最好的活法:迷茫時讀書,忙碌時運動,獨處時思考
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作者:純香 (富書專欄作者) 來源 | 富小書原創一個人的未來,藏在他的生活方式裡。
時光匆匆似流水,歲月飄渺如輕煙。
不知不覺中,七月已至,一年已過半,仲夏已來臨。
無論上半年的你,經歷過多少歡喜和憂愁,此時此刻,都可以輕輕地放下往事。
站在七月的巷口,拂去過往的點點滴滴,是起點也是終點。
願我們都能以最好的生活方式,開啟嶄新美好的下半年。
迷茫時讀書
前段時間,在網上看過這麼一個故事。
有位網友工作七年,卻對自己的工作感到很厭倦。
她是一名辦公室文員,平時負責整理會議紀要,撰寫階段性總結等事務性工作。
然而,枯燥乏味的工作耗光了她所有的熱情,時間長了她開始產生牴觸情緒,看不到自己的出路在哪裡,一度感覺到很迷茫。
她總是羨慕那些快退休的同事,每天刷手機消磨時光,成了她的日常。
就在她當一天和尚撞一天鐘的日子裡,工作中出現了重大紕漏,需要向上級部門彙報存檔的單位紅標頭檔案漏掉了一個編號。
這是單位絕不允許出現的錯誤,而她早已記不起漏掉的原因。
那個時候,她意識到自己不能再這麼混日子了,於是開始利用業餘時間看書。
有位同事,給她推薦了日本經營之聖稻盛和夫寫的兩本書。
讀完這兩本書,她終於意識到,
不應該對任何工作心存偏見,無論身處哪個崗位,都要認真對待,付出全部的熱情,把自己的工作做細、做精,總會有所收穫。
從那以後,她不再渾渾噩噩,身邊的同事也經常誇她和以前判若兩人。
看過一句話說:“我發現書的確有很大的魔力,不管遇到什麼樣的問題,或者煩憂,透過讀書都可以輕柔地化解。”
每個人的生活中,多多少少都會有迷茫的時候。
也許是糾結於一段感情,又或者是在工作中遇到了瓶頸。
當你身處迷茫時,不妨靜下心來多讀一讀書。
讀書可以療愈身心,讓一個人變得眼明心亮,不再與雞毛蒜皮的小事較勁,不再執著於無關緊要的困擾。
當你讀的書越多,就會發現,很多以前困擾你的問題,已經不復存在了。
有句話說得很好:“讀書越多,底氣越足,運氣越好。”
迷茫時多讀書,是給自己點亮一盞心燈,照亮前行的路。
忙碌時運動
生活中,你是否也有過這樣的時刻?
好不容易下班回到家,只想癱倒在沙發上;
忙完一天的家務,剛有一點空閒,就忍不住躺著玩手機;
出差和加班連軸轉,一到週末,恨不得把所有的時間都拿來睡覺。
事實上,這樣的解壓方式,只會讓我們越休息越累。
越是忙碌的時候,越要讓自己動起來。
前陣子,B站知名博主何同學連線採訪了蘋果CEO庫克。
採訪一開始,何同學就問了庫克一個問題:“聽說您每天早上四點鐘起床去健身房鍛鍊,這是真的嗎?”
庫克回答道:“是的,每個人都有自己的方式來保持精力充沛、頭腦清醒,我很喜歡透過健身開啟全新的一天。”
庫克管理著目前世界上市值最高的公司,工作繁忙和壓力程度可想而知。
堅持運動對他來說,就像是一劑良藥,能夠幫助他保持最佳狀態。
美國《財富》雜誌也稱庫克是一名“健身狂”,他每天4點起床,用差不多一個小時的時間閱讀使用者對產品的反饋,5點前準時出現在健身房,鍛鍊一小時之後再去吃早餐。
除此之外,他還經常利用業餘時間騎行、徒步和登山。
如今,61歲的庫克雖然早已滿頭白髮,但是精神氣色一直很好,給人一種健康開朗的感覺,而這也是他能成功掌舵蘋果的原因之一。
身邊總有人說,我每天那麼忙,哪有時間運動?
可是,有時候並非沒有時間,只是懶散和懈怠佔據了上風。
不如從今天開始,每天早起半小時,穿上運動服,出去跑幾圈;
在家裡放上一塊瑜伽墊,見縫插針地練上幾組瑜伽;
週末的時候,約上三兩好友,一起出去爬山。
運動不僅能讓人恢復元氣,也能讓人變得更加自信。
往後的日子裡,就算再忙,也要記得抽出時間多運動。
擁有良好的身體,才有更多的精力去打怪升級。
你流下的每一滴汗,都會回饋給你最好的狀態。
獨處時思考
微博上有一則熱搜話題:長期獨處是什麼體驗?
底下有個回答:可以想通很多事情。
的確如此,人只有在獨處時,才能讓自己安靜下來,聆聽內心的聲音。
去年,朋友大雷所在的公司倒閉,他失業了。
家裡人都勸他去考個公務員,可是畢業後就進了體制內的朋友,卻總跟大雷說,體制內其實並沒有想象中的那麼好。
碰巧這個時候,有一家不錯的公司向他丟擲了橄欖枝,薪酬待遇都很不錯。
見大雷遲遲沒有做出決定,身邊的親朋好友輪番上陣幫他出謀劃策,可是每個人的意見卻又各不相同,大雷聽完之後,反而更加焦慮和迷茫了。
糾結了一段時間以後,大雷乾脆給自己放了個假,來了一場說走就走的旅行。
徜徉於山水之間的他,遮蔽掉外界所有的資訊,終於可以沉下心來思考,自己究竟喜歡什麼樣的工作,未來的追求又是什麼。
旅行回來之後,他不僅做出了選擇,還給自己做好了五年內的規劃,整個人也不再迷茫了。
聽過一句話說:“
真正的修行,不是在喧囂的交往中辯認自我,而是在安靜的獨處中反思人生。
”
身處凡塵俗世,每個人的身邊總是少不了有許多的噪音。
只有堅持獨立思考,才不會人云亦云,輕易被外界的聲音裹挾。
獨處時思考,能讓我們反省自己的不足,解開內心的迷惑,找到真正的心之所向。
奧普拉曾說過:“
所有那些獨處的時光,決定我們成為什麼樣的人。
”
學會摒棄外界的喧囂和浮躁,才能收穫內心的清淨與安寧。
聽過一句話說:“一個人的未來,藏在他的生活方式裡。”
迷茫時多讀書,不斷豐盈自己,才能不侷限於一畝三分地;
忙碌時多運動,用自律代替懶散,方能治癒所有的煩惱;
獨處時多思考,聽從自己的內心,才能走好腳下的路。
2021下半年,願你滿懷希望,所得皆所期,所行化坦途。
作者簡介:純香,富書專欄作者,富小書的人,本文首發:富小書
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