Jane2020-12-28 19:01:34

少喝速溶的，看看配方就知道為什麼

感覺現磨或膠囊咖啡好一些

大熊先森2020-12-29 11:57:48

少喝為妙 不建議長期喝 植脂末沉積會導致血脂升高 有很多反式脂肪對身體沒好處 喜歡喝咖啡可以喝黑咖啡 加奶 是不錯的選擇 祝好 以上

西大校長2020-12-30 11:25:44

牙齒會壞。因為速溶咖啡=飲料

晨哥來了2021-01-05 10:48:25

孩紙，你還年輕，沒有養成強迫症的話，還是建議改為喝純淨水。

無論是茶還是咖啡，都容易養成依賴習慣，量會逐年增大。

從每天1杯到每天3杯的中年人路過。。。

速溶更是要少喝，植脂末裡的反式脂肪酸對身體一定害處。

我現在辦公室只喝純黑咖啡，在家裡的時候是現磨+意式，不加糖，有時候加奶。

牛奶咖啡2021-07-13 20:34:18

15歲的話即使不會有什麼影響，也不建議。

為什麼？

這個時期正處在長身體的年紀，最重要的是保證充足的睡眠和運動。

雖然，成年人喝咖啡都不是為了提神，但是我覺得我自己很大一部分原因是這個，然後還有單純的享受咖啡。久而久之就對咖啡產生了依賴。就像很多人喜歡喝茶一樣，不喝的話身體會難受。

而你這個年紀最好不要對咖啡產生依賴，偶爾喝喝就好。