視光師金鑫2015-10-12 13:03:18

首先眼球發育16歲左右停止，所以20年度數不變化是應該的，而且那時候的用眼強度和現在不具備可比性。

人與人的基因是不同的，度數不是標準，視力不是標準，之前很多傳聞打籃球可以長個子，也是一樣沒有科學依據，你該多高就多高，沒有人能再來第二次青春，所以這東西沒法說明白。

眼睛發育也是一樣，很多人軸性近視，眼軸已經增長了，但是年齡不大，調節力好，可以透過自身代償，所以不會暴露出來很多近視度數，有的一開始200度，其實眼軸已經是400的傾向，所以透過眼軸測量我們大概可以判斷一個孩子能漲到多少度，所以事情要靠資料說話。

同樣的用眼強度，黑人比白人不容易近視，亞洲人則是最容易近視，但是不代表所有亞洲人都會近視，所以同樣的用眼強度，你近視不增長，不代表別人近視不增長，他們基因裡更加近視易感，接收到近距離用眼刺激以後更容易近視，這是已經研究出的結果，因為部分基因的作用導致的近視增長差異化，如果他們不進行控制，500-600度可能都不夠，也許早就1000度了，所以你的理論只建立在同等基因人群中有效，不具備任何意義。

說了那麼多，這就如同冬天到了，一個教室的孩子會有很多被傳染感冒，可是他們喝了維生素，吃了預防的東西，還是會感冒，但是如果他們不吃，那麼可能感冒的更早，更頻繁，而有些人什麼都不吃，也不會感冒，這就是基因，要謝就感謝父母給你了更加良好的基因。

而你也沒有什麼值得高興的事情，因為你不戴眼鏡你的度數也發生了變化，如果你當時戴眼鏡，可能300度也就不變了，而且你不戴眼鏡你覺得看的還可以，其實你錯過了許多美好，清晰的細節。

章偉忠2015-10-12 13:40:35

謝邀。我自己在家和早上去戶外鍛鍊的時候都不戴眼鏡，能體會您的意思。我的觀察是：用眼習慣的問題。如果視點不固定，眼睛不會去用力地調節，眼睛就比較放鬆，這也是倡導多參加戶外活動的原因。而持續長時間近距離視物，不戴眼鏡只會更疲勞，度數更容易進一步增加。

不管戴不戴眼鏡，只要能讓人更願意參與戶外活動，更少持續近長時間近距離透支用眼，對控制度數不再增加都會有助益。

溪竹2015-11-14 13:56:46

首先我們必須得弄清楚一個概念，眼鏡的作用到底是什麼，因為每種情況的屈光不正都有各種各樣的分支可能，我們就舉例說明吧，假設你是兩隻眼睛都是－200度，25歲，那麼正常而言你看遠處的東西應該是模糊的，但是呢，手機電腦報紙是確是完全沒有問題的，因為近視就是看近清楚看遠不清楚的一個特性，然後你可以嘗試看看，如果你稍微眯一下眼睛你看遠其實又會清楚一點，就是就算你有一定程度的近視但是我們用眼睛的調節力依舊是可以讓自己看的清楚的。那麼我們為什麼需要眼鏡呢，因為如果你經常使用你的調節力，你的眼睛是較常人更容易疲勞的，而用了眼鏡我們就放鬆了自己的調節力。好了，既然把眼鏡說的那麼好，為什麼，我戴上了眼鏡放鬆了自己的調節力，度數依舊在蹭蹭蹭的長呢，這個又是跟調節有關係的問題了，實際上，我們人眼的各個機能是可以自己去調節運動的，但是你配上的眼鏡度數是多少就是多少，沒法變，但是還有一個很重要的一點，我們越看近處所需要的度數就越低，就是說，那個兩百度是看遠的度數，而你看手機所需要的眼鏡度數很可能只是需要75度，那麼你用看遠的度數去看近久了自然也會動用自己的調節。所以這也是為什麼有的人配了眼鏡還往上漲的一種可能，當然這個影響其實不算太大，而且現在也出了帶有下加光的鏡片來解決這個問題，還有一個最重要的原因就是，你為什麼近視的，眼鏡的作用除了放鬆你看遠時所需要付出的調節之外就是讓你看得更清楚，我們每個人最初的最初應該是正視眼的就是25度都沒有的很正常的眼睛，如果你從沒有度數到有100度了，你不找找原因，我是為什麼近視的，並且改掉它，那麼你自然就會從100再到200，200再到300。所以不要想著我戴上眼鏡度數就不會漲了，重點在於自己。以上就是戴鏡為什麼繼續加深度數的原因。

接下來我們再看另一個問題，我很少戴眼鏡，但是我的度數反而不增長了，我在上面也說過了關於眯眼後更清晰的問題，但是到了一定度數之後300以上的時候，眯眼的效果也不好了，所以你的身體會自動放棄這個選擇，從而選擇看不清就看不清的選擇。另外就是那個關於你當時為什麼近視的原因，可能你也改了。

