櫻花不曾落我肩2019-05-14 12:44:25

第一你真的很瘦很瘦了，可以不用減肥的，體脂率太低會閉經；第二你的飯量一點也不多，甚至比一些能吃的吃的少；第三我覺得你得調整一下飲食結構，少吃點零食之類的。水果不要榨汁，增加蛋白質的攝入

minibear2019-05-15 09:39:11

我不知道我的飯量算不算正常女生，給你做個參考。

05/14

早餐：兩個雞蛋、一盒純牛奶、兩片全麥麵包

午餐：外賣一盒飯（大概半斤）一盒菜（土豆絲炒炸胡椒）

晚餐：超市賣涼拌菜7。9元（12。9元一斤，各種蔬菜自選），荔枝大概一斤，一瓶香蕉牛奶

戴小姐2019-05-15 19:09:51

這個沒法說吧，因人而異，有人胃口就是好，比如說我啊，從不比男生吃的少，甚至更多，因為我嘴饞啊

一朵小發發呀2019-05-22 10:00:34

嗯…你現在很瘦了，沒必要節食減肥呀，吃飽了自己不難受就行了

葉黎2019-05-29 00:46:33

莫名其妙被邀，謝謝

哈哈哈哈哈但是我不是正常女生，我是那種飯量很大的女生

是吃麥當勞可以吃下一個巨無霸一個雙吉一個麥辣雞，還有一盒雞塊一包大薯的

自己吃麻辣燙吃五十塊錢的那種女生

166cm 49kg

我也不知道吃的多，是不是好幾年以前有一斷時間催吐過的後遺症

但是我覺得這樣有點不太好，怕給胃造成負擔

所以現在在儘量矯正，減慢吃飯的速度，少吃一點點