時光的影子2018-08-01 05:50:49

營養飲食 作息規律 充足的睡眠 根據自己的生活調整時間運動 每年一次的體檢 保持好良好的心態 多微笑 偶爾計劃旅行 談戀愛 還有 聽音樂 培養自己的愛好興趣 例如讀書 練習寫字 畫畫 運動

重拾初心2018-08-01 15:01:39

我覺得健康要從兩方面說。一是心理健康而是身體健康。有句話叫做相由心生，心理狀態不好，時間長了就會導致身體的狀態也不好。

首先心理要想健康就要擺正心態，這裡說的擺正心態不止是大家理解的心理陽光什麼的。而是指能正確的認識世界，正確的觀察事物。人都是有感情的，生活裡有很多事情不如意，不公正這都是無法避免的。只有真正的正確對待這一切才能讓自己更好，而不是一味的傻呼呼，遇到事了心理沒有任何波動，情緒沒有任何變化只怕是不可能的，是個活人都很難做到。

這是心理健康。

再說身體健康吧，其實也就是說怎麼樣生活才能讓身體保持最佳的狀態。大家都知道早睡早起 不熬夜 不要過分餓著 或者暴飲暴食，多運動……一類的事

可是每個人的身體狀況狀況不一樣，工作和生活條件也不一樣，這樣的話某些大家公認的正確的事恐怕就沒法百分百實現了。

所以我覺的在飲食起居方面自然就是，盡一切可能選擇適合自己的方式，當然大家公認正確的那些條件允許的話一定要做到。

這就是我認為最健康的生活方式。

獨一無二2018-08-03 00:59:15

早睡早起，吃健康的食物。適當運動，聽聽音樂，培養興趣，談個戀愛。。。

Hawkin Y2018-12-06 19:59:40

早睡早起每天八杯水少生氣

忘年生死戀2020-03-31 04:14:07

生活部是一個很重要的部門。它與學生們的日常生活密切相關，是維護同學財產安全等一些與學生切身利益相關的部門。生活部是協助老師管理學生宿舍的衛生、安全以及對學生的電器使用管理等一些關係學生生活上存在的問題，幫助學生解決一些宿舍問題。同時，生活部又是協助學生會搞好各項活動的後勤工作，為學生營造一個歡暢活躍、奮發上進的學習環境的部門。 �����