小胃胃2016-01-11 10:28:55

我曾經有一段時間也是這個位置痛得很嚴重。最好是能找一個會一點推拿的人給你推拿一下，能針灸更好。我當時身邊沒有會推拿的，我又不可能給自己推…隨意我靠在一個較硬的東西上強行推拿……至於醫學上的具體解釋，有認為是椎間盤突出的（需結合平片），有認為是小關節紊亂、肌腱粘連的。總之和長期的坐姿不好、缺乏運動有關係。

伏地魔王大人2016-01-12 08:10:03

應該是肌肉勞損，伴隨胸椎小關節紊亂，你去拍片看看有沒有退行病變。

很難治癒，因為是長時間姿勢不對造成。要加強鍛鍊

趙甜甜2018-09-08 13:13:44

肩胛骨痠痛多由肌肉長時間痙攣變形引起，也可能是長期維持一個姿勢，慢性肌肉炎症所導致。本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行性病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。

可以應用針灸和推拿及拔火罐等方法治療，選擇及時、正規、有效的治療方法是關鍵，平時多運動頸肩部位，做做操之類的，加強體育活動，改變工作生活的習慣。

希望以上內容對您能夠有所幫助

雷師兄健康2021-06-13 10:30:28

大家好，我是雷師兄，很多朋友經常會有背部疼痛，肩胛骨縫這塊，特別疼痛，而且這種問題，反反覆覆總是好不了，問題在哪？如何解決，接著往下看……。。。。。

熊貓休身堂2021-09-21 21:48:32