網友4b8548c 2019-11-08

飲酒對人體的肝臟系統非常有害。酒精在人體內的分解主要是透過肝臟進行的。大量飲酒會增加肝臟系統分解的負擔，從而損害肝臟系統。  酒精對心腦血管疾病有影響。它會增加人體內的膽固醇，容易導致心臟病甚至中風。

1、決明子

決明子苦、甜，具有清肝祛風溼、補腎明目等功能。  決明子用水浸泡後具有清肝瀉火、減肥、排毒除油等功能。  肝臟不好，喝一杯效果最好。

功效：具有清肝明目、解毒的功效。  適用於內熱型糖尿病患者，如口乾、口苦、頭痛、紅腫疼痛、眼睛分泌物過多、便秘等。它還適用於辦公室工作人員，具有降火、增加胃腸蠕動和改善習慣性便秘的作用。

2，五味子

五味子溫暖、酸甜；歸肺、心、腎經  可降低肝損傷引起的血清谷丙轉氨酶升高。  此外，五味子具有抗炎作用，可預防肝損傷，啟用合成代謝過程，促進受損肝細胞的修復，並可增強脫氧核糖核酸（脫氧核糖核酸）組合物和鳥氨酸脫羧酶的活性，使肝細胞再生。

3、枸杞

枸杞浸泡水飲用有助於美容  一是枸杞子有助於增強表層面板對氧氣的吸收能力，有助於表層面板細胞有足夠的營養來維持，面板有助於彈性和光澤狀態。  其次，浸泡在水中的枸杞可以幫助面板美白

枸杞水浸提改善睡眠

枸杞水浸提有助於改善睡眠，而且使用枸杞水浸提飲用的時間也有一定的注意。  一般來說，下午在水中喝枸杞有助於改善睡眠。  然而，應該注意枸杞是一種溫和的食物。過量食用枸杞容易導致內熱過多，反而會影響睡眠質量。

4、紅棗水浸

透過實驗發現，每天服用適量紅棗茶可以起到很好的養肝作用，非常適合肝功能不良的患者單獨使用。  如果你每天用一杯紅棗片浸泡在水中，堅持一週，你體內的血清蛋白會有效增加，從而有很好的護肝排毒效果，這樣不僅肝功能會越來越健康，面板也會越來越好，能夠更好的減少色斑的可能性。

湦湦不惜 2019-09-17

養心藥膳——龍眼肉粥

龍眼肉15克，紅棗3~6枚，粳米60克。先將粳米淘洗乾淨，龍眼肉、紅棗洗淨，同煮粥。早晚各服一次。此粥具有養心安神、健脾補血之功效。常用於心血不足引起的心悸、失眠、健忘、貧血，脾虛瀉洩、浮腫，以及神經衰弱、自汗、盜汗等。

網友3f882b0 2019-09-17

決明子味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。

劉新齊 2019-09-17

、五味子

五味子性溫，酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，啟用合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

caesarumar 2019-09-17

決明子味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。枸杞子能夠幫助增強表層面板對於氧分的吸收能力，這樣就能幫助表層面板細胞有足夠的營養保持。酒精對心血管和腦血管都是有著影響的，它會增加人體的膽固醇，很容易導致心臟病的發生，甚至是中風。