不服輸不怯懦 2020-08-27

月經不調原因很多，有精神、飲食因素，還有疾病因素，因此出現月經提前、經期延遲、經期延長以及血量過多或者過少等等問題時千萬不要大意，這些都是月經不調現象，要及早調理。建議配合口服金巢暖舒茶，每天兩次，堅持服用一段時間，月經會逐漸正常，也會越來越好。另外配合六大養生法來調理：

1、月經初潮後一段時間，女孩的經期不穩定，這是正常現象，但是為了避免長期月經不調問題存在，月經初潮後的女孩子不要刻意節食或吃的過多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時補充體內紅細胞的流失，增強造血功能。

2、注意外生殖器的衛生清潔。女性在月經期絕對不能性生活，經血量多者忌食紅糖。內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

3、日常生活有什麼注意事項？女性要養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸菸飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要注意經期衛生。

4、運動方法調理月經，女性要選擇適宜自身體質的有氧運動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應避開經期，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。透過運動增強體質，調節內分泌的平衡。

5、另外，女性長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經等。女性朋友日常生活中要保持樂觀穩定的情緒，注意修身養性，避免多愁善感和心情激動，以維持和穩定機體內環境的平衡，保持月經週期的正常。

思念浪漫的歌 2020-08-27

如果平素月經規律的女性突然出現月經推遲，且有性生活史的話，要考慮是否妊娠。可使用驗孕棒或者查血hcg觀察結果。如果排除妊娠的情況，月經不調和多種情況有關，如情緒波動大、熬夜、過度消瘦等，建議調整作息，必要時就醫。

網友3348f87ccc 2020-08-27

你好，月經突然出現不正常的話就可以先觀察看看是否是會自己緩解恢復正常，如果長時間的持續性這種情況的話可以去醫院做內分泌檢測看看。

可愛的果606 2020-08-27

女性正常的月經通常是週期28天左右，就是這個月比如10號來月經，下個月可能8號左右來月經，標準的月經週期就是28天。大部分女性的月經都是比較規律，可是如果以前一貫的規律突然有一次不來，這個可能是什麼原因，1、要排除是不是有懷孕的可能性，如果女性不避孕有性生活就有可能會懷孕，這種情況就是該來月經不來，過了2-3天就可以透過驗孕棒檢查出來是否懷孕。2、月經是容易受各種因素影響，比如精神刺激、突然特別生氣或者特別高興等等，都可能影響月經突然不來。還有環境的改變，比如出去旅遊等等，可能會引起月經不來，還有壓力增加也可能會不來。對於年齡偏大的女性如果突然該來月經不來，也建議到醫院裡去查卵巢功能，卵巢功能是不是減退或快要絕經了也可能會有這種表現。