鼻竇炎是生活起居中十分常見的症狀。當一個或者是多個鼻竇發生炎症的時候，臨床上就叫做鼻竇炎。鼻竇炎發作時，患者會有頭暈頭疼、呼吸不暢的表現。尤其是很多患者鼻竇裡還會有很多濃液，這會讓病人十分不舒服，因此，尋找科學研究合理的治療方法至關重要。

那麼，鼻竇炎濃液要怎樣排出來呢？

1、首先，兩手互搓，將手指頭搓熱。將小量油倒在手掌心上。油能夠降低兩手推拿臉時造成的滑動摩擦力，也可以給你釋放壓力出來。合適的油有杏仁油、潤膚油或蓖麻油。注意推拿時不要讓油進到眼睛。

2、找到眼窩凹陷處，位於鼻樑骨和兩邊眉骨的相接處。輕按這一位置能夠減輕發燒感冒、鼻息肉阻塞、額竇性頭痛和眼疲勞。用手指輕按眼窩凹陷處。用中等水平幅度推拿1分鐘。隨後，用手指壓著這一位置，以劃圈姿勢推拿2分鐘。建議用大拇指推拿，由於他們比其他手指頭更強有力。推拿這一位置時，維持眼睛閉緊。

3、推拿面頰，將大拇指或無名指和中拇指放到面頰兩邊。輕按這一位置能夠減輕鼻孔阻塞和鼻息肉疼痛。持續用勁推拿1分鐘。隨後用手指劃圈的方法推拿2分鐘。如感到疼痛，應該立即停止。

此外，有時在按摩的過程當中，會發現鼻竇有一股壓力積聚，這是正常現象，有這種表現鼻竇炎的膿液會更加順利的排出。