劉鬥利2012-10-14

人們吃得越來越好，脂肪肝發生率也越來越高。但目前對脂肪肝的治療，尚無特效藥。因此，大家不妨試一下中醫藥的調理，慢慢幫肝臟“減肥”。 常喝山楂水，能消食祛脂保肝：說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，除了消食外，山楂也是養肝祛脂的首選藥材。山楂性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，具有消食化積、活血化淤的功效。其中含有的熊果酸和金絲桃苷，能減少脂肪在肝臟和血管壁上沉積；同時，山楂中的黃酮也具有抗氧化功能，對肝細胞膜具有保護作用。所以，常用山楂泡水喝，可起到消食祛脂保肝的功效，對治療脂肪肝確有一定效果。不過，並不是所有的人都適合用山楂祛脂。脾胃虛弱者，應少吃山楂（包括喝山楂水）；患有上消化道潰瘍的人也是如此，以免引起上消化道出血。 那麼，不適合吃山楂的人，還有其他藥可選用嗎？有。決明子就是很好的選擇。決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經，可清肝明目，潤腸通便。現代藥理研究發現，決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。眾所周知，現在緊張的生活節奏、日益增加的工作壓力以及應酬、情緒壓抑等，容易造成肝鬱不舒，這些也是形成脂肪肝的病因之一。而決明子，一方面透過清肝，調節肝臟疏洩轉化功能；另一方面，可透過調節腸道菌群抑制膽固醇吸收，繼而達到祛脂效果。服用時，可將決明子微炒、搗碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分鐘，或用沸水沖泡代茶飲；喜甜味者，可加入蜂蜜攪勻服用。 荷葉也是我們常考慮選用的藥材。自古以來，我國就把荷葉奉為消脂瘦身的良藥。荷葉是“藥食兩用”之物，其化學成分中的荷葉鹼具有消脂的作用；荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的。我們將幹荷葉搓碎後，每次5~10克，用開水沖泡，第一次泡茶的效果好；每天可沖泡2~3包，最好清晨空腹飲用一次，如此祛脂效果更好。 當然，除了上述食物或藥物，燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、洋蔥、番薯、綠茶、芹菜等，對治療脂肪肝也有一定好處。

velhinho2012-10-14

人們吃得越來越好，脂肪肝發生率也越來越高。但目前對脂肪肝的治療，尚無特效藥。因此，大家不妨試一下中醫藥的調理，慢慢幫肝臟“減肥”。 常喝山楂水，能消食祛脂保肝：說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，除了消食外，山楂也是養肝祛脂的首選藥材。山楂性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，具有消食化積、活血化淤的功效。其中含有的熊果酸和金絲桃苷，能減少脂肪在肝臟和血管壁上沉積；同時，山楂中的黃酮也具有抗氧化功能，對肝細胞膜具有保護作用。所以，常用山楂泡水喝，可起到消食祛脂保肝的功效，對治療脂肪肝確有一定效果。不過，並不是所有的人都適合用山楂祛脂。脾胃虛弱者，應少吃山楂（包括喝山楂水）；患有上消化道潰瘍的人也是如此，以免引起上消化道出血。 那麼，不適合吃山楂的人，還有其他藥可選用嗎？有。決明子就是很好的選擇。決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經，可清肝明目，潤腸通便。現代藥理研究發現，決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。眾所周知，現在緊張的生活節奏、日益增加的工作壓力以及應酬、情緒壓抑等，容易造成肝鬱不舒，這些也是形成脂肪肝的病因之一。而決明子，一方面透過清肝，調節肝臟疏洩轉化功能；另一方面，可透過調節腸道菌群抑制膽固醇吸收，繼而達到祛脂效果。服用時，可將決明子微炒、搗碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分鐘，或用沸水沖泡代茶飲；喜甜味者，可加入蜂蜜攪勻服用。 荷葉也是我們常考慮選用的藥材。自古以來，我國就把荷葉奉為消脂瘦身的良藥。荷葉是“藥食兩用”之物，其化學成分中的荷葉鹼具有消脂的作用；荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞和降脂的目的。我們將幹荷葉搓碎後，每次5~10克，用開水沖泡，第一次泡茶的效果好；每天可沖泡2~3包，最好清晨空腹飲用一次，如此祛脂效果更好。 當然，除了上述食物或藥物，燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、洋蔥、番薯、綠茶、芹菜等，對治療脂肪肝也有一定好處。