匿名使用者 1級 2011-05-30 回答

一、我們心中應有一個目標。

“A goal properly set is halfway reached。” -Abraham Lincoln

“合適的目標是成功的一半。”——林肯

沒有目標的人就像一輛沒有引擎的汽車，哪也去不了。希爾頓酒店集團創始人康德拉·希爾頓說過：“成功似乎總是與行動相聯絡，成功的人總是在行動。他們雖然犯錯誤，但他們從來不會放棄。”

從我上大學的那天起，我就給自己設定了大學四年為之奮鬥的目標。我從這個習慣中得到了很多益處：

1。 我得到的第一個巨大的好處就是目標成為我的好夥伴，他會時不時的暗示我如何做才能更加靠近他，受這種暗示的影響，我變得積極起來，生活也變得很有效率。

2。 目標幫助我約束自己。每當我受到誘惑時，我會想想，做這件事到底是否有益於我的目標的實現。我只需要簡單的回答“是與否”，就可以排除誘惑，做真正重要的事情。

3。 我每天的學習變得不再被動，因為我是心甘情願的為實現目標而付出努力。我會6：30起床讀英語，每天都儘可能多的努力一個小時，因為我知道，每一次付出，我都會更加接近我的目標。

4。 我會積極主動地去尋找實現目標的機會。由於我有了明確的目標，我會在生活中多留意這種機會，而在此之前，我可能很容易就會忽略掉這些寶貴的機遇。

透過設定明確的目標，我們可以調動自己的一切潛能去實現它。

“Man， alone， has the power to transform his thoughts into physical reality； man， alone， can dream and make his dreams come true。” -Napoleon Hill（拿破崙希爾）

二、做自己喜歡的事情。

我們的生命只有一次，如果整日做著我們不喜歡做的工作，我們活著還有什麼意義呢？

我喜歡做自己喜歡的事情，因為這樣可以讓我更加有效率，更加有滿足感。正像Red Auerbach所說的：“Just do what you do best。”

那麼如何找到自己真正喜歡的事情呢？這一週，我看了Dumb Little Man一篇文章《How To Find Your Passion》。其中，作者問了兩個問題：

1。 一年以後的你會在哪裡？

2。 你真正熱愛的事情是什麼？

我想每個人都應該認真的思考一下這兩個問題。只有搞清了這兩個問題，我們的生活才能從混沌中走向光明，我們的思想才能提高。這一週，每天晚上睡覺的時候我都會想著這兩個問題，認認真真的思索，直到睡著……

在文中，作者介紹了3個技巧幫助你找到你真正喜歡的事情：

1。問問你的朋友他們認為你的特長是什麼？

2。每天花一點時間記日記。用筆記錄你所想象的完美的一天，完美的一週，完美的一年是什麼樣的。

3。用筆寫下數字1到10，回顧幾個禮拜前，幾個月前，幾年前令你真正感到興奮的事情，並且寫下來。找出那些讓你快樂，自由，有歸屬感的事情。那就是你真正喜愛的事情。

三、超越自我，而不是超越他人

如果你一直在與他人競爭，那麼你會進步，但是，你不會走得太遠。

生活中，我們總是與他人相比較：“我的目標是超過XXX，我要和XXX一樣富有……”

但是，當我們真正心如所願的達到了XXX，我們便茫然了，不知道下一個XXX在哪裡。

當我們把目標設為超越他人時，我們已不再為自己而活，我們成了他人的附屬品。正如一艘小船將目標設為遠方的一個小島，窮盡力量要到達那裡。卻不知，那個島實際上是一艘大船，結果可想而知，小船的航向不再受自己控制，而是茫然的跟隨著大船，直到精疲力竭。

我以前就像那個小船一樣，總是喜歡和別人比較，隨時把超過別人當作自己的目標。後來，我發現，我的生活中充滿了焦慮，壓力，我好像不再是我自己，我的特長沒有被髮揮出來……

直到有一天，我讀了劉墉的《超越自己》，才意識到我原來的方向一直是錯誤的。有句話是說：“人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。”我想，這句話正道出了我的過去。

