到現在（已過去5年），也沒漲過。

我大學專業是戲文，與影視相關，每個學期都要寫劇本、剪片子，可想而知用眼量多大。曾經連著一週熬夜連軸轉剪片子，每天睡眠時間3小時內，即便如此也沒有漲度數。這5年裡，更有狂玩手機黑白顛倒（高考後、失戀等等）的時候，度數就是沒漲。

綜上所述，我覺得，只要度數穩定了，玩不玩手機的真心無所謂。如果玩手機多了，眼睛疲勞了，就一定要停下。

所以只要注意不疲勞用眼，眼睛度數穩定，不用因為近視又玩手機而內疚～

❤希望題主開心哦

德視佳眼科EuroEyes2021-03-12 18:19:44

曾經的大學室友，自個兒回家的時候，不小心眼鏡掉了還被自己補了一腳，想象一下：900度的近視，半米開外都看不清，瞬間彷彿被人下了結界，轉來轉去不知道怎麼回家了。。。

最後靈機一動，開啟手機攝像頭，這才一路摸回家。

隱形眼鏡舒適度不高，對角膜不友好還容易感染，而框架眼鏡影響顏值，還可能會出現類似上文的烏龍事件。

其實，只要戴上眼鏡，生活上倒是沒什麼不便，但是心理上會有一道坎。此外，高度近視要注意每年定期做眼科檢查。高度近視和普通近視的主要區別在於高度近視的屈光度數很高， 主要表現有眼球增大、 眼軸拉長， 眼軸拉長會帶來很多問題，如周邊視網膜變薄、變性，甚至產生裂孔，如果裂孔長時間得不到治療，可能會導致視網膜脫落。此外，；高度近視眼還可能導致黃斑變性、裂孔、 甚至萎縮，或導致脈絡膜新生血管、後鞏膜葡萄腫，或合併青光眼，這些都會對視力造成嚴重損害的。

知乎使用者2021-05-20 16:37:25

= =近視21年了，700+的度數，輕微散光，隱形眼鏡戴了9年，在眼科幹了6年……

我是怎麼做到忽略自己近視這個的問題的……作為一個高度近視，直到23歲才意識到近視的嚴重性，那個時候我已經雙眼600+。但就算到今天我是700+的度數了，可以說我仍然毫無心理負擔……

我的框架眼鏡常備的有2副，一副常置於家中，平時在家戴，一副外出時戴。兩副眼鏡折射率都是1。7左右的鏡片，不是特別厚，框不大不小，整體重量很輕。每週上班時間的上午到下午三四點我基本都是框架眼鏡，三四點後我會更換為隱形眼鏡，這期間會有一個15分鐘左右的閉眼休息適應，然後再更換。週末休息的時候只要我不出門，我就不會戴隱形眼鏡。每年會檢查眼底，基本2年多會驗光一次更換眼鏡，

關於我的矯正日常大概就是這樣。

生活方面我的不便其實對我個人來說都很細微

，比如洗澡看不清，敷面膜看不清，冬天有霧氣，夏天有印子，不能用眼過度，易視疲勞……這些我都會盡量用自己的辦法來解決，所以我從心底裡接受自己是個高度近視，並且我一直在用自己的方法獲得關於科學防控近視的知識，以及高度近視的一些資料來幫助自己建立完善的眼健康意識。

手術方面我是不考慮的，

這是一個僅摘掉眼鏡的手術，而我能接受自己戴眼鏡以及隱形，所以我不考慮手術，規避所有可能出現的風險及後遺症。我知道隱形有危害，但我有需求，我正常正確地去使用，購買正規優質產品，我覺得這個風險我願意承擔，所以也是個人選擇問題。

關於緩解視疲勞還有眼鏡印子的問題：

我的眼睛在我身邊的家人和朋友看起來都是不那麼明顯的近視眼，這當然可能和我體質有關係，但是我日常也很在意這個問題，尤其是壓鼻樑這點。中午午休我會用蒸汽眼罩，晚上睡覺前我會用燻蒸儀燻眼放鬆，偶爾做做眼保健操，這主要是為了緩解視疲勞，以前我睡前用的乾淨熱毛巾，但是後來接觸到了燻蒸儀這個東西，覺得更方便衛生。

總體來說，它確實影響了我的生活，但是我已經習慣了，而且為了眼健康也不怕麻煩，各種捯飭，我覺得挺好的，雖然我眼睛不好，但我擁有健康的身體還有茂密的頭髮……（沒有攻擊意識）。心情會影響很多東西的，說不定也影響眼睛，一定要自洽，找到最舒服的那個心理狀態，可以多和同樣情況的朋友交流一下，即使接受不了眼鏡，現在也有手術可以去選擇是不是？你首先要做到的是建立良好的用眼習慣，從不熬夜，不長時間玩手機開始。我曾經也是個愛玩遊戲的小年輕，但總歸我慢慢地糾正過來了。

不脫髮的眼科醫生2021-05-31 10:33:16

作為一名眼科醫生，其實我更看重的是高度近視的一些危害可能比近視對生活的影響是更大的。

所以不管是不是要做近視手術，都建議高度近視應該定期檢查眼底。因為高度近視眼的眼底是相對正常眼和低度近視眼更脆弱的。

高度近視應該注意些什麼？