中秋到了，還是國慶，大家都要放假回家團聚，但很多人都會擔心飯桌聚餐遇到失禮的情況，因為每到這個季節就會上顎發癢，忍不住打噴嚏，間或有流鼻涕的情況，飯桌上真的特別尷尬。

很多人把這種情況看做的“小感冒”，認為無需在意，但往往因為忽視就讓它成為了定期拜訪的頑疾。因為它根本就不是感冒，而是季節性過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎，鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症引起，需要進行過敏原檢測，明確過敏物質。過敏性鼻炎屬於免疫變態反應，目前還不能徹底根治，只能控制症狀。其併發症有分泌性中耳炎、慢性鼻竇炎、過敏性咽喉炎等等。

過敏性鼻炎的過敏源可能是灰塵、花粉、蟎蟲等等，這也是為什麼很多人的過敏性鼻炎發生在秋季，因為秋天空氣中的花粉、灰塵和蟎蟲密度也會升高。

要想控制過敏性鼻炎的情況，首先要避免接觸過敏原，預防發作，其次是藥物對症治療，主要是抗過敏藥物口服及噴鼻治療。

如果嚴重時建議患者去正規的醫院檢查，並及時治療，平時多喝水，預防感冒，加強鍛鍊。

如果想預防過敏性鼻炎

首先要注意防寒：入秋後，早晚和中午可感覺到明顯的溫差，要注意防寒，小心感冒侵襲，因為很多鼻炎都是從感冒開始的，不要讓自己的鼻炎加重。

二要遠離過敏原：花粉是秋季最常見的過敏源，許多人都有花粉過敏症，導致出現過敏性鼻炎；還有一些對動物毛皮過敏，這類人群最好不要在家裡養寵物，保護鼻子健康。

三是衣物棉被要保持乾淨：貼身的物品最易滋生細菌，比方說：棉被、衣物。最好經常把被子拿去曬曬太陽。此外，還要經常換洗衣服，養成良好的衛生習慣。室內塵蟎是引起過敏性鼻炎的重要過敏源，因此，保持室內清潔，對調理過敏性鼻炎具有重要作用。

四是加強身體鍛鍊：秋天注意鍛鍊，適量的運動，多做運動能促進血液迴圈和新陳代謝，增強機體的耐寒抗病能力。

五是要保證室內空氣潔淨新鮮：最簡單的方法就是開窗通風，加快空氣流通。