謐 5級 2011-06-12 回答

痔瘡的自我治療主要有：

1 多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因 因此 為防治便秘 須多喝水及多吃富含纖維的食物（參見便秘的療法） 蘋果 甜菜 巴西核果 綠花椰菜 甘藍科蔬菜 胡蘿蔔 綠豆 guar麥麩 皇帝豆 梨子 豌豆 洋車前子及全麥等穀類 都是好的選擇

2 潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量後 你的糞便將變得較軟 也較利排出 你還可在肛門內塗些凡士林 進一步促進排便順利和減少疼痛 用棉花棒或手指沾些凡士林 塗在肛門內半寸處

3 勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘 尤其不要一邊廁所一邊看書 這是極不衛生的習慣

4 清洗乾淨：當你排便完畢 你的責任尚未結束 應輕輕地將肛門清洗乾淨 這點相當重要 有些衛生紙很粗糙 有些則含刺激性的化學成分 應選用無色（白色） 無味的衛生紙 最好在家裡安裝一個潔身器 每次便後進行沖洗

5 勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動 即使必須如此 也應每小時至少起身活動5分鐘

6 勿提重物：提重物或費力的運動 就好像排便時用力過猛一樣 如果你容易發生痔瘡 應避免過度地出力

7 勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發癢 但勿用抓癢來緩解不適 那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁 使情況更糟糕

8 坐溫水浴：將你的臀部泡在溫水中 也許是一種治療的最佳方式 溫水促進患部的血液迴圈 有助於收縮此處腫大的靜脈 並且能止痛

9藥物治療，藥物治療痔瘡，可以使用這方面的專業藥物，像國內治療痔瘡的藥物主要馬應龍軟膏，榮昌肛泰等，雖然這類藥物可能不會使你的問題徹底消除 它們大都屬於區域性止痛劑，可以緩解部分不適。國外的藥物主要有派爾茲克，療效比較顯著，可以替代手術。但是派爾茲克唯一不好的就是相對國內治療痔瘡的藥物，價格偏高。

10 控制體重：體重過重的人較易出現痔瘡 因為他們的下肢承受較大的壓力 也因此 他們也較容易發生靜脈曲張

11 用手推入：有時候 痔瘡指的是肛門內膜向外突出 而非靜脈腫大 假使你出現這種外突性痔瘡 不妨試著將它推回肛門內 垂在外面的痔瘡容易演變成血塊

12 坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊 頗適合需經常久坐的人 尤其是當你的痔瘡發作時 。

13 孕婦如何防治痔瘡：孕婦尤其容易發生痔瘡 部分原因是由於子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方（使血流受阻） 假使你懷孕 治療痔瘡的方法是 每4—6小時 用左身側躺20分鐘左右 這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力

14 甲魚可治療痔瘡 對於靜脈曲張性混合痔 或出血性內痔 吃甲魚有一定療效 但對於結締組織性外痔 吃甲魚則毫無作用 。

@鄉村§浪人@ 1級 2011-06-13 回答

你痔瘡了嗎