接下來就是一個問題了那麼，我到底該不該戴眼鏡，這個就得看你實際是否需要。以及具體情況具體解決。

我有什麼說錯的，請各位同行指正吧。

白山2017-02-08 08:39:39

看到別人的評論突然覺得有一點需要加進來，加到前邊好了。

我是斜視患者，經手術矯正眼位。這麼多年來我除了正常雙眼視和代償頭位下略低於正常人的立體視覺之外，可以自主讓某一個眼睛斜出去然後快速地變成單眼抑制狀態。這種情況導致我摘眼鏡視近沒有輻湊的情況下也是僅有一個物像，不暈。但是不清楚久而久之我會不會外斜。

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謝邀。

純臨床小醫師，理論知識總是聯絡不了實際。

僅從個人經驗來講，我曾向我的患者說過圖片裡那堆東西，總結一句話就是要是自己控制不了看近的時間，那麼看遠請帶上近視鏡，看近就摘了或者帶個根據距離調整欠繳一部分度數的近視鏡。

為什麼介紹這個給他們？因為我是近視，我覺得戴足矯的眼鏡一整天對著電腦螢幕開醫囑寫病歷，回家還要伏案看書玩手機，眼睛很累，很酸脹，甚至有時候引起第二天的頭痛。但曾經眼鏡壞了，拿舊眼鏡用了半個多月，在上面那種明顯是過度用眼的情況下，眼痠脹感明顯輕多了。

不過呢，對一個有良好用眼習慣的人，這種偏門有沒有好處，我也說不準。近視增長受到的影響太多了，外界的，自身習慣的，基因的，就像酗酒的人不一定會死於肝病，近視眼不一定都網脫，拳擊運動員也不是老了各個都帕金森的，有人就是活得好好的，人和人之間得差異還是蠻大的。

啟明眼鏡2017-09-28 14:45:07

題主說的這些原理是正確的，但是我們的眼睛是動態的，並且每個人的屈光度也是不一樣的，這樣就導致出現不同的結果。

對於正視眼來講看遠我們眼睛是不需要調節就可以看清楚的，所以人眼是放鬆的。

看近的時候為了讓物體聚焦在視網膜上看清楚，所以晶體需要突起，將成像在視網膜後的物像移至視網膜上，這樣我們就看清楚了。

並且距離越近我們晶體凸起的越多，這樣眼睛看東西也就越累。

這就是我們為什麼看遠不累看近處容易視疲勞的原因。

近視眼看遠是模糊的，看近處只有一定的距離是清楚的，我們有個公式叫做調節遠點，就是所能看清最遠的一點是近視度數的倒數。打個比方，300的近視最遠可以看清眼前33釐米出。400度近視最遠可看清眼前25釐米處。

所以度數越高能看清的距離也就越窄，再加上大多數人兩個眼睛的度數不一樣，並且還有一些有散光，所以雙眼不可能協同一致的去使用這樣也是會照成視疲勞的，並且會導致眼睛屈光度的變化。所以我們還是建議眼鏡經常戴著比較好。

那對於題主說到的長期戴眼鏡度數長得更快，其實引起近視度數增加是各方面的因素共同導致的，而眼鏡只是解決了其中最容易解決的那一方面罷了。

1、 用眼習慣。

有兩個用眼習慣對眼睛傷害極大：

單次用眼時間過長和用眼距離過近。

單次用眼時間過長。長時間看手機電腦這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

用眼距離過近。很多人看手機或是書本的距離很近，這樣眼睛的疲勞感也就越重。過近的距離也會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成調節性近視，所謂的假性近視。

不及時眼睛放鬆會導致使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，會導致眼球前後軸變長，就形成了軸性近視。

2、 生存環境的變化。

隨著時代變化，科技進步，在城市中視線在50米以內就會被高樓遮擋，可視距離也越來越近。加上現在的孩子越來越不喜歡戶外運動，有的是因為自身原因不喜歡運動，有的是因為家長擔心孩子安全不讓孩子外出。

這樣我們即使看遠眺望調節雙眼，距離也是受限制的，每天還要面對數不清的書本和電腦。

3、遺傳因素。

近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。有遺傳因素者，近視發病率較早，常在進入青春期以前就開始近視了，且多在600度以上。

這種高度近視在醫學上叫變性近視。我國高度近視眼的發生為常染色體的隱性遺傳，即

父母雙方都為高度近視，子代100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視

，但也有顯現不全的表現。

4、 營養的缺失。

眼部需要很多的營養，我們日常要多吃保護眼睛的食物，補充營養。動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質———視紫紅質的形成，是保護眼睛、維持正常視覺的物質。

維生素A和胡蘿蔔素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦缺乏就會出現乾眼病和角膜軟化症。

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