於是，我將目標設為超越自我，從此，我的人生髮生了巨大的改變。我不再關注別人的生活瑣事，不再關注別人的是非成敗。我只專注於我自己，就像鐳射一樣，聚焦在我的生活上。

這周，我讀了一篇文章《The Relativity Mind Trap： How Comparisons Can Lead Us Astray》，其中就講到了我們要避免掉進“比較”的陷阱中。文中舉了一個很有意思的“15美元”的例子，有興趣的朋友可以看看。

文中還介紹了生活中很多隨處可見的“比較陷阱”，如我所說的將自己與他人進行比較，贏（但感覺是輸）的例子，商品銷售中的陷阱等等。你會發現，原來“比較”確實是我們頭腦的一個陷阱，我們要時刻警惕不要掉進去。

四、提高你的效率

提高效率的方法我曾在《提高學習效率的7個關鍵》 《永遠先做最重要的事》 《5個簡單的方法開始高效率的一天》等文中有過介紹。

其實，我認為提高效率的一個關鍵就是集中注意力，也就是一時一事原則，這個我在《我的大學時間管理方法》中提到過。上一週PickTheBrain上面更新了一篇文章《4 Simple Ways to Maintain Concentration》，即《4個簡單的方法保持注意力集中》。文中介紹了4個集中注意力的技巧：

1、 寫下你正在做的事情。

這個雖然很簡單，但是當你寫下你正在做的事情後，每當遇到誘惑分心時，你會看到這個提示，然後再集中注意力，直到任務完成。博華認為這個方法對於上課很有效。上課前，寫下：“你正在聽數學課”，這樣每當你開小差的時候，你就會看到這個提示，然後集中注意力認真聽課。（你可以把這個提示寫在筆記本的左上角）

2、找一個安靜的環境。

如果在宿舍裡太吵了，為什麼不去圖書館呢？那裡有明亮的燈光與優雅的環境，非常適合讀書。安靜的環境可以讓你靜下心來專注於眼前的工作。如果你的書桌上一片混亂：電腦，MP3，電視，零食等等干擾圍繞在你的周圍，你的效率是無法提高的。我在《12個小技巧使你的書桌整齊有序》一文中介紹瞭如何保持你的書桌乾淨整潔，提高學習效率。

3、使你的身體保持舒適。

如果你累了，那麼休息。如果你困了，那麼睡覺。如果你餓了，那麼吃東西。在身體不舒服的情況下學習是沒有效率的。假設你疲憊的學習了1個小時，還不如出去玩上20分鐘，再學習40分鐘效率來得高。

4、鍛鍊你的注意力肌肉。

注意力就像肌肉一樣，你對它鍛鍊的越多，它就越強。你可以結合第一個技巧每天有意識地鍛鍊注意力，你會發現第二天你的注意力更加集中了。堅持下來，一年以後，你就能達到旁若無人的高超境界。

五、充分利用你的業餘時間

“人與人的差距在於業餘時間的利用”—— 愛因斯坦

如果你想變得更加優秀，除了完成因該做的事情，你還要學會好好利用業餘時間。我的業餘時間除了必要的休息，都用來學習英語和閱讀書籍了。空閒的時候，我會聽英語有聲讀物，就當作放鬆。至今我已經養成了習慣，聽完了6部英文小說了，我的聽力也有了很大的提高。不管怎樣，將業餘時間充分利用起來，它將是一筆寶貴的財富。如果你想做成一件偉大的事情，那麼可以把它分解成每天30分鐘，那麼只要每天都去做30分鐘，幾年以後，這件事不就做成了麼？關於如何具體的利用業餘時間，我會在以後的文章中介紹。

最後，讓我們總結一下：心中應有一個目標，做自己喜歡的事情，超越自我，提高你的效率，充分利用你的業餘時間。相信你可以變得更加優秀！

匿名使用者 1級 2011-05-30 回答

從別人身上學到優點 保持心態平衡 勤動腦請動手 表拈輕怕重

匿名使用者 1級 2011-05-30 回答

自信是關鍵